to 12-min swimming (distance record

to 12-min swimming (distance recorded), all by free and
classical styles [4]. Heart rate (HR) was recorded immediately
following every test. From swimming times
at 50 and 400 m distances the so-called critical swimming
speed (CSS) was computed: CSS = (400 – 50) /
(t400 – t50).
Both subgroups of swimmers trained 3 days a week,
every 60-min session consisting of standard warm-up
(10 min), 3 bouts of swimming at CSS, 10 min each,
separated by 5-min intermissions for discussing technical
errors, and relaxation (10 min).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การว่ายน้ำ 12 นาที (จากบันทึก), ทั้งหมดโดยฟรี และคลาสสิกแบบ [4] บันทึกอัตราการเต้นหัวใจ (HR) ทันทีขั้นทดสอบทุก จากเวลาว่ายน้ำ50 และ 400 เมตรความยาวมากกว่าว่ายน้ำสำคัญเรียกว่ามีคำนวณความเร็ว (CSS): CSS = (400-50) /(t400 – t50)กลุ่มย่อยทั้งสองของการฝึกอบรม 3 วันต่อสัปดาห์เซสชันทุก 60 นาทีประกอบด้วยมาตรฐานในการอุ่นเครื่อง(10 นาที), ใหญ่ทางธุรกิจ 3 ของ CSS, 10 นาทีละ ว่ายโดย intermissions 5 นาทีสำหรับการสนทนาทางเทคนิคข้อผิดพลาด และผ่อนคลาย (10 นาที)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่จะว่ายน้ำ 12 นาที (บันทึกระยะทาง) โดยฟรีและ
รูปแบบคลาสสิก [4] อัตราการเต้นหัวใจ (HR) จะถูกบันทึกทันที
ต่อไปนี้การทดสอบทุก จากการว่ายน้ำครั้ง
ที่ 50 และ 400 เมตรระยะทางที่เรียกว่ายน้ำที่สำคัญ
ความเร็ว (CSS) คำนวณ: CSS = (400-50) /
. (T400 - T50)
กลุ่มย่อยทั้งสองนักว่ายน้ำที่ผ่านการอบรม 3 วันต่อสัปดาห์,
ทุก 60 นาที เซสชั่นที่ประกอบด้วยอุ่นเครื่องมาตรฐาน
(10 นาที) 3 ศึกว่ายน้ำที่ CSS, 10 นาทีแต่ละ
แยกจากกันโดย intermissions 5 นาทีสำหรับการพูดคุยทางเทคนิค
ข้อผิดพลาดและการผ่อนคลาย (10 นาที)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

12 มินว่าย ( ระยะทางบันทึก ) , ทั้งหมดฟรีและ
รูปแบบคลาสสิก [ 4 ] อัตราการเต้นของหัวใจ ( HR ) ถูกบันทึกทันที
ต่อไปนี้ทุกการทดสอบ จากสระครั้ง
50 และ 400 เมตรระยะทางที่เรียกว่า ความเร็วในการว่ายน้ำ
วิจารณ์ ( CSS ) คือคำนวณ : CSS = ( 400 – 50 ) /
( เครื่องยนต์ดีเซล ) t50 )
2 กลุ่มย่อยของนักว่ายน้ำฝึก 3 วันต่อสัปดาห์
ทุก 60 นาทีเซสชั่นประกอบด้วย
อุ่นเครื่องมาตรฐาน ( 10 นาที )3 ศึกว่ายน้ำที่ CSS , 10 นาทีในแต่ละแยก intermissions ปรึกษา 5 นาที

ผิดพลาดทางเทคนิค และการผ่อนคลาย ( 10 นาที )