This workout is based on the famous

This workout is based on the famous "8-minute abs" circuit that follows the aerobic principle. In fact, you'll see that there's no cool down between one exercise and the next.
This workout method fully stimulates the rectus abdominis muscle and helps stimulate fatty tissue on your abs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายนี้จะขึ้นอยู่กับวงจรมีชื่อเสียง "เพียง 8 นาที abs" ที่ตามหลักการการเต้นแอโรบิก ในความเป็นจริง คุณจะเห็นว่า มีความเย็นไม่ลงระหว่างออกกำลังกายหนึ่งและถัดไป.
วิธีการออกกำลังกายนี้ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ rectus abdominis เต็ม และช่วยกระตุ้นเนื้อเยื่อไขมันใน abs ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายนี้จะขึ้นอยู่กับชื่อเสียง "เอบีเอส 8 นาที" วงจรที่เป็นไปตามหลักการแอโรบิก ในความเป็นจริงคุณจะเห็นว่าไม่มีการเย็นลงระหว่างการออกกำลังกายและต่อไป
วิธีการออกกำลังกายอย่างนี้จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ rectus abdominis และช่วยกระตุ้นเนื้อเยื่อไขมันใน abs ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายนี้จะขึ้นอยู่กับที่มีชื่อเสียง " 8-minute ABS " วงจรที่ตามหลักแอโรบิก . ในความเป็นจริง , คุณจะพบว่ามันไม่เย็นลงระหว่างการออกกำลังกายและต่อไป
นี้ออกวิธีการอย่างเต็มที่กระตุ้น rectus abdominis กล้ามเนื้อและช่วยกระตุ้นเนื้อเยื่อไขมันหน้าท้องของคุณ