your diet should include a lot of n

your diet should include a lot of nuts and green leafy vegetable,a lot of milk,seafood and liver as well as some oranges and cereal. there are also certain foods you can eat yo give your brain a buzz when you need to keep awake or study,but you have to be careful! a cup of coffee may give you a mental boost, but too much coffee can make you restless and irritable

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารของคุณควรรวมถั่ว และผักใบเขียว นม อาหารทะเล และตับเป็นบางส้ม และธัญพืชมากมาย ยังมีบางคุณสามารถกินอาหารยอ ให้สมองของคุณเสียงกระหึ่มเมื่อคุณจำเป็นต้องทำให้ทำงาน หรือศึกษา แต่คุณต้องระวัง กาแฟอาจทำให้คุณเพิ่มจิต แต่กาแฟมากเกินไปสามารถทำให้คุณกระสับกระส่าย และแปรปรวน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารของคุณควรจะรวมถึงจำนวนมากของถั่วและผักใบเขียวมากของนมอาหารทะเลและตับเช่นเดียวกับส้มและธัญพืช นอกจากนี้ยังมีอาหารบางชนิดที่คุณสามารถกินโยให้สมองของคุณฉวัดเฉวียนเมื่อคุณต้องการที่จะทำให้ตื่นหรือการศึกษา แต่คุณต้องระวัง! ถ้วยกาแฟอาจจะให้คุณเพิ่มทางจิต แต่กาแฟมากเกินไปจะทำให้คุณไม่สงบและหงุดหงิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารของคุณควรมีมากในถั่วและผักใบเขียว มาก นม อาหารทะเล และตับ รวมทั้งบางส้มและซีเรียล ยังมีอาหารบางอย่างที่คุณสามารถกิน โยให้สมองของคุณฉวัดเฉวียนเมื่อคุณต้องตื่น หรือการศึกษา แต่คุณจะต้องระวัง ! กาแฟอาจช่วยให้คุณเพิ่มจิตใจ แต่กาแฟมากเกินไปสามารถทำให้คุณกระสับกระส่ายและโรค