We should turn our attention to phy

We should turn our attention to physical and mental health even more , not to depression , such as exercise . Laugh to yourself Watch a funny movie or read a comic skits . Can help relieve anxiety and reduce stress. Relaxation, deep breathing, such as physical exercise, massage. Relax, there diet hot bath benefits These methods will help from depression if we don't sink back because it will cause stress, our body will be dealt with much worse, we should stress that it is not too. Not too anxious to make our mind calm

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราควรเปิดความสนใจของเรามากขึ้นสุขภาพกาย และจิตใจ ไม่ ให้ภาวะซึม เศร้า เช่นออกกำลังกาย หัวเราะตัวเองดูหนังตลก หรืออ่านสรรค์ละครการ์ตูน สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวล และลดความเครียด ผ่อนคลาย ลึกหายใจ เช่นออกกำลังกาย บริการนวด ผ่อนคลาย มีประโยชน์อาบอาหารวิธีการเหล่านี้จะช่วยจากภาวะซึมเศร้าถ้าเราไม่จมกลับเนื่องจากจะทำให้เครียด ร่างกายของเราจะได้รับกับเลวร้ายมาก เราควรเครียดว่า จะไม่เกินไป ไม่วิตกกังวลเกินไปจะทำให้จิตใจของเราสงบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราควรจะหันความสนใจของเราเพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจมากยิ่งขึ้นเพื่อไม่ให้เกิดภาวะซึมเศร้าเช่นการออกกำลังกาย หัวเราะให้กับตัวเองดูหนังตลกหรืออ่านการ์ตูนการละเล่น สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและลดความเครียด ผ่อนคลายหายใจลึก ๆ เช่นการออกกำลังกาย, บริการนวด ผ่อนคลายมีประโยชน์อาหารอาบน้ำร้อนวิธีการเหล่านี้จะช่วยให้จากภาวะซึมเศร้าถ้าเราไม่จมกลับเพราะมันจะทำให้เกิดความเครียดร่างกายของเราจะได้รับการจัดการที่แย่กว่าเราควรจะเน้นว่ามันไม่มากเกินไป ไม่กังวลเกินไปที่จะทำให้ความสงบใจของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราควรจะหันมาให้ความสนใจกับสุขภาพทางกายและจิตยิ่ง ไม่ซึมเศร้า เช่น การออกกําลังกาย หัวเราะกับตัวเองดูหนังหรืออ่านการ์ตูนตลกการละเล่น . สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและลดความเครียด ผ่อนคลาย , การหายใจลึก เช่น การออกกำลังกาย การนวดร่างกาย ผ่อนคลาย , ไม่มีอาหารประโยชน์อาบน้ำร้อน วิธีการเหล่านี้จะช่วยให้เครียด ถ้าเราไม่จมกลับเพราะจะทำให้เกิดความเครียด ร่างกายของเราจะได้รับเลวร้ายมาก เราควรจะเน้นว่ามันไม่ได้เหมือนกัน ไม่วิตกกังวลมากเกินไป เพื่อให้จิตใจของเราสงบ