Physical Fitnessphysical fitness In

Physical Fitness

physical fitness In this paper, I plan on discussing physical fitness and its five components. I will also discuss the importance of being physically fit. The five components can almost be considered as one, because if you have one you will probably have them all. Being physically fit and the five components can be achieved by one thing and that is exercise. What is physical fitness? Dictionary.com says that physical fitness is a noun that means good physical condition; being in shape or in condition. What does being in good physical condition mean to the average person? It could mean that they have to run two or more miles, or go to the gym for three hours and working out and eating three well balanced meals everyday. Others might just consider themselves as being physically fit just the way they are now, even if they are a little overweight. It just depends on the person, because there is no such thing as the average person. Not all people are alike in the way of their thinking. Some people are happy the way they are and other people are very open to new physical changes no matter what work they will have to put into it. How would you go about get physically fit? You can get physically fit by doing several things. The main two thing are some form, almost any form of exercise and a balanced dieting plan. How do you find out what form of exercise and dieting are right for you? The easiest way to find out what is best for you is to consult your doctor and tell him or her what you are looking for in the ways of improving your body. Your doctor will tell you if what you are looking for is in your best interest. In some cases it might not be good for you to go on a diet or an exercise program. If your doctor tells you that it is alright, then you can get in touch with a fitness program or club. They will also help you decide what is right for you. At a club, they will make sure you do not advanced to soon ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมรรถภาพทางกายกายในเอกสารนี้ ฉันวางแผนในการคุยกายและส่วนประกอบ 5 นอกจากนี้ผมยังจะกล่าวถึงความสำคัญของกำลังพอดีกับร่างกาย ส่วนประกอบห้าเกือบถือได้ว่าเป็นหนึ่ง เพราะว่า คุณอาจจะได้ทั้งหมด มีร่างกายพอดีและส่วนประกอบ 5 สามารถทำได้ โดยสิ่งหนึ่ง และก็ออกกำลังกาย กายคืออะไร Dictionary.com กล่าวว่า กายนามที่หมายถึง สภาพทางกายภาพที่ดี มีรูปร่าง หรือเงื่อนไข ไรอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีหมายความว่าคนโดยเฉลี่ย มันอาจหมายถึง ว่า พวกเขาจะต้องเรียกใช้ไมล์ น้อยสอง หรือไปที่โรงยิม 3 ชั่วโมงทำงานออก และกินอาหารที่ดีสมดุลทุกวันที่สาม คนอื่นอาจเพียงพิจารณาตัวเองเป็นจริงอยู่พอเพียงวิธีที่พวกเขาอยู่ในขณะนี้ แม้ว่าจะน้ำหนักเกินเล็กน้อย เพียงขึ้นอยู่กับบุคคล เนื่องจากไม่มีสิ่งดังกล่าวเป็นบุคคลเฉลี่ย ไม่ทุกคนเหมือนกันทางความคิดของพวกเขา บางคนมีความสุขแบบที่พวกเขามี และคนอื่น ๆ มากเปิดใหม่เปลี่ยนแปลงทางกายภาพไม่ว่างานอะไรพวกเขาจะต้องใส่ลงไป วิธีจะคุณไปเกี่ยวกับรับพอดีจริงไหม คุณสามารถร่างกายรู้จัก โดยทำสิ่งต่าง ๆ สิ่งสองหลักมีรูปแบบ ทุกรูปแบบของการออกกำลังกาย และแผน dieting สมดุล วิธีทำหาใดแบบฟอร์มของการออกกำลังกายและ dieting เป็นทางขวาสำหรับคุณ วิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีสุดสำหรับคุณคือการ ปรึกษาแพทย์ของคุณ และเขาหรือเธอที่คุณต้องการในรูปแบบของการพัฒนาร่างกายของคุณ แพทย์จะบอกคุณถ้า คุณกำลังมองหาอยู่ในความสนใจที่ดีที่สุด ในบางกรณี อาจไม่ดีสำหรับคุณไปในอาหารหรือโปรแกรมการออกกำลังกาย ถ้าแพทย์บอกว่า มันเป็นครับ แล้วคุณสามารถรับกับโปรแกรมออกกำลังกายหรือคลับ พวกเขายังจะช่วยคุณตัดสินใจว่า อะไรเหมาะกับคุณ คลับ พวกเขาจะแน่ใจคุณไม่ขั้นสูงการเร็ว ๆ นี้...