2. Find a strong inner determinatio

2. Find a strong inner determination to stop smoking. Consider making a list of the reasons you're thinking about quitting to shore up your determination. Specific, current, emotion-based reasons are better than factual, future-based reasons. For instance,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ค้นหาการกำหนดภายในแข็งแรงหยุดสูบบุหรี่ พิจารณาการทำรายการของเหตุผลที่คุณคิดว่า เกี่ยวกับการออกจากฝั่งค่ากำหนดของคุณ เหตุผลเฉพาะ ปัจจุบัน ตามอารมณ์ดีกว่าเหตุผลจริง ใช้ในอนาคตได้ ตัวอย่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. ค้นหาความมุ่งมั่นภายในที่แข็งแกร่งในการเลิกสูบบุหรี่ พิจารณาการทำรายการในเหตุผลที่คุณกำลังคิดเกี่ยวกับการเลิกที่จะขึ้นฝั่งมุ่งมั่นของคุณ เฉพาะในปัจจุบันเหตุผลอารมณ์ความรู้สึกที่ใช้จะดีกว่าจริงเหตุผลในอนาคตตาม ยกตัวอย่างเช่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ค้นหาหาภายในที่แข็งแกร่งที่จะหยุดสูบบุหรี่ พิจารณาการทำรายการของเหตุผลที่คุณกำลังคิดเกี่ยวกับการออกจากการเพิ่มความมุ่งมั่นของคุณ โดยเฉพาะปัจจุบัน อารมณ์ ใช้เหตุผลดีกว่าจริงในอนาคต จากเหตุผล สำหรับอินสแตนซ์