Sample One Day Menu for an 8 to 12

Sample One Day Menu for an 8 to 12 Month Old
1 cup = 8 ounces [240 ml]
4 ounces = 120 ml
6 ounces = 180 ml
Breakfast
• 1⁄4–1⁄2 cup cereal or mashed egg
• 1⁄4–1⁄2 cup fruit, diced (if your child is self- feeding)
• 4–6 oz. formula/breastmilk
Snack
• 4–6 oz. breastmilk/formula or water
• 1⁄4 cup diced cheese or cooked vegetables
Lunch
• 1⁄4–1⁄2 cup yogurt or cottage cheese or meat
• 1⁄4–1⁄2 cup yellow or orange vegetables
• 4–6 oz. formula/breastmilk
Snack
• 1 teething biscuit or cracker
• 1⁄4 cup yogurt or diced (if child is self-feeding) fruit Water
Dinner
• 1⁄4 cup diced poultry, meat, or tofu
• 1⁄4–1⁄2 cup green vegetables
• 1⁄4 cup noodles, pasta, rice, or potato
• 1⁄4 cup fruit
• 4–6 oz. formula/breastmilk
Before Bedtime
• 6–8 oz. formula/breastmilk or water (If formula or breastmilk, follow with water or brush teeth afterward.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างวันหนึ่งเมนู 8 ถึง 12 เดือนเก่า1 ถ้วยตวง = 8 ออนซ์ [240 มิลลิลิตร] 4 ออนซ์ = 120 ml 6 ออนซ์ = 180 ml อาหารเช้า• 1⁄4 – 1⁄2 ถ้วยไข่ธัญพืช หรือบด • 1⁄4 – 1⁄2 ถ้วยผลไม้ น้ำมะม่วง (ถ้าลูกของ ตนเอง-อาหาร) • 4 – 6 ออนซ์ สูตร/breastmilk ขนมขบเคี้ยว• 4 – 6 ออนซ์ breastmilk/สูตร หรือน้ำ • 1⁄4 ถ้วยวุ้นชีส หรือผักสุก อาหารกลางวัน• 1⁄4 – 1⁄2 ถ้วยโยเกิร์ต หรือเนยแข็งคอทเทจ หรือเนื้อ • 1⁄4 – 1⁄2 ถ้วยผักสีเหลือง หรือสีส้ม • 4 – 6 ออนซ์ สูตร/breastmilk ขนมขบเคี้ยว • 1 การงอกของฟันขนมหรือขนมปังกรอบ • 1⁄4 ถ้วยโยเกิร์ต หรือวุ้น (ถ้าเด็กตัวเองอาหาร) ผลไม้น้ำอาหารค่ำ • 1⁄4 ถ้วยวุ้นสัตว์ปีก เนื้อ หรือเต้าหู้ • 1⁄4 – 1⁄2 ถ้วยสีเขียวผัก • 1⁄4 ถ้วยก๋วยเตี๋ยว พาสต้า ข้าว มันฝรั่ง • 1⁄4 ถ้วยผลไม้ • 4 – 6 ออนซ์ สูตร/breastmilk ก่อนนอน• 6-8 ออนซ์ สูตร/breastmilk หรือน้ำ (ถ้าสูตรหรือ breastmilk ทำตามน้ำหรือแปรงฟันหลัง)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัวอย่างหนึ่งเมนูวันสำหรับ 8-12 เดือนเก่า
1 ถ้วย = 8 ออนซ์ [240 มล]
4 ออนซ์ = 120 มล
6 ออนซ์ = 180 มล
อาหารเช้า
ซีเรียล• 1/4-1/2 ถ้วยหรือไข่บด
• 1/4-1 /2 ผลไม้ถ้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (ถ้าเด็กของคุณคือการให้อาหารด้วยตนเอง)
• 4-6 ออนซ์ สูตร / นมแม่
Snack
• 4-6 ออนซ์ นมแม่ / สูตรหรือน้ำ
• 1/4 ถ้วยชีสหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหรือผักสุก
อาหารกลางวัน
•โยเกิร์ต 1/4-1/2 ถ้วยหรือเนยแข็งคอทเทจหรือเนื้อสัตว์
• 1/4-1/2 ถ้วยผักสีเหลืองหรือสีส้ม
• 4-6 ออนซ์ สูตร / นมแม่
Snack
• 1 การงอกของฟันหรือบิสกิตแครกเกอร์
•โยเกิร์ต 1/4 ถ้วยหรือหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (ถ้าเด็กเป็นตัวเองให้อาหาร) น้ำผลไม้
อาหารค่ำ
• 1/4 ถ้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าสัตว์ปีกเนื้อสัตว์หรือเต้าหู้
• 1/4-1/2 ถ้วย ผักสีเขียว
•ก๋วยเตี๋ยว 1/4 ถ้วยพาสต้าข้าวหรือมันฝรั่ง
•ผลไม้ 1/4 ถ้วย
• 4-6 ออนซ์ สูตร / นม
ก่อนนอน
• 6-8 ออนซ์ สูตร / นมหรือน้ำ (ถ้าน้ำนมหรือตามที่มีฟันน้ำหรือแปรงภายหลัง.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างเมนู สำหรับวันที่ 8 ถึง 12 เดือนเก่า
1 ถ้วย = 240 มิลลิลิตร ]
[ 8 ออนซ์ 4 ออนซ์ = 120 ml
6 ออนซ์ = 180 มล.

บริการอาหารเช้า 1 ⁄ 4 – 1 ⁄ 2 ถ้วยซีเรียลหรือบดไข่
- 1 ⁄ 4 – 1 ⁄ 2 ถ้วยผลไม้หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ( ถ้า ลูกของคุณด้วยตนเอง - อาหาร )
- 4 – 6 ออนซ์ สูตรขนม / นม

- 4 – 6 ออนซ์ นมแม่ / สูตรน้ำ
- 1 ⁄ 4 ถ้วยหั่นชีส หรือต้มผัก

กลางวัน- 1 ⁄ 4 – 1 ⁄ 2 ถ้วยโยเกิร์ต หรือ ชีส หรือเนื้อสัตว์
- 1 ⁄ 4 – 1 ⁄ 2 ถ้วยสีเหลืองหรือส้มผัก
- 4 – 6 ออนซ์ สูตรขนม / นมแม่

- 1 ของบิสกิตหรือขนมปังกรอบ
- 1 ⁄ 4 ถ้วย โยเกิร์ต หรือหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ( ถ้าเป็นลูกตนเอง กินผลไม้ น้ำเย็น
-
1 ⁄ 4 ถ้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าสัตว์ปีก เนื้อสัตว์หรือเต้าหู้
- 1 ⁄ 4 – 1 ⁄ 2 ถ้วยผักสีเขียว
- 1 ⁄ 4 ถ้วย ก๋วยเตี๋ยว พาสต้า ข้าวหรือมันฝรั่ง
-
1 ⁄ 4 ถ้วย ผลไม้- 4 – 6 ออนซ์ สูตร / นมก่อนนอน

- 6 – 8 ออนซ์ สูตร / นมหรือน้ำ ( ถ้าสูตรหรือนมแม่ ตามด้วยน้ำ หรือ แปรงฟัน แล้ว

)