Lower the consumption quantity of r

Lower the consumption quantity of rice, flours, sugar and cholesterol and increase up more of the consumption quantity of vegetables and fruits for fiber needs

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดปริมาณของข้าว แป้ง น้ำตาล และไขมัน และเพิ่มขึ้นของปริมาณของผักและผลไม้ความต้องการใย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดปริมาณการบริโภคข้าวแป้งน้ำตาลและคอเลสเตอรอลและเพิ่มขึ้นของปริมาณการบริโภคผักและผลไม้สำหรับความต้องการของเส้นใย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดอาหารประเภท ข้าว แป้ง น้ำตาล และไขมัน และเพิ่มมากขึ้นจากปริมาณการบริโภคผักและผลไม้สำหรับความต้องการไฟเบอร์