How Smoking Affects Your HealthTher

How Smoking Affects Your Health
There are no physical reasons to start smoking. The body doesn't need tobacco the way it needs food, water, sleep, and exercise. And many of the chemicals in cigarettes, like nicotine and cyanide, are actually poisons that can kill in high enough doses.

The body is smart. It goes on the defense when it's being poisoned. First-time smokers often feel pain or burning in the throat and lungs, and some people feel sick or even throw up the first few times they try tobacco.



The consequences of this poisoning happen gradually. Over the long term, smoking leads people to develop health problems like heart disease, stroke, emphysema (breakdown of lung tissue), and many types of cancer — including lung, throat, stomach, and bladder cancer. People who smoke also have an increased risk of infections like bronchitis and pneumonia.

These diseases limit a person's ability to be normally active, and they can be fatal. In the United States, smoking is responsible for about 1 out of 5 deaths.



Smokers not only develop wrinkles and yellow teeth, they also lose bone density, which increases their risk of osteoporosis, a condition that causes older people to become bent over and their bones to break more easily. Smokers also tend to be less active than nonsmokers because smoking affects lung power.

Smoking can also cause fertility problems and can impact sexual health in both men and women. Girls who are on the pill or other hormone-based methods of birth control (like the patch or the ring) increase their risk of serious health problems, such as heart attacks, if they smoke.

The consequences of smoking may seem very far off, but long-term health problems aren't the only hazard of smoking. Nicotine and the other toxins in cigarettes, cigars, and pipes can affect a person's body quickly, which means that teen smokers experience many of these problems:

Bad skin. Because smoking can slow the flow of blood vessels, it can prevent oxygen and nutrients from getting to the skin — which is why smokers often appear pale and unhealthy. Studies have also linked smoking to an increased risk of getting a type of skin rash called psoriasis.
Bad breath. Cigarettes leave smokers with a condition called halitosis, or persistent bad breath.
Bad-smelling clothes and hair. The smell of stale smoke tends to linger — not just on people's clothing, but on their hair, furniture, and cars. And it's often hard to get the smell of smoke out.
Reduced athletic performance. People who smoke usually can't compete with nonsmoking peers because the physical effects of smoking (like rapid heartbeat, decreased circulation, and shortness of breath) impair sports performance.
Greater risk of injury and slower healing time. Smoking affects the body's ability to produce collagen, so common sports injuries, such as damage to tendons and ligaments, will heal more slowly in smokers than nonsmokers.
Increased risk of illness. Studies show that smokers get more colds, flu, bronchitis, and pneumonia than nonsmokers. And people with certain health conditions, like asthma, become more sick if they smoke (and often if they're just around people who smoke). Because teens who smoke as a way to manage weight often light up instead of eating, their bodies also lack the nutrients they need to grow, develop, and fight off illness properly.
Hookahs and E-Cigarettes
It's not only cigarettes that get people dependent on tobacco. Hookahs, staples of Middle Eastern café society, are water pipes used to smoke tobacco through a hose with a tapered mouthpiece. There's a myth going around that hookahs are safer because the smoke is cooled when it passes through the water.

But take a look at the black, resinous gunk that builds up in a hookah hose. Some of that gets into users' mouths and lungs. Indeed, experts say hookahs are no safer than cigarettes — and since they don't have filters and people often use them for long periods, the health risks might be even greater. Hookahs are usually shared, so there's the additional risk from germs being passed around along with the pipe.

Also beware of electronic cigarettes (e-cigarettes), which contain cancer-causing chemicals and other toxins, including a compound used in antifreeze. These battery-operated devices use cartridges filled with nicotine, flavorings, and other chemicals and convert them into a vapor that's inhaled by the user.

E-cigarettes haven't been evaluated or approved by the U.S. Food and Drug Administration (FDA), so they don't have to post the health warnings that nicotine replacement products or conventional cigarettes do. But there's no such thing as a safe nicotine product.

Kicking Butts and Staying Smoke-Free
All forms of tobacco — cigarettes, pipes, cigars, hookahs, and smokeless tobacco — are hazardous. It doesn't help to substitute products that seem like they're better for you than regular cigarettes, such as e-cigarettes or filtered or low-tar cigarettes.

