all plant foods have protein. Here’

all plant foods have protein.
Here’s the facts. We need to eat foods that supply us with the nine essential amino acids that our bodies can’t make on their own. Some plant-based foods have all of them (quinoa, buckwheat, soy, chia and hempseed) while others have a mix of some and not others. As long as foods like legumes, nuts, seeds, whole grains, fruits and vegetables are consumed daily, you’re getting everything you need and more.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทั้งหมดโรงอาหารมีโปรตีน นี่คือข้อเท็จจริง เราจำเป็นต้องกินอาหารที่ใส่เรา ด้วย 9 จำเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายของเราไม่สามารถทำด้วยตนเอง อาหารจากพืชมีทั้งหมด (quinoa, buckwheat ถั่วเหลือง เจีย และ hempseed) ขณะที่คนอื่นมีผสมบางและอื่น ๆ ตราบใดที่อาหารชอบกิน ถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืช ผักและผลไม้มีใช้ทุกวัน คุณได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการและอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารจากพืชทั้งหมดมีโปรตีน.
นี่เป็นข้อเท็จจริง เราจำเป็นต้องกินอาหารที่ให้เรากับเก้ากรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายของเราไม่สามารถทำด้วยตัวเอง บางอาหารจากพืชมีทั้งหมดของพวกเขา (quinoa บัควีท, ถั่วเหลืองและเมล็ดของปอเจีย) ในขณะที่คนอื่น ๆ มีส่วนผสมของบางอย่างและไม่ได้คนอื่น ๆ ตราบใดที่อาหารเช่นพืชตระกูลถั่วถั่วเมล็ดธัญพืช, ผักและผลไม้ที่มีการบริโภคในชีวิตประจำวันคุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการและอื่น ๆ อีกมากมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พืชอาหารมีโปรตีน
นี่เป็นข้อเท็จจริง เราต้องกินอาหารที่ใส่เรากับเก้ากรดอะมิโนที่ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง บางอาหารจากพืชทั้งหมดของพวกเขา ( Quinoa buckwheat , ถั่วเหลือง , เจีย และ hempseed ) ในขณะที่คนอื่น ๆมีการผสมผสานของบางและไม่อื่น ๆ . ตราบใดที่อาหารเช่นถั่ว , ถั่ว , เมล็ดพืช , ธัญพืช , ผักและผลไม้บริโภคทุกวันคุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการและอื่น ๆ