AdrenalineThe release of adrenaline

Adrenaline
The release of adrenaline causes rapid changes to your blood flow and increases your breathing and heart rate, to get you ready to defend yourself (fight) or to run away (flight). You become pale, sweat more and your mouth becomes dry.

Your body responds in this way to all types of stress as if it were a physical threat. You may merely be having an argument with someone, but your body may react as though you were facing a wolf. If the threat is physical, you use the effects of the adrenaline appropriately – to fight or to run, and when the danger is passed your body recovers. But if the stress is emotional, the effects of adrenaline subside more slowly, and you may go on feeling agitated for a long time. If the causes of stress are long-term, you may always be tensed up to deal with them and never relaxed. This is very bad for both your physical and your mental health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตื่นเต้น
ปล่อยของตื่นเต้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มการหายใจและอัตราการเต้นหัวใจของคุณเพื่อให้คุณได้รับพร้อมที่จะปกป้องตัวเอง (การต่อสู้) หรือวิ่งหนี (เที่ยวบิน) คุณจะกลายเป็นซีดเหงื่อออกมากขึ้นและปากของคุณจะกลายเป็นแห้ง.

ร่างกายของคุณตอบสนองในทางที่จะทุกประเภทของความเครียดนี้ราวกับว่ามันเป็นภัยคุกคามทางกายภาพ คุณอาจจะมีเพียงการโต้แย้งกับใครสักคนแต่ร่างกายของคุณอาจทำปฏิกิริยาราวกับว่าคุณกำลังเผชิญหน้ากับหมาป่า ถ้าภัยคุกคามทางกายภาพที่คุณจะใช้ผลของการตื่นเต้นอย่างเหมาะสม - การต่อสู้หรือการเรียกใช้และเมื่ออันตรายจะผ่านร่างกายของคุณกู้คืน แต่ถ้าเป็นความเครียดทางอารมณ์ผลกระทบของการตื่นเต้นลดลงช้ามากขึ้นและคุณอาจจะไปเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายใจเป็นเวลานาน ถ้าสาเหตุของความเครียดที่มีระยะยาวคุณมักจะได้รับการเกร็งขึ้นในการจัดการกับพวกเขาและไม่เคยผ่อนคลาย นี้เป็นที่ดีมากสำหรับทั้งทางร่างกายและสุขภาพจิตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตื่นเต้น
ปล่อยความตื่นเต้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของการไหลเวียนของเลือด และเพิ่มการหายใจและอัตราการเต้นหัวใจ ช่วยให้คุณพร้อมที่ จะปกป้องตัวเอง (ต่อสู้) หรือหนี (เที่ยวบิน) คุณกลายเป็นซีด เหงื่อออกมากและปากของคุณจะ แห้ง

ร่างกายตอบสนองต่อวิธีนี้กับทุกชนิดของความเครียดนั้นคุกคามทางกายภาพ คุณอาจเพียงมีอาร์กิวเมนต์กับคน แต่อาจมีการตอบสนองร่างกายของคุณเหมือนว่าคุณกำลังหันหน้าหมาป่า ว่าคุกคามทางกายภาพ คุณใช้ลักษณะพิเศษของตื่นเต้นเหมาะสม – ต่อสู้ หรือ รัน และเมื่อผ่านอันตราย ร่างกายของคุณกู้ นั้นกระตุ้นการ แต่ถ้าความเครียดมีอารมณ์ บรรเทาผลกระทบของตื่นเต้นช้า และคุณอาจไปในรู้สึกทำมานาน ถ้าสาเหตุของความเครียดระยะยาว คุณอาจเสมอจะ tensed ขึ้นเพื่อจัดการกับพวกเขา และไม่เคยผ่อนคลาย นี้เป็นที่ดีสำหรับคุณทางกายภาพและสุขภาพจิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลั่งสารอะดรีนารีน
ปล่อยให้การหลั่งสารอะดรีนารีนจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเพื่อไปยังการไหลเวียนของโลหิตของคุณและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจของคุณเพื่อช่วยให้คุณพร้อมที่จะปกป้องตัวคุณ(ต่อสู้)หรือเพื่อเรียกใช้(เที่ยวบิน) คุณจะกลายเป็นสีอ่อนมากขึ้นและปากเหงื่อของคุณให้กลายเป็นแห้ง.

ร่างกายของคุณในลักษณะนี้ในทุก ประเภท ของความเครียดถ้าเป็น ภัย คุกคามทาง กายภาพ คุณอาจจะมีข้อถกเถียงพร้อมด้วยใครบางคนก็เพียงแค่แต่ร่างกายของคุณอาจทำปฏิกิริยากับว่าคุณได้หันหน้าเข้าหาสุนัขป่า ถ้า ภัย คุกคามที่มีทาง กายภาพ คุณใช้ผลการหลั่งสารอะดรีนารีนได้อย่างเหมาะสมเพื่อการต่อสู้หรือในการรันและเมื่ออันตรายที่มีอยู่ก็คือผ่านร่างกายของคุณจะกู้คืน แต่ถ้าความตึงเครียดที่เกิดขึ้นมีผลกระทบทางด้านอารมณ์ความรู้สึกที่การหลั่งสารอะดรีนารีนสามารถกลับคืนสู่ ภาวะ ปกติอย่างช้าๆและคุณอาจเข้าไปในความรู้สึกกระวนกระวายเป็นเวลายาวนาน หากสาเหตุของความเครียดมีระยะยาวคุณอาจได้รับผมได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับโรคติดเชื้อในข้อตกลงกับพวกเขาและไม่เคยผ่อนคลายอยู่เสมอ โรงแรมแห่งนี้คือเป็นอย่างมากไม่ดีสำหรับร่างกายของคุณและเพื่อ สุขภาพ ทั้งทางด้านจิตใจของคุณ