Carrots are more than a tasty addit

Carrots are more than a tasty addition to almost any dish. They are also good for your body’s overall health, especially that of the skin, eyes, digestive system and teeth!
1. Beta carotene: Carrots are a rich source of this powerful antioxidant, which, among other vital uses, can be converted into vitamin A in the body to help maintain healthy skin.
2. Digestion: Carrots increase saliva and supply essential minerals, vitamins and enzymes that aid in digestion. Eating carrots regularly may help prevent gastric ulcers and other digestive disorders.
3. Alkaline elements: Carrots are rich in alkaline elements, which purify and revitalize the blood while balancing the acid/alkaline ratio of the body.
4. Potassium: Carrots are a good source of potassium, which can help maintain healthy sodium levels in the body, thereby helping to reduce elevated blood pressure levels.
5. Dental Health: Carrots kill harmful germs in the mouth and help prevent tooth decay.
6. Wounds: Raw or grated carrots can be used to help heal wounds, cuts and inflammation.
7. Phytonutrients : Among the many beneficial phytochemicals that carrots contain is a phytonutrient called falcarinol, which may reduce the risk of colon cancer and help promote overall colon health.
8. Carotenoids: Carrots are rich in carotenoids, which our bodies can use to help regulate blood sugar.
9. Fiber: Carrots are high in soluble fiber, which may reduce cholesterol by binding the LDL form (the kind we don’t want) and increasing the HDL form (the kind our body needs) to help reduce blood clots and prevent heart disease.
10. Eyes, hair, nails and more! The nutrients in carrots can improve the health of your eyes, skin, hair, nails and more through helping to detoxify your system and build new cells!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แครอทมีมากกว่านี้ที่อร่อยเกือบทุกจาน พวกเขาจะยังดีสำหรับสุขภาพโดยรวมของร่างกาย โดยเฉพาะที่ของผิวหนัง ตา ระบบย่อยอาหาร และฟัน!
1 เบต้าแคโรทีน: แครอทเป็นแหล่งอุดมของนี้มีประสิทธิภาพต้านอนุมูลอิสระ ที่ ระหว่างใช้งานสำคัญอื่น ๆ สามารถแปลงเป็นวิตามินเอในร่างกายช่วยรักษาสุขภาพผิว
2 ย่อยอาหาร: แครอทเพิ่มน้ำลาย และจัดหาแร่ธาตุจำเป็น วิตามินและเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร กินแครอทเป็นประจำอาจช่วยป้องกันแผลเปื่อย gastric และอื่น ๆ ทางเดินอาหารผิดปกติได้
3 องค์ประกอบด่าง: แครอทอุดมไปด้วยองค์ประกอบด่าง ที่บริสุทธิ์ และฟื้นฟูเลือดขณะสมดุลอัตราส่วนกรด/ด่างของร่างกาย
4 โพแทสเซียม: แครอทเป็นแหล่งดีของโพแทสเซียม ซึ่งสามารถช่วยรักษาระดับสุขภาพของโซเดียมในร่างกาย จึงช่วยลดระดับความดันโลหิตสูงได้
5 สุขภาพฟัน: แครอทฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตรายในปาก และช่วยป้องกันฟันผุ
6 บาดแผล: แครอทดิบ หรือยังสามารถใช้เพื่อช่วยรักษาบาดแผล ตัด และอักเสบได้
7 สารอาหารจากพืช: ระหว่าง phytochemicals ประโยชน์หลาย แครอทประกอบด้วยมี phytonutrient ที่เรียกว่า falcarinol ซึ่งอาจลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ และช่วยส่งเสริมโดยรวมคู่สุขภาพ
8 Carotenoids: แครอทอุดมไปด้วย carotenoids ซึ่งร่างกายของเราสามารถใช้เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
9 ไฟเบอร์: แครอทมีสูงในเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ซึ่งอาจลดไขมัน โดยผูกแบบ LDL (ชนิดเราไม่ต้องการ) และเพิ่ม HDL ฟอร์ม (ชนิดร่างกายต้องการ) เพื่อช่วยลด clots เลือด และป้องกันโรคหัวใจได้
10 ตา ผม เล็บ และอื่น ๆ สารอาหารในแครอทสามารถปรับปรุงสุขภาพของตา ผิวหนัง ผม เล็บ และอื่น ๆ ผ่านการช่วยถอนพิษระบบของคุณ และสร้างเซลล์ใหม่!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แครอทมากกว่า นอกจากอร่อยเกือบทุกจาน . พวกเขายังมีดีสำหรับสุขภาพโดยรวมของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ผิวหนัง ตา ระบบย่อยอาหาร และฟัน
1 เบต้าแคโรทีน : แครอทเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งระหว่างการสําคัญอื่น ๆ สามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายเพื่อช่วยรักษาสุขภาพผิว .
2 การย่อย :แครอทเพิ่มปริมาณน้ำลาย และจัดหาแร่ธาตุที่จำเป็นวิตามินและเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร กินแครอทเป็นประจำอาจช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ .
3 องค์ประกอบด่าง : แครอทอุดมไปด้วยองค์ประกอบด่างซึ่งชำระและฟื้นฟูเลือด ในขณะที่ความสมดุลของกรด / ด่างสัดส่วนของร่างกาย .
4 โพแทสเซียม : แครอทเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียมซึ่งสามารถช่วยในการรักษาสุขภาพระดับโซเดียมในร่างกายจึงช่วยลดความดันโลหิตสูงระดับ .
5 ทันตสุขภาพ : แครอทฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตราย ในปาก และช่วยป้องกันฟันผุ
6 แผล : ดิบหรือขูดแครอทสามารถใช้เพื่อช่วยในการรักษาบาดแผล , แผลและการอักเสบ .
7 ไฟโตนูเทรียน :ระหว่างประโยชน์มากมายขอบอกว่าแครอทประกอบด้วยเป็น phytonutrient เรียกฟาลคารินซึ่งอาจลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ และลำไส้ใหญ่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม .
8 แคโรทีนอยด์ : แครอทอุดมไปด้วยแคโรทีน ซึ่งร่างกายของเราสามารถใช้เพื่อช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด .
9 ไฟเบอร์ : แครอทจะสูงในเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งอาจลดคอเลสเตอรอลโดยรวมรูปแบบ LDL ( ชนิดที่เราไม่ต้องการ ) และเพิ่มรูปแบบ HDL ( ชนิดที่ร่างกายเราต้องการ ) เพื่อช่วยลดการอุดตันของเลือด และป้องกันโรคหัวใจ
10 ดวงตา เส้นผม เล็บ และเพิ่มเติม สารอาหารในแครอทสามารถปรับปรุงสุขภาพของตา เส้นผม ผิวหนัง เล็บ และช่วยถอนพิษจากระบบของคุณและสร้างเซลล์ใหม่