The importance of sleepWhy do we ne

The importance of sleep
Why do we need to sleep? Sleep is very important for the brain.
While we are asleep, the brain repairs itself. It also stores information
That it learned during the day. If we do not get enough sleep, the brain
Cannot do these things. We become tired and we cannot remember
Things so well. Our body’s “immune system” , which is its self-defence
System, becomes weaker, so we are more likely to get ill.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความสำคัญของการนอนหลับ
ทำไมเราต้องนอนหลับ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสมอง.
ในขณะที่เรานอนหลับซ่อมแซมสมองของตัวเอง ก็ยังเก็บข้อมูล
ว่ามันได้เรียนรู้ในช่วงวันที่ ถ้าเราไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอสมอง
ไม่สามารถทำสิ่งเหล่านี้ เรากลายเป็นเหนื่อยและเราไม่สามารถจำ
สิ่งให้ดี "ระบบภูมิคุ้มกัน" ร่างกายของเราซึ่งเป็นป้องกันตัวเอง
ระบบของมันจะกลายเป็นอ่อนแอดังนั้นเราจึงมีแนวโน้มที่จะได้รับไม่ดี.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสำคัญของป
ทำไมต้องนอน นอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสมอง
ขณะเราหลับ สมองซ่อมแซมตัวเอง ยังเก็บข้อมูล
ที่ได้เรียนรู้ในระหว่างวัน ถ้าเราไม่ได้นอนหลับเพียงพอ สมอง
ไม่ทำสิ่งเหล่านี้ได้ เรากลายเป็นเหนื่อย และเราไม่สามารถจำ
สิ่งที่ดีเพื่อให้ ร่างกายของเรา "คุ้ม" ซึ่งเป็นการป้องกันตนเอง
ระบบ แข็งแกร่ง กลายเป็น ดังนั้นเราจึงมีแนวโน้มที่จะป่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความสำคัญของโหมด sleep
ทำไมเราจึงจำเป็นต้องนอนหรือไม่? สลีปคือความสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับสมอง.
ในขณะที่เรามีการซ่อมบำรุงสมองที่หลับไปเอง นอกจากนั้นโรงแรมยังจัดเก็บข้อมูล
ซึ่งจะช่วยให้คุณได้เรียนรู้ในระหว่างวัน หากเราไม่ได้นอนพักผ่อนอย่างเพียงพอสมอง
ไม่สามารถที่จะทำสิ่งเหล่านี้ เราจะกลายเป็นอ่อนล้าและเราไม่สามารถจำได้ว่า
สิ่งดี ของร่างกายของเรา"ระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกาย"ซึ่งเป็นการป้องกันตัวเองของ
ระบบจะอ่อนตัวลงดังนั้นเราจึงมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะเจ็บป่วย.