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมรรถภาพทางกายสมรรถภาพทางกายในบทความนี้ผมวางแผนที่จะคุยกันเรื่องสมรรถภาพทางกายและห้าส่วนประกอบของ ฉันยังจะหารือถึงความสำคัญของการเป็นพอดีกับร่างกาย ห้าองค์ประกอบเกือบจะสามารถได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งเพราะถ้าคุณมีคนที่คุณอาจจะมีพวกเขาทั้งหมด ความพอดีกับร่างกายและห้าองค์ประกอบสามารถทำได้โดยสิ่งหนึ่งและนั่นคือการออกกำลังกาย สมรรถภาพทางกายคืออะไร? Dictionary.com กล่าวว่าสมรรถภาพทางกายเป็นคำนามที่หมายถึงสภาพร่างกายที่ดี; อยู่ในรูปร่างหรืออยู่ในสภาพที่ สิ่งที่ไม่อยู่ในสภาพร่างกายที่ดีหมายถึงการที่คนทั่วไป? มันอาจหมายถึงว่าพวกเขาต้องใช้สองคนหรือมากกว่าไมล์หรือไปออกกำลังกายเป็นเวลาสามชั่วโมงและการทำงานออกและการรับประทานอาหารสามมื้อสมดุลกันในชีวิตประจำวัน คนอื่น ๆ ก็อาจจะคิดว่าตัวเองเป็นเพียงแค่พอดีกับร่างกายวิธีที่พวกเขาอยู่ในขณะนี้แม้ว่าพวกเขาจะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีน้ำหนักเกิน มันก็ขึ้นอยู่กับคนเพราะไม่มีสิ่งเช่นคนทั่วไป ไม่ทุกคนมีเหมือนกันในวิธีคิดของพวกเขา บางคนมีความสุขในแบบที่พวกเขาและคนอื่น ๆ ที่มีการเปิดมากต่อการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพใหม่ไม่ว่าสิ่งที่ทำงานพวกเขาจะต้องใส่ลงในนั้น วิธีที่คุณจะไปเกี่ยวกับการได้รับพอดีกับร่างกาย? คุณจะได้รับพอดีกับร่างกายด้วยการทำหลายสิ่งหลายอย่าง หลักสองสิ่งที่มีรูปแบบบางส่วนเกือบทุกรูปแบบของการออกกำลังกายและการวางแผนการอดอาหารที่สมดุล คุณจะพบว่าสิ่งที่รูปแบบของการออกกำลังกายและการอดอาหารที่เหมาะสำหรับคุณ? วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการปรึกษาแพทย์ของคุณและบอกให้เขาหรือเธอสิ่งที่คุณกำลังมองหาในรูปแบบของการพัฒนาร่างกายของคุณ แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าสิ่งที่คุณกำลังมองหาอยู่ในความสนใจที่ดีที่สุดของคุณ ในบางกรณีก็อาจจะไม่ดีสำหรับคุณที่จะไปในอาหารหรือโปรแกรมการออกกำลังกาย หากแพทย์ของคุณบอกคุณว่ามันไม่เป็นไรแล้วคุณจะได้รับในการติดต่อกับโปรแกรมการออกกำลังกายหรือสโมสร พวกเขายังจะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ ที่สโมสรพวกเขาจะทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้สูงถึงเร็ว ๆ นี้ ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมรรถภาพทางกายสมรรถภาพทางกายในบทความนี้ ผมจะพูดถึงเรื่อง สมรรถภาพทางกายและห้าส่วนประกอบของ ผมจะหารือเกี่ยวกับความสำคัญของการเป็นทางร่างกายพอดี ห้าองค์ประกอบเกือบจะถูกพิจารณาว่าเป็นหนึ่ง เพราะถ้าคุณมีหนึ่งคุณอาจจะให้พวกเขาทั้งหมด พอดีทางกายภาพ และองค์ประกอบสามารถบรรลุสิ่งหนึ่งและที่ออกกำลังกายอะไรคือสมรรถภาพทางกาย ? Dictionary.com บอกว่าการออกกำลังกายเป็นคำนามหมายถึง สภาพร่างกายดี เป็นรูปร่าง หรือเงื่อนไข อะไรอยู่ในสภาพร่างกายที่ดี หมายถึง คนปกติ ? มันอาจจะหมายถึงว่า พวกเขาต้องใช้สองคนหรือมากกว่าไมล์ หรือไปที่โรงยิม 3 ชั่วโมง และออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุล 3 ทุกวันคนอื่นอาจจะคิดว่าตัวเองเป็นทางร่างกายพอดีเพียงวิธีที่พวกเขาอยู่ในขณะนี้ , แม้ว่าพวกเขามีน้ำหนักเกินเล็กน้อย มันก็ขึ้นอยู่กับตัวบุคคล เพราะไม่มีสิ่งเช่นคนทั่วไป ไม่ใช่ทุกคนจะเหมือนกันในวิธีคิดของพวกเขาบางคนมีความสุขที่พวกเขาและคนอื่น ๆ จะเปิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพใหม่ไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาจะต้องใส่ลงไปในมัน วิธีการที่คุณไปเกี่ยวกับได้รับทางร่างกายพอดี คุณจะได้รับทางร่างกายพอดีทำหลายอย่าง หลักสองอย่างคือ บางรูปแบบ เกือบรูปแบบใด ๆของการออกกำลังกายและแผนอาหารที่สมดุลคุณรู้ได้ยังไงว่ารูปแบบของการออกกำลังกายและอาหารที่เหมาะกับคุณ ? วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะหาสิ่งที่จะดีที่สุดสำหรับคุณคือการปรึกษาแพทย์ของคุณและบอกให้เขาหรือเธอสิ่งที่คุณกำลังมองหาในวิธีการปรับปรุงร่างกายของคุณ แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าสิ่งที่คุณกำลังมองหาอยู่ในความสนใจที่ดีที่สุดของคุณ ในบางกรณีมันอาจจะไม่ดีสำหรับคุณที่จะไปในอาหารหรือโปรแกรมการออกกำลังกาย