There is evidence from high quality

There is evidence from high quality studies to strongly support the positive association between increased levels of physical activity, exercise participation and improved health in older adult. Worldwide, around 3.2 million deaths per year are being attributed to inactivity. In industrialised countries where people are living longer lives, the levels of chronic health condition are increasing and the levels of physical activity are declining. Key factors in improving health are exercising at a moderate-to-vigorous level for at least 5 day per week and including both aerobic and strengthening exercises. Few older adult achieve the level of physical activity or exercise that accompanies health improvement. A challenge for health professionals is to increase physical activity and exercise participation in older adult. Some success in this has been reported when physical have given specific, detailed and localised information to their patients, but more high quality research is needed to continue to address this issue of non-participation in physical activity and exercise of a high enough level to ensure health benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีหลักฐานจากการศึกษาคุณภาพสูงเพื่อขอสนับสนุนความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างการเพิ่มระดับกิจกรรมทางกายภาพ มีส่วนร่วมและปรับปรุงสุขภาพในผู้ใหญ่อายุการออกกำลังกาย ทั่วโลก เสียชีวิตประมาณ 3.2 ล้านต่อปีจะถูกประกอบกับไม่มีผลงาน ในประเทศอุตสาหกรรมที่ท่านมีชีวิตอยู่อีกต่อไป มีการเพิ่มระดับของภาวะสุขภาพเรื้อรัง และระดับกิจกรรมทางกายภาพจะลดลง คีย์ปัจจัยในการปรับปรุงสุขภาพออกกำลังกายในระดับปานกลางจะคึกคักอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์และรวมทั้งการออกกำลังกายทั้งแบบแอโรบิก และเสริมสร้างความ ผู้ใหญ่อายุน้อยให้บรรลุระดับของกิจกรรมทางกายภาพหรือออกกำลังกายที่มาพร้อมกับการปรับปรุงสุขภาพ ความท้าทายสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคือการ เพิ่มกิจกรรมทางกายภาพ และการออกกำลังกายในผู้ใหญ่ที่อายุ มีการรายงานความสำเร็จบางอย่างในนี้เมื่อทางกายภาพทำให้ข้อมูลที่เฉพาะเจาะจง รายละเอียด และไหนที่ผู้ป่วย แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยคุณภาพสูงมากขึ้นที่จะแก้ไขปัญหานี้ไม่เข้าร่วมในกิจกรรมทางกายภาพและการออกกำลังกายในระดับที่สูงพอที่จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีหลักฐานจากการศึกษาที่มีคุณภาพสูงเพื่อขอสนับสนุนสมาคมบวกระหว่างระดับที่เพิ่มขึ้นของการออกกำลังกาย, การออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมสุขภาพที่ดีขึ้นในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าคือ ทั่วโลก 3.2 ล้านคนเสียชีวิตต่อปีจะถูกนำมาประกอบกับการใช้งาน ในประเทศอุตสาหกรรมที่มีผู้ชีวิตอีกต่อไประดับของภาวะสุขภาพเรื้อรังที่เพิ่มขึ้นและระดับของการออกกำลังกายจะลดลง ปัจจัยสำคัญในการพัฒนาสุขภาพออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงพลังอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์และรวมทั้งการออกกำลังกายแอโรบิกและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ไม่กี่ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าบรรลุระดับของการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายที่มาพร้อมกับการปรับปรุงสุขภาพ ความท้าทายสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคือการเพิ่มการออกกำลังกายและการออกกำลังกายมีส่วนร่วมในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า ประสบความสำเร็จในครั้งนี้ได้รับการรายงานเมื่อทางกายภาพได้ให้เฉพาะรายละเอียดและมีการแปลข้อมูลให้กับผู้ป่วยของพวกเขา แต่งานวิจัยที่มีคุณภาพสูงขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาของการไม่เข้าร่วมในการออกกำลังกายและการออกกำลังกายในระดับสูงพอที่นี้เพื่อให้แน่ใจ ประโยชน์ต่อสุขภาพ