2. BeetrootBeetroot is known to be

2. Beetroot
Beetroot is known to be very effective in fighting anemia. It is a vegetable that is filled with iron content. It will help in repairing and reactivating your red blood cells. Once the red blood cells are activated, the supply of oxygen to all parts of the body increases. Adding beet-root in any form in your daily diet will help to easily fight anemia.

Ways To Use Beetroot

• Beetroot can be mixed with other leafy vegetables as well as vegetables like carrot, capsicum, tomatoes and so on to make a good salad. Consume this every day to fight anemia.
• You can also crush one or two beetroot in a juicer mixer to prepare a glass of beetroot juice. Having this glass of juice every day in the morning along with breakfast will improve the RBC count.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2.
บีทรูทบีทรูทเป็นที่รู้จักกันอย่างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้โรคโลหิตจาง มันเป็นผักที่เต็มไปด้วยเนื้อหาเหล็ก มันจะช่วยในการซ่อมแซมและเปิดใช้เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ เมื่อเซลล์เม็ดเลือดแดงจะเปิดใช้งาน, อุปทานของออกซิเจนไปยังทุกส่วนของร่างกายเพิ่มขึ้น เพิ่มบีทรูทรากในรูปแบบใดในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยให้ง่ายต่อการต่อสู้กับโรคโลหิตจาง. วิธีการใช้งานบีทรูท•บีทรูทสามารถผสมกับผักใบอื่น ๆ รวมทั้งผักเช่นแครอทพริกมะเขือเทศและอื่น ๆ ที่จะทำให้สลัดที่ดี กินนี้ทุกวันที่จะต่อสู้กับโรคโลหิตจาง. •นอกจากนี้คุณยังสามารถบดขยี้หนึ่งหรือสองในเครื่องผสมบีทรูทคั้นน้ำผลไม้เพื่อเตรียมความพร้อมแก้วน้ำบีทรูท มีแก้วน้ำผลไม้นี้ทุกวันในตอนเช้าพร้อมกับอาหารเช้าจะปรับปรุงนับ RBC

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . บีทรูท
บีทรูทเป็นที่รู้จักกันให้มีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับโรคโลหิตจาง มันเป็นผักที่เต็มไปด้วยเนื้อหาที่เป็นเหล็ก จะช่วยในการซ่อมแซมเซลล์เม็ดเลือดแดงใหม่ของคุณ เมื่อสีแดงเลือดเซลล์จะใช้งานได้ อุปทานของออกซิเจนไปยังทุกส่วนของร่างกายเพิ่มขึ้น เพิ่มบีทรูทในรูปแบบใด ๆในอาหารของคุณทุกวัน จะช่วยให้สามารถต่อสู้กับโรคโลหิตจาง .

วิธีที่จะใช้บีทรูท

- บีทรูทสามารถผสมกับผักใบต่าง ๆ รวมทั้งผัก เช่น แครอท พริกหวาน มะเขือเทศ และให้ลัดดี กินแบบนี้ทุกวันเพื่อต่อสู้กับโรคโลหิตจาง .
- คุณยังสามารถบดหนึ่งหรือสองบีทรูทในน้ำผลไม้ผสมเพื่อเตรียมของ บีทรูท มีแก้ว มีแก้วของน้ำทุกวันในตอนเช้าพร้อมกับอาหารเช้าจะปรับปรุง
RBC นับ