The biggest realization was that I

The biggest realization was that I did not know who I was anymore and always wondered what I was like before I started smoking because the mood swings were getting out of control and alienated all my friends and family. It went to the extent that they were pleading with me to get professional help or start smoking again.

The turning point was when my father died in March of this year. We all loved him and missed him and for some reason I have made peace with my self.


My plan was to use some type of "quit smoking aide" to make it easier. When I started researching I found and was frustrated by the fact that it was just as expensive to purchase these "aides" as it was to continue smoking. More frustrating was that health insurance doesn't cover this either (ironically it would cover medical costs associated with any smoke related disease I may develop?).

In my search I found WhyQuit.com. Thank Goodness!! I began to read, the more I read the more it made sense particularly the part of quitting aides putting you in a state of chronic withdrawal and treating this like the true addiction it is by never taking another puff. Better yet, cold turkey was free! I told myself if I can just get thru the 1st 72hrs nothing could stop me as the physical addiction would be the hardest part. I was tired of being controlled by cigarettes and the psychological addiction I would conquer on my own.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การรับรู้ที่ใหญ่ที่สุดถูกที่ผมไม่ทราบว่าที่ฉันได้อีกต่อไป และมักจะสงสัยอะไรผมชอบก่อนผมเริ่มสูบบุหรี่ เพราะอารมณ์แปรปรวนได้รับจากการควบคุม และ alienated เพื่อนและครอบครัวของฉัน มันก็แค่พวกเขาได้ขอกับฉันเพื่อขอความช่วยเหลือมืออาชีพ หรือเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้งจุดเปลี่ยนคือเมื่อตายในเดือนมีนาคมของปีนี้ เราทั้งหมดรักเขา และพลาดเขาและเหตุผลบางอย่างทำสันติภาพกับตัวตนของฉันแผนของผมคือ ใช้การ "เลิกบุหรี่ช่วย" บางชนิดเพื่อให้ง่ายขึ้น ผมเริ่มค้นคว้า ผมพบว่า และเสียง:ความจริงที่ว่า มีราคาแพงจะซื้อเหล่านี้ "สื่อ" เป็นที่ต้องการสูบบุหรี่ น่าผิดหวังเพิ่มเติมได้ที่ประกันสุขภาพไม่ครอบคลุมนี้อย่างใดอย่างหนึ่ง (แดกดันมันจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายทางการแพทย์เกี่ยวข้องกับโรคที่เกี่ยวข้องควันพัฒนาได้)ในการค้นหา พบ WhyQuit.com ขอบคุณ พระเจ้า!! ผมเริ่มอ่าน ยิ่งอ่านยิ่งมันทำความรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนของเลิกช่วยให้คุณในสภาพเรื้อรังถอน และรักษานี้เช่นติดยาเสพติดจริงที่จะไม่เคยใช้พัฟอีก ยังดีกว่า เย็นตุรกีเป็นฟรี ผมบอกตัวเองถ้าเพียงแค่สามารถได้รับผ่าน 72hrs 1 ที่ไม่สามารถหยุดฉันเป็น ยาเสพติดจริงจะเป็นส่วนที่ยากที่สุด