Gil: It happened in so many small s

Gil: It happened in so many small steps and increments along the way and at so many different times, and for me these lessons had to be learned over and over again. It’s kind of embarrassing how many times we have to learn the same thing over and over again (audience laughter). I take an introductory course in meditation two or three times a year. I am also at the same time giving it (audience laughter). It’s very convenient to do both at the same time. I’m listening more carefully than some of the people out there so that I can find out what I need to know. Sometimes when I give talks here the audience I give the talk to is me, myself. It may sound like I am really wise, but really I am giving myself a pep talk. There are a lot of small increments. One of the ways is that there is a lot of learning that comes from suffering. I have learned from suffering and from having an attitude that is not helpful to me, so I took that in and was mindful of the pain and suffering that caused. From seeing that, I could learn from that and make a correction and lighten up. Suffering is one of the important teachers for us—not so we can suffer in a better way, but so that we can become free from that suffering.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กิล: มันเกิดขึ้นในขั้นตอนขนาดเล็กจำนวนมากและเพิ่มขึ้นไปพร้อมกันและในช่วงเวลาที่แตกต่างกันมากมายและสำหรับฉันบทเรียนเหล่านี้จะต้องมีการเรียนรู้ซ้ำแล้วซ้ำอีก เป็นชนิดของอายว่าหลายครั้งที่เราต้องเรียนรู้ในสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก (หัวเราะผู้ชม) ฉันใช้เวลาหลักสูตรเบื้องต้นในการทำสมาธิสองหรือสามครั้งต่อปี นอกจากนี้ผมยังได้ในเวลาเดียวกันให้มัน (ผู้ฟังหัวเราะ) มันสะดวกมากที่จะทำทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน ฉันฟังอย่างระมัดระวังมากขึ้นกว่าบางคนที่ออกมีเพื่อที่ฉันสามารถหาสิ่งที่ฉันจำเป็นต้องทราบ บางครั้งเมื่อฉันให้พูดถึงผู้ชมที่นี่ฉันให้พูดคุยเพื่อคือฉันเอง มันอาจฟังเหมือนฉันฉลาดจริงๆ แต่จริงๆผมให้ตัวเองพูดให้กำลังใจ มีจำนวนมากเพิ่มขึ้นทีละเล็ก อีกวิธีหนึ่งคือการที่มีจำนวนมากของการเรียนรู้ที่มาจากความทุกข์ทรมาน ฉันได้เรียนรู้จากความทุกข์ทรมานและจากการมีทัศนคติที่ไม่เป็นประโยชน์กับผมดังนั้นผมจึงเอาที่อยู่ในความสนใจและเป็นความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานที่เกิดจากการ จากการได้เห็นว่าผมได้เรียนรู้จากที่และทำให้การแก้ไขและเบาขึ้น ความทุกข์เป็นหนึ่งในครูที่สำคัญสำหรับเราไม่ได้เพื่อให้เราสามารถประสบในทางที่ดี แต่เพื่อให้เราสามารถเป็นอิสระจากความทุกข์ทรมานที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิล : มันเกิดขึ้นในหลายขั้นตอนขนาดเล็กและเพิ่มตามวิธีการ และเวลาที่แตกต่างกันมาก และให้บทเรียนเหล่านี้จะต้องเรียนรู้อีกครั้งและอีกครั้ง มันเขินกี่ครั้งเราต้องเรียนรู้สิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก ( เสียงหัวเราะของผู้ชม ) ผมใช้ในรายวิชาสมาธิสองหรือสามครั้งต่อปีนอกจากนี้ผมยังได้ในเวลาเดียวกัน ( เสียงหัวเราะให้ผู้ชม ) มันสะดวกมากที่จะทำทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน ผมฟังอย่างระมัดระวังมากขึ้นกว่าบางคนออกมีเพื่อที่ฉันสามารถหาสิ่งที่ฉันต้องการรู้ บางครั้งเมื่อฉันให้พูดคุยที่นี่ผู้ชมฉันให้คุยกับผมเอง มันอาจฟังดูเหมือนฉันฉลาดจริงๆ แต่จริงๆแล้วผมให้ตัวเองพูดมีมากน้อยขนาดเล็ก วิธีหนึ่งคือการที่มีมากของการเรียนรู้ที่มาจากทุกข์ ฉันได้เรียนรู้จากความทุกข์ และมีทัศนคติที่ไม่ได้ช่วยให้ฉันเพื่อให้ฉันได้ว่า เป็นสติของความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานที่เกิดจาก . จากที่เห็น ผมได้เรียนรู้จากมัน และให้แก้ไข และเบาขึ้นทุกข์เป็นครูคนหนึ่งที่สำคัญสำหรับเราดังนั้นเราสามารถประสบได้ในทางที่ดี แต่เพื่อให้เราสามารถเป็นอิสระจากทุกข์ .