The only thing that really helps a person avoid the problems associated with smoking is staying smoke-free. This isn't always easy, especially if everyone around you is smoking and offering you cigarettes. It may help to have your reasons for not smoking ready for times you may feel the pressure, such as "I just don't like it" or "I want to stay in shape for soccer" (or football, basketball, or other sport).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การสูบบุหรี่มีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณมีเหตุผลไม่มีอยู่จริงจะเริ่มสูบบุหรี่ ร่างกายไม่ต้องสูบบุหรี่ตามที่มันต้องการอาหาร น้ำ นอนหลับ ออกกำลังกาย และ และสารเคมีในบุหรี่ นิโคตินและไซยาไนด์ มากมายจริง poisons ที่สามารถฆ่าสูงในปริมาณเพียงพอร่างกายเป็นสมาร์ท มันไปในการป้องกันเมื่อมีการวางยา ผู้สูบบุหรี่ครั้งแรกมักจะรู้สึกปวดหรือเขียนในคอและปอด และบางคนรู้สึกป่วย หรือแม้แต่โยนดีแรกบางครั้งพวกเขาลองสูบบุหรี่ผลกระทบของพิษนี้เกิดขึ้นทีละน้อย ในระยะยาว บุหรี่นำคนพัฒนาปัญหาสุขภาพเช่นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะอวัยวะ (แบ่งเนื้อเยื่อปอด), และโรคมะเร็งหลายชนิดซึ่งรวมทั้งโรคมะเร็งปอด คอ กระเพาะอาหาร และกระเพาะปัสสาวะ คนที่สูบบุหรี่ยังเสี่ยงติดเชื้อเช่นหลอดลมอักเสบและปอดบวมได้โรคเหล่านี้จำกัดความสามารถของคนโดยปกติใช้ และพวกเขาได้อย่างร้ายแรง ในสหรัฐอเมริกา หนังสือรับผิดชอบประมาณ 1 ตาย 5ผู้สูบบุหรี่ไม่เพียงแต่พัฒนาฟันเหลืองและริ้วรอย พวกเขายังสูญเสียกระดูกความหนาแน่น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน เงื่อนไขที่ทำให้คนสูงอายุจะเป็นเงี้ยว และของกระดูกหักได้ง่าย ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มยังจะงานน้อยกว่าการสูบบุหรี่เนื่องจากบุหรี่มีผลต่อพลังปอดสูบบุหรี่ทำให้เกิดปัญหาความอุดมสมบูรณ์ และสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศในชายและหญิง หญิงที่มียาหรือวิธีอื่น ๆ ตามฮอร์โมนการคุมกำเนิด (เช่นโปรแกรมปรับปรุงหรือแหวน) เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่นการโจมตีหัวใจ ถ้าจะสูบบุหรี่ผลกระทบของการสูบบุหรี่อาจดูเหมือนไกลมากออกได้ แต่ปัญหาสุขภาพระยะยาวไม่ได้อันตรายเท่าการสูบบุหรี่ นิโคตินและสารพิษอื่น ๆ ในบุหรี่ ซิการ์ และท่อสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคนได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความ ว่า ผู้สูบบุหรี่วัยรุ่นประสบปัญหาเหล่านี้มากมาย:ผิวไม่ดี เนื่องจากสูบบุหรี่สามารถชะลอการไหลของเลือด มันสามารถป้องกันไม่ให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังผิว — ซึ่งเป็นเหตุให้ผู้สูบบุหรี่มักปรากฏอ่อน และไม่แข็งแรงได้ การศึกษายังมีบุหรี่ถูกเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของชนิดของผิวผื่นเรียกว่าโรคสะเก็ดเงินปากไม่ดี บุหรี่ทำให้ผู้สูบบุหรี่ มีสภาพที่เรียกว่า halitosis หรือแบบวัยร้ายร้ายเสื้อผ้าและผม กลิ่นควันเก่ามีแนวโน้มไป — ไม่ใช่แค่เพียง บนเสื้อผ้าของคน แต่ ในตัวผม เฟอร์นิเจอร์ รถยนต์ และเป็นเรื่องยากที่จะได้รับกลิ่นควันออกลดประสิทธิภาพ คนที่สูบบุหรี่มักจะไม่สามารถแข่งขันกับเพื่อนเบดเนื่องจากลักษณะทางกายภาพการสูบบุหรี่ (เช่นสั่น หมุนเวียนลดลง หายใจไม่ออกหายใจ) ทำกีฬาประสิทธิภาพความเสี่ยงที่มากขึ้นของการบาดเจ็บและเวลาช้าลง สูบบุหรี่มีผลต่อความสามารถของร่างกายผลิตคอลลาเจน เพื่อบาดเจ็บกีฬาทั่วไป เช่นเสียเอ็นและเอ็น จะรักษาช้าในผู้สูบบุหรี่กว่าสูบบุหรี่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเจ็บป่วย การศึกษาแสดงว่า ผู้สูบบุหรี่ได้รับ และเพิ่มเติม colds ไข้หวัด หลอดลมอักเสบ ปอดบวมกว่าสูบบุหรี่ และคนที่ มีสุขภาพเงื่อนไข เช่นโรคหอบหืด กลายเป็นป่วยมาก ถ้าจะสูบบุหรี่ (และมักจะเป็นแค่คนที่สูบบุหรี่) เนื่องจากวัยรุ่นที่สูบบุหรี่เป็นวิธีการจัดการน้ำหนักมักจะสว่างขึ้นแทนที่จะกิน ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต พัฒนา และต่อสู้กับโรคได้อย่างถูกต้องยังHookahs และ E-บุหรี่มันไม่ใช่บุหรี่ที่ได้รับคนขึ้นอยู่กับยาสูบ Hookahs ลวดเย็บกระดาษของสังคมคาเฟ่ที่ตะวันออกกลาง ท่อน้ำใช้ควันยาสูบผ่านท่อกับปากเป่าที่เรียวได้ มีตำนานไปรอบ hookahs ปลอดภัยเนื่องจากควันจะระบายความร้อนด้วยเมื่อผ่านน้ำแต่ตาดำ resinous gunk ที่สร้างขึ้นในท่อมอระกู่ ของที่ได้รับปากและปอดของผู้ใช้ แน่นอน ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า hookahs เป็นไม่ปลอดภัยกว่าบุหรี่ — และเนื่องจากพวกเขาไม่มีตัวกรอง และคนมักจะใช้ได้นาน ความเสี่ยงด้านสุขภาพอาจจะยิ่ง Hookahs มักจะใช้ร่วมกัน จึงมีความเสี่ยงเพิ่มเติมจากเชื้อโรคที่จะส่งผ่านใกล้กับท่อนอกจากนี้ ระวังของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ (อีบุหรี่), ซึ่งประกอบด้วยสารเคมีก่อมะเร็งและสารพิษอื่น ๆ รวมทั้งสารประกอบที่ใช้ในสาร อุปกรณ์เหล่านี้ดำเนินการแบตเตอรี่ใช้ตลับเติมนิโคติน flavorings และสารเคมีอื่น ๆ และแปลงเป็นไอน้ำที่ช่วยในผู้E-บุหรี่ไม่ถูกประเมิน หรือได้รับการอนุมัติ โดยสหรัฐอเมริกาอาหารและยา (FDA), ดังนั้นพวกเขาไม่ได้ลงคำเตือนสุขภาพผลิตภัณฑ์ที่ทดแทนนิโคติน หรือบุหรี่ทั่วไปทำ แต่ไม่มีสิ่งดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์นิโคตินปลอดภัยเตะ Butts และห้องพักปลอดบุหรี่ทุกรูปแบบของยาสูบ-บุหรี่ ไปป์ ซิการ์ hookahs และยาสูบ smokeless — มีอันตราย มันไม่ได้เพื่อทดแทนผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนจะกำลังดีสำหรับคุณมากกว่าบุหรี่ทั่วไป เช่น e-บุหรี่หรือบุหรี่กรอง หรือ ทาร์ต่ำสิ่งเดียวที่ช่วยให้บุคคลหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่จริงๆ จะพักปลอดบุหรี่ นี้ไม่เสมอง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทุกคนรอบ ๆ ตัวคุณสูบบุหรี่ และบุหรี่ก็ อาจช่วยให้เหตุผลของการไม่สูบบุหรี่พร้อมสำหรับเวลาที่คุณอาจรู้สึกความดัน เช่น "ฉันเพียงแค่ไม่ชอบ" หรือ "ฉันต้องการดูแลรูปร่างสำหรับฟุตบอล" (หรือฟุตบอล บาสเกตบอล หรือกีฬาอื่น ๆ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการสูบบุหรี่มีผลต่อสุขภาพของคุณไม่มีเหตุผลทางกายภาพที่จะเริ่มต้นสูบบุหรี่ ร่างกายไม่จำเป็นต้องยาสูบวิธีที่มันต้องการอาหารน้ำการนอนหลับและการออกกำลังกาย และส่วนมากของสารเคมีในบุหรี่เช่นนิโคตินและไซยาไนด์เป็นจริงสารพิษที่สามารถฆ่าในปริมาณที่สูงพอ. ร่างกายเป็นสมาร์ท มันจะไปเกี่ยวกับการป้องกันเมื่อมันถูกวางยาพิษ สูบบุหรี่ครั้งแรกมักจะรู้สึกเจ็บปวดหรือการเผาไหม้ในลำคอและปอดและบางคนรู้สึกไม่สบายหรือแม้กระทั่งโยนขึ้นไม่กี่ครั้งแรกที่พวกเขาพยายามยาสูบ. ผลที่ตามมาของการเป็นพิษนี้เกิดขึ้นค่อยๆ ในระยะยาวการสูบบุหรี่ทำให้คนที่จะพัฒนาปัญหาสุขภาพเช่นโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ถุงลมโป่งพอง (สลายของเนื้อเยื่อปอด) และอีกหลายชนิดของโรคมะเร็ง - รวมทั้งปอดคอกระเพาะอาหารและมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ผู้ที่สูบบุหรี่ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการติดเชื้อเช่นโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวม. โรคเหล่านี้ จำกัด ความสามารถของบุคคลที่จะใช้งานได้ตามปกติและพวกเขาสามารถเป็นอันตรายถึงชีวิต ในประเทศสหรัฐอเมริกา, การสูบบุหรี่เป็นผู้รับผิดชอบเกี่ยวกับ 1 จาก 5 เสียชีวิต. สูบบุหรี่ไม่เพียง แต่พัฒนาริ้วรอยและฟันเหลืองที่พวกเขายังสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนเงื่อนไขที่ทำให้ผู้สูงอายุที่จะกลายเป็นงอมากกว่าและของพวกเขา กระดูกแตกได้ง่ายขึ้น ผู้สูบบุหรี่ยังมีแนวโน้มที่จะใช้งานน้อยกว่าการสูบบุหรี่ไม่สูบบุหรี่เพราะมีผลกระทบต่ออำนาจปอด. สูบบุหรี่ยังสามารถก่อให้เกิดปัญหาความอุดมสมบูรณ์และสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศทั้งชายและหญิง สาว ๆ ที่อยู่ในยาหรือวิธีการที่ใช้ฮอร์โมนอื่น ๆ ของการควบคุมการเกิด (เช่นแพทช์หรือแหวน) เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นโรคหัวใจ, ถ้าพวกเขาสูบบุหรี่. ผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่อาจจะดูเหมือนไกลมากออก แต่ปัญหาสุขภาพในระยะยาวไม่ได้เป็นอันตรายของการสูบบุหรี่เท่านั้น นิโคตินและสารพิษอื่น ๆ ในบุหรี่ซิการ์และท่อจะมีผลต่อร่างกายของคนได้อย่างรวดเร็วซึ่งหมายความว่าผู้สูบบุหรี่ของวัยรุ่นมีประสบการณ์หลายปัญหาเหล่านี้: ผิวไม่ดี เพราะการสูบบุหรี่สามารถชะลอการไหลเวียนของหลอดเลือดก็สามารถป้องกันไม่ให้ออกซิเจนและสารอาหารจากการได้รับให้กับผิว - ซึ่งเป็นเหตุผลที่สูบบุหรี่มักจะปรากฏสีซีดและไม่แข็งแรง มีการศึกษาที่เชื่อมโยงไปยังการสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงในการได้รับชนิดของผื่นที่ผิวหนังที่เรียกว่าโรคสะเก็ดเงิน. กลิ่นปาก บุหรี่ออกจากการสูบบุหรี่ที่มีสภาพที่เรียกว่ากลิ่นปากหรือกลิ่นปากถาวร. เสื้อผ้าไม่ดีกลิ่นและเส้นผม กลิ่นของควันเก่ามีแนวโน้มที่จะอู้ - ไม่เพียง แต่เสื้อผ้าของผู้คน แต่ในผมของพวกเขาเฟอร์นิเจอร์และรถยนต์ และก็มักจะยากที่จะได้รับกลิ่นของควันออก. ลดการกีฬา ผู้ที่สูบบุหรี่มักจะไม่สามารถแข่งขันกับเพื่อนไม่สูบบุหรี่เพราะผลกระทบทางกายภาพของการสูบบุหรี่ (เช่นหัวใจเต้นเร็วลดลงการไหลเวียนและหายใจถี่) ทำให้เสียการเล่นกีฬา. มีความเสี่ยงมากขึ้นของการบาดเจ็บและเวลาการรักษาช้า สูบบุหรี่มีผลกระทบต่อความสามารถของร่างกายในการผลิตคอลลาเจนเพื่อให้การบาดเจ็บกีฬาทั่วไปเช่นความเสียหายให้กับเส้นเอ็นและเส้นเอ็นจะหายช้ามากขึ้นในผู้สูบบุหรี่ไม่สูบบุหรี่กว่า. ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเจ็บป่วย ศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่จะได้รับมากขึ้นโรคหวัดไข้หวัดหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวมกว่าไม่สูบบุหรี่ และผู้ที่มีสภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นโรคหอบหืดกลายเป็นป่วยมากขึ้นถ้าพวกเขาสูบบุหรี่ (และมักจะว่าพวกเขากำลังเพียงรอบคนที่สูบบุหรี่) เพราะวัยรุ่นที่สูบบุหรี่เป็นวิธีการจัดการน้ำหนักมักจะสว่างขึ้นแทนการรับประทานอาหารที่ร่างกายของพวกเขายังขาดสารอาหารที่พวกเขาต้องการที่จะเติบโตพัฒนาและต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้อย่างถูกต้อง. Hookahs และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มันบุหรี่ไม่เพียงแต่ที่ได้รับคนขึ้นอยู่กับ ยาสูบ Hookahs ลวดเย็บกระดาษของสังคมคาเฟ่ตะวันออกกลางมีท่อน้ำที่ใช้ในการสูบบุหรี่ยาสูบผ่านท่อที่มีเรียวปาก มีตำนานไปรอบ ๆ ที่เป็น hookahs มีความปลอดภัยเพราะควันระบายความร้อนเมื่อมันผ่านไปผ่านน้ำ. แต่จะดูที่สีดำ gunk ยางที่สร้างขึ้นมาในท่อมอระกู่ บางส่วนของที่ได้รับเข้าไปในปากของผู้ใช้และปอด อันที่จริงผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า hookahs ไม่ปลอดภัยกว่าบุหรี่ - และเนื่องจากพวกเขาไม่ได้มีตัวกรองและผู้คนมักจะใช้พวกเขาเป็นเวลานานเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจจะมีมากยิ่งขึ้น Hookahs มักจะใช้ร่วมกันจึงมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากเชื้อโรคที่ถูกส่งผ่านไปรอบ ๆ พร้อมกับท่อ. นอกจากนี้ระวังของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ (บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์) ซึ่งมีสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็งและสารพิษอื่น ๆ รวมทั้งสารที่ใช้ในการแข็งตัว อุปกรณ์แบตเตอรี่ดำเนินการเหล่านี้ใช้ตลับหมึกที่เต็มไปด้วยสารนิโคตินรสและสารเคมีอื่น ๆ และแปลงให้เป็นไอที่สูดดมโดยผู้ใช้. บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยังไม่ได้รับการประเมินหรือได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐ (FDA) ดังนั้น พวกเขาไม่ได้โพสต์เตือนเกี่ยวกับสุขภาพที่ผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคตินที่ทำ แต่ไม่มีสิ่งดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์นิโคตินปลอดภัย. เตะก้นและเข้าพักปลอดบุหรี่ทุกรูปแบบของยาสูบ - บุหรี่ท่อซิการ์ hookahs และยาสูบไร้ควัน - เป็นอันตราย มันไม่ได้ช่วยเพื่อทดแทนผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนพวกเขากำลังดีกว่าการสูบบุหรี่เป็นประจำเช่นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือกรองบุหรี่หรือต่ำ tar. สิ่งเดียวที่จริงๆช่วยคนหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่จะอยู่ ปลอดบุหรี่ นี้ไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทุกคนรอบ ๆ ตัวคุณคือการสูบบุหรี่และการสูบบุหรี่ให้คุณ มันอาจช่วยให้มีเหตุผลของคุณสำหรับการไม่สูบบุหรี่พร้อมสำหรับบางครั้งคุณอาจรู้สึกกดดันเช่น "ฉันแค่ไม่ชอบมัน" หรือ "ฉันต้องการที่จะอยู่ในรูปทรงสำหรับฟุตบอล" (หรือฟุตบอลบาสเกตบอลหรือกีฬาอื่น ๆ )

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการสูบบุหรี่มีผลต่อ
สุขภาพของคุณมีไม่เหตุผลทางกายภาพที่จะเริ่มสูบบุหรี่ ร่างกายไม่ต้องสูบทาง มันต้องการอาหาร น้ำ นอน และออกกำลังกาย และหลายของสารเคมีในบุหรี่ เช่น นิโคติน และไซยาไนด์ เป็นสารพิษที่สามารถฆ่าในปริมาณที่สูงพอ

ร่างกายสมาร์ท มันจะไปเกี่ยวกับการป้องกัน เมื่อมันถูกวางยาพิษครั้งแรกที่สูบบุหรี่มักจะรู้สึกปวดหรือแสบในลำคอและปอด และบางคนรู้สึกไม่สบายหรือแม้แต่โยนขึ้นครั้งแรกไม่กี่ครั้งที่พวกเขาพยายามสูบ



ผลของพิษเกิดขึ้นเรื่อย ๆ ในระยะยาว , การสูบบุหรี่ทำให้คนพัฒนาปัญหาสุขภาพเช่นโรคหัวใจ , โรคหลอดเลือดสมอง , โรคถุงลมโป่งพอง ( สลายเนื้อเยื่อปอด ) , และหลายประเภทของมะเร็ง ได้แก่ ปอด คอกระเพาะอาหาร , และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ คนที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของเชื้อ เช่น หลอดลมอักเสบ และปอดอักเสบ โรคเหล่านี้

ขีดจำกัดความสามารถของบุคคลเป็นปกติอยู่ และพวกเขาสามารถจะร้ายแรง ในสหรัฐอเมริกา , การสูบบุหรี่เป็นผู้รับผิดชอบประมาณ 1 ใน 5 คน



คนไม่เพียงพัฒนารอยยับ และฟันเหลืองได้ พวกเขายังสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน อาการที่ทำให้คนรุ่นเก่าจะก้มลงและกระดูกของพวกเขาที่จะทำลายได้ง่ายขึ้น ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะใช้งานน้อยกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่มีผลต่อปอดพลัง

การสูบบุหรี่สามารถทำให้ความอุดมสมบูรณ์ของปัญหาและสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศ ทั้งในชายและหญิงผู้หญิงที่กินยาคุม หรือฮอร์โมนอื่น ๆตามวิธีการควบคุมการเกิด ( เช่นแพทช์หรือแหวน ) เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเช่นโรคหัวใจ , ถ้าเขาสูบ

ผลของการสูบบุหรี่อาจดูเหมือนไกล แต่ปัญหาสุขภาพระยะยาว ไม่ใช่อันตรายของการสูบบุหรี่ นิโคติน และสารพิษอื่นๆ ในบุหรี่ ซิการ์และท่อสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของบุคคลได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความ ว่า ประสบการณ์มากมายของปัญหาวัยรุ่นสูบบุหรี่ :

ร้ายผิว เพราะการสูบบุหรี่สามารถชะลอการไหลของเลือดในเส้นเลือด จะสามารถป้องกันออกซิเจนและสารอาหารจากการที่ผิว - ซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้สูบบุหรี่มักจะปรากฏซีดและไม่แข็งแรง มีการศึกษายังเชื่อมโยงกับการสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นชนิดของผื่นผิวหนังโรคสะเก็ดเงิน
โทร .ลมหายใจที่ไม่ถูกต้อง บุหรี่ออกจากการสูบบุหรี่กับสภาพที่เรียกว่ากลิ่นปากหรือลมหายใจที่ถาวร .
เลวร้ายเสื้อผ้าและเส้นผม กลิ่นของควันค้างมีแนวโน้มที่จะอู้ - ไม่ใช่แค่เสื้อผ้าของผู้คน แต่เมื่อผมของพวกเขา , เฟอร์นิเจอร์ และรถยนต์ และมันมักจะยากที่จะได้รับกลิ่นของควันออก
ลดประสิทธิภาพแข็งแรง .คนที่สูบบุหรี่มักจะไม่สามารถแข่งขันกับส่วนเพื่อนเพราะผลกระทบทางกายภาพของการสูบบุหรี่ ( เช่นหัวใจเต้นเร็ว ลดลงการไหลเวียนและความกระชับของลมหายใจ ) บั่นทอนประสิทธิภาพการทำงานกีฬา
ความเสี่ยงของการบาดเจ็บและการรักษาช้า การสูบบุหรี่มีผลต่อความสามารถของร่างกายในการสร้างคอลลาเจน ดังนั้น พบบาดเจ็บกีฬา เช่น ความเสียหายของเส้นเอ็นและเอ็นจะหายช้าในผู้สูบบุหรี่กว่าสูบบุหรี่ .
เพิ่มความเสี่ยงของการเจ็บป่วย จากการศึกษาพบว่าผู้สูบบุหรี่ได้รับโรคหวัด , ไข้หวัด หลอดลมอักเสบ และโรคปอดบวมกว่าสูบบุหรี่ . และผู้ที่มีสภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นโรคหอบหืด , กลายเป็นป่วยมากขึ้นถ้าพวกเขาสูบบุหรี่ ( และบ่อยๆ ถ้าพวกเขากำลังรอบ คนที่สูบบุหรี่ ) เนื่องจากวัยรุ่นที่สูบบุหรี่เป็นวิธีจัดการน้ำหนักมักจะสว่างขึ้นแทนข้าวร่างกายของพวกเขายังขาดสารอาหารที่พวกเขาต้องการที่จะเติบโต พัฒนา และต่อสู้กับโรคภัยที่ถูกต้อง และ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

hookahs มันไม่เพียง แต่บุหรี่ที่ได้รับขึ้นอยู่กับยาสูบ . มอระกู่ , ลวดเย็บกระดาษของตะวันออกกลางคาเฟ่สังคม เป็นท่อที่ใช้ควันยาสูบผ่านท่อกับปากเรียวมีตำนาน ไปทั่วว่า มอระกู่ปลอดภัยกว่าเพราะควันจะเย็นเมื่อมันผ่านน้ำ

แต่ดูมีอะไรหนืดสีดำ ยางไม้ที่สร้างขึ้นในมอระกู่ท่อ บางส่วนของที่ได้รับในปากของผู้ใช้ และปอด แน่นอน , ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า มอระกู่ไม่ได้ปลอดภัยกว่าบุหรี่ - และเนื่องจากพวกเขาไม่ได้กรองและผู้คนมักจะใช้พวกเขาสำหรับระยะเวลานานความเสี่ยงสุขภาพที่อาจจะมากขึ้น hookahs มักจะใช้ร่วมกัน ดังนั้นมันมีความเสี่ยงเพิ่มเติมจากเชื้อโรคมาพร้อมกับท่อ

ยังระวังบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ( บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ) ซึ่งมีสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็งและสารพิษอื่น ๆรวมทั้งสารประกอบที่ใช้ในการหล่อเย็น . เหล่านี้แบตเตอรี่ที่ดำเนินการอุปกรณ์ที่ใช้ตลับหมึกเติมนิโคติน , flavorings ,และสารเคมีอื่น ๆและแปลงเป็นไอที่สูดดมโดยผู้ใช้ .

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยังไม่ได้รับการประเมิน หรือ ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาสหรัฐ ( FDA ) เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องโพสต์สุขภาพเตือนว่านิโคตินทดแทนผลิตภัณฑ์หรือบุหรี่ปกติทำ แต่ไม่มีสิ่งดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์นิโคตินปลอดภัย

เตะก้นและอยู่
ฟรีสูบบุหรี่ทุกรูปแบบของยาสูบบุหรี่ ซิการ์และท่อมอระกู่ยาสูบ , - อันตราย มันไม่ช่วยทดแทนผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนพวกเขากำลังที่ดีสำหรับคุณมากกว่าบุหรี่ทั่วไป เช่น บุหรี่ หรือกรองหรือบุหรี่น้ำมันดินต่ำ

สิ่งเดียวที่จริงๆช่วยให้คนหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่เป็นที่พักปลอดบุหรี่ . ไม่เสมอง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนรอบตัวคุณจะสูบบุหรี่ และเสนอบุหรี่ มันอาจช่วยให้เหตุผลของการไม่สูบบุหรี่พร้อมครั้ง คุณอาจจะรู้สึกกดดัน เช่น " ฉันไม่ชอบมัน " หรือ " ฉันต้องการที่จะอยู่ในรูปร่างสำหรับ ฟุตบอล ( หรือฟุตบอล บาสเก็ตบอล หรือกีฬาอื่น ๆ ) .