1 loaf ciabatta- 2 small avocados ,

1 loaf ciabatta
- 2 small avocados , stoned and sliced
- 1 lemon
- ½ cucumber
- 2 handfuls mixed fresh herbs , leaves picked
- 1 pun net cress , snipped
- 2 tablespoons mixed seeds (pumpkin, sesame, sunflower and poppy seeds)
- 1 blood orange , halved
- extra virgin olive oil
- sea salt
- freshly ground black pepper
- 200 g smoked salmon , from sustainable sources, ask your fishmonger

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ciabatta 1 ก้อน-มี 2 ขนาดเล็ก avocados เมา และหั่น-มะนาว 1-แตงกวา½-handfuls 2 ที่ผสมสมุนไพรสด ใบเบิกสินค้า-cress สุทธิเตาปูน 1, snipped-2 ช้อนโต๊ะผสมเมล็ดพืช (เมล็ดฟักทอง งา ทานตะวัน และป๊อปปี้)-เลือดสีส้ม 1 ถูกแบ่งครึ่ง-น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์-เกลือทะเล-ดินพริกสด-200 แกรมควันปลาแซลมอน จากแหล่งอย่างยั่งยืน ขอ fishmonger ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 ก้อน ciabatta
- 2 อะโวคาโดขนาดเล็กขว้างด้วยก้อนหินและหั่น
- 1 มะนาว
- แตงกวา½
- 2 กำมือผสมสมุนไพรสดใบเลือก
- 1 เล่นสำนวนผักสุทธิ snipped
- 2 ช้อนโต๊ะเมล็ดพันธุ์ผสม (ฟักทองงาทานตะวันและเมล็ดงาดำ)
- 1 สีส้มเลือดลดลงครึ่งหนึ่ง
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- เกลือทะเล
- พื้นดินสดพริกไทยดำ
- 200 กรัมปลาแซลมอนรมควันจากแหล่งที่ยั่งยืนถามคนขายปลาของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 ก้อนเซียบัตต้า
- 2 อะโวคาโดเล็กๆ ขว้าง และหั่นมะนาว
-
- 1 ½แตงกวา
- 2 handfuls ผสมสมุนไพรสด ใบเลือก
- เครส 1 พันสุทธิ snipped
- 2 ช้อนโต๊ะผสมเมล็ดพืช ( ฟักทอง , งา , เมล็ดทานตะวันและเมล็ดป๊อปปี้ )
- 1 เลือดสีส้ม , halved
- พิเศษ น้ำมันมะกอก เกลือทะเลสด ๆ
-
-
- 200 กรัม พริกไทยดําป่น แซลมอนรมควัน จากแหล่งที่ยั่งยืน ถาม

ของคุณคนขายปลา