In addition, the exercise patterns

In addition, the exercise patterns consist of spiral patterns: diagonal patterns that are known to be more appropriate for improving the performance capabilities of muscles than single-plane, single-direction training programs9).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

In addition รูปแบบการออกกำลังกายประกอบด้วยเกลียวลวดลาย: ลายขวางที่เป็นที่รู้จักเป็นที่เหมาะสมสำหรับการปรับปรุงความสามารถประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อมากกว่าฝึก บินเดี่ยว ทิศ ทางเดียว programs9)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้การออกกำลังกายรูปแบบประกอบด้วยรูปแบบเกลียว: รูปแบบเส้นทแยงมุมที่เป็นที่รู้จักเป็นที่เหมาะสมมากขึ้นสำหรับการปรับปรุงความสามารถในการทำงานของกล้ามเนื้อกว่าเครื่องบินเดียว, การฝึกอบรมทิศทางเดียว programs9)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้ การออกกำลังกายรูปแบบประกอบด้วยรูปแบบเกลียว : รูปแบบลวดลายที่เป็นที่รู้จักกันจะเหมาะสมกว่า เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ ความสามารถของกล้ามเนื้อกว่าเครื่องบินเดี่ยว programs9 อบรมทิศทางเดียว

)