Set myself a specific and measurabl

Set myself a specific and measurable goal and write down how you can achieve it, breaking it down into small steps. Next, think about telling somebody about goal. Sharing your intentions can make them seem make you more motivated to see them through.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กำหนดเป้าหมายเฉพาะ และวัดผลตัวเอง และจดบันทึกว่าคุณสามารถใช้มัน ทำลายมันลงไปนิด ถัดไป คิดถึงใครสักคนบอกเกี่ยวกับเป้าหมาย ความตั้งใจของคุณที่ใช้ร่วมกันสามารถทำให้พวกเขาดูเหมือนจะ ทำให้คุณมีแรงจูงใจให้ไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตั้งตัวเองเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและสามารถวัดผลได้และเขียนวิธีที่คุณสามารถบรรลุมันทำลายมันลงไปในขั้นตอนขนาดเล็ก ถัดไปคิดเกี่ยวกับการบอกคนที่เกี่ยวกับเป้าหมาย การแบ่งปันความตั้งใจของคุณสามารถทำให้พวกเขาดูเหมือนจะทำให้คุณมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะเห็นพวกเขาผ่าน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตั้งตัวเองเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและสามารถวัดได้ และเขียนลงในวิธีที่คุณสามารถบรรลุมัน ทำลายมันลงเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ ถัดไปคิดเกี่ยวกับการบอกใครบางคนเกี่ยวกับเป้าหมาย แบ่งปันความตั้งใจของคุณสามารถทำให้พวกเขาดูเหมือนจะให้คุณแรงจูงใจมากขึ้นที่จะเห็นพวกเขาผ่าน