In a recent study by Aiciero et al.

In a recent study by Aiciero et al. (3), 35% of energy intake as protein taken in 6 meals per day decreased abdominal fat and increased lean body mass compared with 15 and 35% of energy intake as protein taken in 3 meals per day. Nutritional education to convey such research findings to coaches and athletes is essential.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการศึกษาล่าสุดโดย Aiciero et al. (3), 35% ของการบริโภคพลังงานเป็นโปรตีนที่ใช้ในอาหาร 6 มื้อต่อวันลดไขมันหน้าท้องและร่างกายแบบ lean เพิ่มมวลเทียบกับ 15 และ 35% ของการบริโภคพลังงานเป็นโปรตีนในอาหาร 3 มื้อต่อวัน โภชนาการศึกษาเพื่อถ่ายทอด findings วิจัยเช่นผู้สอนและนักกีฬาเป็นสิ่งจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการศึกษาล่าสุดโดย Aiciero et al, (3), 35% ของปริมาณพลังงานโปรตีนถ่ายในอาหาร 6 มื้อต่อวันลดลงไขมันหน้าท้องและเพิ่มมวลของร่างกายเมื่อเทียบกับ 15 และ 35% ของการบริโภคพลังงานโปรตีนดำเนินการใน 3 มื้อต่อวัน การศึกษาโภชนาการการถ่ายทอด ndings สายงานวิจัยดังกล่าวให้กับโค้ชและนักกีฬาเป็นสิ่งจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการศึกษาล่าสุดโดย aiciero et al . ( 3 ) 35% ของปริมาณพลังงาน โปรตีนจับ 6 มื้อต่อวันลดไขมันหน้าท้องและเพิ่มมวลของร่างกายเมื่อเทียบกับ 15 และ 35 % ของการบริโภคพลังงานโปรตีนไปใน 3 มื้อต่อวัน โภชนาการศึกษาเพื่อถ่ายทอดดังกล่าวจึงวิจัย ndings ให้โค้ชและนักกีฬามีความสําคัญ