ผมเบื่อการควบคุมบุหรี่และยาเสพติดทางจิตใจที่ฉันจะเอาชนะของตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำนึกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการที่ฉันไม่ได้รู้ว่าผมเป็นใครอีกต่อไปและมักจะสงสัยในสิ่งที่ผมชอบก่อนที่ผมจะเริ่มสูบบุหรี่เพราะชิงช้าอารมณ์ที่ได้รับออกจากการควบคุมและแปลกเพื่อน ๆ และครอบครัวของฉันทั้งหมด มันจะไปเท่าที่พวกเขาได้รับการขอร้องให้ผมที่จะได้รับความช่วยเหลือมืออาชีพหรือเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง. จุดเปลี่ยนก็คือตอนที่พ่อของฉันเสียชีวิตในเดือนมีนาคมของปีนี้ เราทุกคนรักเขาและคิดถึงเขาและด้วยเหตุผลบางอย่างที่ฉันได้ทำสันติภาพกับตัวเองของฉัน. แผนของฉันคือการใช้ชนิดของ "เลิกสูบบุหรี่ช่วย" บางอย่างที่จะทำให้มันง่ายขึ้น เมื่อผมเริ่มค้นคว้าฉันได้พบและได้รับการผิดหวังจากความจริงที่ว่ามันเป็นเพียงแค่เป็นค่าใช้จ่ายในการซื้อเหล่านี้ "ผู้ช่วย" เพราะมันเป็นอะไรที่จะดำเนินการสูบบุหรี่ น่าผิดหวังมากก็คือว่าการประกันสุขภาพไม่ครอบคลุมถึงนี้อย่างใดอย่างหนึ่ง (แดกดันมันจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ผมอาจจะพัฒนา?). ในการค้นหาของฉันฉันพบ WhyQuit.com ขอบคุณพระเจ้า!! ผมเริ่มอ่านที่มากกว่าที่ผมอ่านมากขึ้นก็ทำให้ความรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนหนึ่งของการเลิกสูบบุหรี่ที่ปรึกษาวางคุณอยู่ในสถานะของการถอนเรื้อรังและรักษาเช่นยาเสพติดจริงมันเป็นโดยไม่เคยสละพัฟอื่น ยังดีกว่าไก่งวงเย็นฟรี! ผมบอกกับตัวเองถ้าฉันเพียงแค่จะได้รับผ่านอะไร 72hrs 1 สามารถหยุดฉันเป็นยาเสพติดทางกายภาพจะเป็นส่วนที่ยากที่สุด ผมก็เหนื่อยกับการถูกควบคุมโดยการสูบบุหรี่และติดยาเสพติดทางด้านจิตใจฉันจะเอาชนะตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรับรู้ที่ใหญ่ที่สุดคือ ข้าไม่รู้ว่าข้าเป็นใครอีกต่อไป และสงสัยมาตลอด ว่าผมชอบอะไร ก่อนที่ฉันจะเริ่มสูบบุหรี่เพราะชิงช้าอารมณ์ที่ได้รับการออกจากการควบคุมและแปลกแยกกับเพื่อนๆและครอบครัว มันก็ถึงจุดที่พวกเขาขอร้องผมให้มืออาชีพช่วย หรือเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้งจุดเปลี่ยนคือตอนที่พ่อของผมเสียชีวิตในเดือนมีนาคมนี้ เราทุกคนรักเขา และคิดถึงเขา และด้วยเหตุผลบางอย่างผมทำสันติภาพกับตัวเองของฉันแผนของฉันคือการใช้บางชนิดของ " เลิกสูบบุหรี่ " เพื่อให้มันง่ายขึ้น เมื่อผมเริ่มค้นคว้าพบและผิดหวังจากความจริงที่ว่ามันเป็นเพียงราคาแพงที่จะซื้อเหล่านี้ " ผู้ช่วย " มันก็ยังคงสูบบุหรี่ หงุดหงิดยิ่งกว่าคือประกันสุขภาพไม่ครอบคลุมนี้เหมือนกัน ( แต่จะครอบคลุมค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับควันใด ๆ ที่เกี่ยวข้อง โรคอาจพัฒนา ? ) .ในการค้นหาของฉันฉันพบ whyquit.com . ขอบคุณพระเจ้า ! ! ผมเริ่มอ่าน ยิ่งอ่านยิ่งทำให้ความรู้สึกเฉพาะส่วนของการช่วยให้คุณในรัฐของการถอนเรื้อรังและรักษามันเหมือนติดจริงมันไม่เคยเอาพายอีก ยังดีกว่า , ตุรกีเย็นเป็นฟรี ! ฉันบอกกับตัวเองว่า ถ้าฉันได้ถึง 1 72hrs ไม่มีอะไรจะหยุดฉันเป็นติดยาเสพติดทางกายภาพจะเป็นเรื่องที่ยากที่สุด ผมเหนื่อยกับการควบคุมบุหรี่และดจิตผมจะชนะเอง