The tomato has been referred to as

The tomato has been referred to as a "functional food," a food that goes beyond providing just basic nutrition. Due to their beneficial phytochemicals such as lycopene, tomatoes also play a role in preventing chronic disease and deliver other health benefits

Despite the popularity of the tomato, only 200 years ago it was thought to be poisonous in the U.S., likely because the plant belongs to the nightshade family, of which some species are truly poisonous.

Possible health benefits of tomatoesBunch of tomatoes
Tomatoes are packed full of beneficial nutrients and antioxidants and are a rich source of vitamins A and C and folic acid.
The benefits of consuming fruits and vegetables of all kinds, including tomatoes, are impressive. As the proportion of plant foods in the diet increases, the risk of heart disease, diabetes, and cancer goes down.

High fruit and vegetable intake is also associated with healthy skin and hair, increased energy and lower weight. Increasing consumption of fruits and vegetables significantly decreases the risk of obesity and overall mortality.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มะเขือเทศได้รับการเรียกว่า "อาหารทำงาน อาหารที่นอกเหนือจากโภชนาการพื้นฐานเพียงให้ เนื่องจากพวกเขาประโยชน์สารอาหารจากพืชเช่นไลโคปีน มะเขือเทศยังมีบทบาทในการป้องกันโรคเรื้อรัง และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆแม้ความนิยมของมะเขือเทศ เพียง 200 ปีที่แล้วก็คิดว่า จะเป็นพิษในสหรัฐอเมริกา มีโอกาสเนื่องจากโรงงานเป็นของครอบครัว nightshade ซึ่งบางชนิดเป็นพิษอย่างแท้จริงประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นไปได้ของ tomatoesBunch ของมะเขือเทศมะเขือเทศเปี่ยมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ และเป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C และกรดโฟลิคประโยชน์ของการบริโภคผลไม้และผักทุกชนิด มะเขือเทศ รวมทั้งน่าประทับใจ ตามสัดส่วนของโรงอาหารในอาหารเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวาน และโรคมะเร็งจะลดลงบริโภคผักและผลไม้สูงก็เกี่ยวข้องกับสุขภาพผิว และเส้นผม พลังงานที่เพิ่มขึ้น และน้ำหนักลดลง บริโภคผักและผลไม้ที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและการตายโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มะเขือเทศได้รับการเรียกว่า "อาหารฟังก์ชั่น" อาหารที่นอกเหนือไปจากการให้บริการเพียงโภชนาการพื้นฐาน เนื่องจาก phytochemicals ประโยชน์ของพวกเขาเช่นไลโคปีนในมะเขือเทศยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคเรื้อรังและมอบสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ

แม้จะมีความนิยมของมะเขือเทศเพียง 200 ปีที่ผ่านมามันเป็นความคิดที่จะเป็นพิษในสหรัฐอาจเป็นเพราะโรงงานเป็นของ ครอบครัว nightshade ซึ่งบางชนิดมีพิษอย่างแท้จริง.

ประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นไปได้ของ tomatoesBunch ของมะเขือเทศ
มะเขือเทศบรรจุเต็มของสารอาหารที่มีประโยชน์และสารต้านอนุมูลอิสระและเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C และกรดโฟลิก.
ประโยชน์ของผักและผลไม้ของการบริโภค ทุกชนิดรวมทั้งมะเขือเทศเป็นที่น่าประทับใจ ในฐานะที่เป็นสัดส่วนของอาหารจากพืชในอาหารเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจโรคเบาหวานและโรคมะเร็งลงไป.

ผลไม้สูงและการบริโภคผักยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพผิวและผม, พลังงานที่เพิ่มขึ้นและน้ำหนักลดลง การบริโภคที่เพิ่มขึ้นของผักและผลไม้อย่างมีนัยสำคัญลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและการเสียชีวิตโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มะเขือเทศได้รับการเรียกว่า " อาหารสุขภาพ " อาหารที่นอกเหนือไปจากการให้แค่พื้นฐานโภชนาการ เนื่องจากไฟโตเคมีของพวกเขาที่เป็นประโยชน์ เช่น ไลโคพีน มะเขือเทศยังมีบทบาทในการป้องกันโรคเรื้อรัง และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆแม้จะมีความนิยมของมะเขือเทศเพียง 200 ปีที่ผ่านมามันถูกคิดว่า เป็น พิษ ในสหรัฐฯ อาจเป็นเพราะพืชที่เป็นของครอบครัวชายแดน ซึ่งบางชนิดที่มีพิษ อย่างแท้จริงได้ประโยชน์ต่อสุขภาพของ tomatoesbunch ของมะเขือเทศมะเขือเทศบรรจุเต็มของรัง และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C และกรดโฟลิคประโยชน์ของการบริโภคผักและผลไม้ของทุกชนิดรวมทั้งมะเขือเทศ เป็นที่น่าประทับใจ ขณะที่สัดส่วนของพืชอาหารในการเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็งก็ลดลงสูง และการบริโภคผัก ผลไม้ ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพผิวและเส้นผม เพิ่มพลังงาน และน้ำหนักลด เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้อย่างมีนัยสำคัญลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและอัตราการตายโดยรวม