Yogurt has belly-flattening abiliti

Yogurt has belly-flattening abilities. People on a low-cal diet that included fat-free yogurt lost 81 percent more ab fat than did those on a similar plan that didn't include yogurt, a study from the University of Tennessee at Knoxville found. The balance of carbs and protein can keep blood sugar levels steady and stave off hunger, while calcium may help your body store less fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โยเกิร์ตมีความสามารถท้องแฟบ คนที่กินอาหารไขมันต่ำไขมันที่รวมไขมันฟรีโยเกิร์ตที่หายไปร้อยละ 81 ขึ้นขไขมันไม่น้อยกว่าผู้ที่อยู่ในแผนของที่คล้ายกันที่ไม่ได้รวมโยเกิร์ต, การศึกษาจากมหาวิทยาลัยของรัฐเทนเนสซีที่นอกซ์วิลพบ ความสมดุลของการทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนสามารถให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และขจัดความหิวในขณะที่แคลเซียมอาจช่วยให้ร่างกายของคุณเก็บไขมันน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โยเกิร์ตมีความสามารถในการท้องแบน คนในอาหารต่ำ cal ที่หาย 81 เปอร์เซ็นต์ไขมัน ab มากขึ้นกว่าผู้ที่อยู่ในแผนเหมือนกันไม่ว่าไม่รวมโยเกิร์ต การศึกษาจากมหาวิทยาลัยเทนเนสซีที่ Knoxville พบโยเกิร์ตปราศจากไขมัน ยอดดุลของ carbs และโปรตีนสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่ steady และ stave ปิดหิว ในขณะที่แคลเซียมอาจช่วยให้ร่างกายเก็บไขมันน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โยเกิร์ตมีความรู้ความสามารถอย่างเต็มท้อง - เรียบสนิทเพื่อให้เกิดแรงดึงน้อยที่สุด มีคนอยู่บนอาหารต่ำ - cal ที่คิดรวมอาหารเช้า ประเภท เนื้อโยเกิร์ตไขมัน - แบบไม่เสียค่าบริการลืมร้อยละ 81 มากกว่า AB ไขมันมากกว่าที่มีในแผนความเหมือนที่ไม่รวมถึงอาหารเช้า ประเภท เนื้อโยเกิร์ตการศึกษาจาก University of Tennessee ที่ Knoxville พบ ความสมดุลของโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่องและบรรเทาปัญหาความอดอยากในขณะที่มีปริมาณแคลเซียมจะช่วยให้จัดเก็บร่างกายของคุณน้อยไขมัน