Eat a Healthy BreakfastAs we work w

Eat a Healthy Breakfast
As we work with patients to improve their diet, we continue to be amazed at how few people eat breakfast. Most either skip it entirely, or drink coffee and eat sugary pastries instead.
A healthy breakfast is the cornerstone of a good diet. It is a meal that provides the opportunity to eat a serving of whole grains, a digestible protein, and have a serving or two of fruit. The energy from a healthy breakfast can carry you through your morning in a more stable way than by eating stimulating foods such as sweets and coffee.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
ในขณะที่เราทำงานร่วมกับผู้ป่วยในการปรับปรุงอาหารของพวกเขาที่เรายังคงประหลาดใจที่ว่าไม่กี่คนที่รับประทานอาหารเช้า อย่างใดอย่างหนึ่งมากที่สุดข้ามมันทั้งหมดหรือดื่มกาแฟและกินขนมหวานแทน.
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพเป็นรากฐานที่สำคัญของอาหารที่ดี มันเป็นอาหารที่ให้โอกาสในการกินการให้บริการของธัญพืช, โปรตีนที่ย่อยและมีการให้บริการหรือสองของผลไม้พลังงานจากอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสามารถดำเนินการให้คุณผ่านยามเช้าของคุณในทางที่มีเสถียรภาพมากขึ้นกว่าโดยการรับประทานอาหารที่กระตุ้นเช่นขนมและกาแฟ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
ขณะเราทำงานกับผู้ป่วยเพื่อปรับปรุงอาหารของพวกเขา เรายังคงให้อาหารเช้ากินกี่คนก็ ส่วนใหญ่จะข้ามไปทั้งหมด หรือดื่มกาแฟ และกินขนมไพเราะแทน
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพเป็นหลักสำคัญของอาหารที่ดี อาหารที่ให้โอกาสในการกินเสิร์ฟข้าวสาลี โปรตีน digestible และมีการให้บริการหรือสองของผลไม้ ได้ พลังงานจากอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสามารถดำเนินคุณผ่านเช้าของคุณในแบบที่มั่นคงกว่า ด้วยการกินอาหารกระตุ้นเช่นขนมและกาแฟได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทานอาหารเพื่อ สุขภาพ จัดให้บริการอาหารเช้า
ซึ่งจะช่วยให้เราทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อปรับปรุงการรับประทานอาหารของพวกเขาเราจะเดินทางต่อไปยังได้มหัศจรรย์ใจไปกับการรับประทานอาหารเช้าเพียงสองสามคน ข้ามไปมากที่สุดทั้งที่ทั้งหมดหรือดื่มกาแฟและพาสทรีหวานรับประทานแทน.
อาหารเช้าเพื่อ สุขภาพ ที่เป็นพื้นฐานของการทานอาหารที่ดี มีอาหารที่จัดให้บริการโอกาสที่จะรับประทานอาหารที่จัดให้บริการของเมล็ดธัญพืชโปรตีนย่อยง่ายและมีให้บริการหนึ่งหรือสองของผลไม้ใช้พลังงานจากอาหารเช้าเพื่อ สุขภาพ ที่สามารถพกพาท่านผ่านช่วงเช้าของคุณในแบบมี เสถียรภาพ มากขึ้นกว่าด้วยการรับประทานอาหารกระตุ้นเช่นกาแฟและของหวาน.