• BerriesBerries, especially bluebe

• Berries
Berries, especially blueberries, are rich in natural compounds called flavonoids. One study published in The American Journal of Clinical Nutrition found that consuming these compounds may prevent hypertension, and possibly help to reduce high blood pressure as well.
Blueberries, raspberries, and strawberries are easy to add to your diet. Put them on your cereal every morning. Keep frozen berries on hand for a quick and healthful dessert.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•ครบครบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบลูเบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารจากธรรมชาติที่เรียกว่า flavonoids หนึ่งการศึกษาเผยแพร่ในเดอะอเมริกาสมุดรายวันของคลินิกโภชนาการพบว่า การใช้สารเหล่านี้อาจป้องกันความดันโลหิตสูง และอาจช่วยลดความดันโลหิตสูงเช่นบลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และสตรอเบอร์รี่ได้ง่ายเมื่อต้องการเพิ่มอาหารของคุณ เก็บธัญพืชของคุณทุกเช้าด้วย เก็บแช่แข็งครบคงเป็นของหวานอย่างรวดเร็ว และประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•เบอร์รี่
เบอร์รี่, โดยเฉพาะอย่างยิ่งบลูเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารธรรมชาติที่เรียกว่า flavonoids ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการพบว่าการบริโภคสารเหล่านี้อาจทำให้ความดันโลหิตสูงและอาจจะช่วยในการลดความดันโลหิตสูงเช่นกัน.
บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่เป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มให้กับอาหารของคุณ วางไว้บนธัญพืชของคุณทุกเช้า เก็บผลเบอร์รี่แช่แข็งในมือสำหรับขนมที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- เบอร์รี่
เบอร์รี่โดยเฉพาะบลูเบอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยธรรมชาติ สารที่เรียกว่า ฟลาโวนอยด์ . การศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการพบว่า การบริโภคสารเหล่านี้อาจป้องกันความดันโลหิตสูง และอาจจะช่วยลดความดันในเลือดสูงเช่นกัน
บลูเบอร์รี่ , ราสเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่เป็นง่ายที่จะเพิ่มในอาหารของคุณ ใส่ซีเรียลทุกเช้าเก็บผลเบอร์รี่แช่แข็งในมือสำหรับของหวานที่รวดเร็วและสุขภาพ .