As the holiday season approaches, m

As the holiday season approaches, many of us begin to look forward to spending time with family and friends, and to sharing in the joys of the season. However, for people who have been exposed to a traumatic event, the holiday season may bring up negative feelings. Especially at this time of year, thinking about loved ones who have died can be painful—particularly for those who have recently lost someone.

Even for people who have not been exposed to trauma, the holidays can be a stressful time. Besides the stressors of buying gifts, travel expenses and hassles, and family interactions, the short days and lack of sunlight in winter can trigger bouts of depression and seasonal affective disorder (SAD). Findings from a 2008 poll on holiday stress conducted by the American Psychological Association, revealed that eight out of ten Americans anticipated stress during the holiday season. In the APA's 2012 Stress in America survey it was found that 69 percent of Americans attribute their stress to money related concerns and 61 percent attributed stress to the economy.

To help people cope with grief, stress, and depression during the holiday season, the National Child Traumatic Stress Network (NCTSN) offers the following resources for educators, families, and mental health professionals.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในฐานะที่เป็นแนวทางในเทศกาลวันหยุดที่เราหลายคนเริ่มที่จะมองไปข้างหน้าเพื่อใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ๆ และการมีส่วนร่วมในความสุขของฤดูกาล แต่สำหรับคนที่ได้รับการสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเทศกาลวันหยุดที่จะนำความรู้สึกเชิงลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของปีนี้คิดเกี่ยวกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตจะเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องสูญเสียคนเมื่อเร็ว ๆ นี้. แม้สำหรับคนที่ยังไม่ได้รับการสัมผัสกับการบาดเจ็บวันหยุดอาจจะเป็นเวลาที่เครียด นอกจากนี้ความเครียดในการซื้อของขวัญที่มีค่าใช้จ่ายในการเดินทางและยุ่งยากและปฏิสัมพันธ์ในครอบครัววันสั้นและการขาดของแสงแดดในช่วงฤดูหนาวที่จะสามารถเรียกอุบาทว์ของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ผลการวิจัยจากการสำรวจความคิดเห็น 2,008 ต่อความเครียดวันหยุดดำเนินการโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันเปิดเผยว่าแปดสิบออกมาจากชาวอเมริกันที่คาดว่าจะเกิดความเครียดในช่วงเทศกาลวันหยุด ใน APA 2012 ความเครียดในการสำรวจอเมริกาพบว่าร้อยละ 69 ของชาวอเมริกันแอตทริบิวต์ความเครียดความกังวลเงินที่เกี่ยวข้องและร้อยละ 61 ประกอบกับความเครียดที่มีต่อเศรษฐกิจ. เพื่อช่วยให้ผู้คนรับมือกับความเศร้าโศกความเครียดและภาวะซึมเศร้าในช่วงเทศกาลวันหยุดแห่งชาติ เครือข่ายความเครียดบาดแผลเด็ก (NCTSN) มีทรัพยากรดังต่อไปนี้เพื่อการศึกษาครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นฤดูกาลวันหยุดวิธีการที่เราหลายคนเริ่มมองไปข้างหน้าเพื่อใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนและแบ่งปันความสุขของฤดูกาล อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่เคยสัมผัสกับเหตุการณ์ traumatic เทศกาลวันหยุดจะนำความรู้สึกที่เป็นลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ของปีคิดถึงคนรักที่ตายสามารถเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งสูญเสียคนที่

แม้สำหรับผู้ที่ไม่ได้สัมผัสกับแผล วันหยุดสามารถเวลาที่เคร่งเครียด นอกจากความเครียดของการซื้อของขวัญ ค่าใช้จ่ายในการเดินทาง และเพิ่ม และการปฏิสัมพันธ์ในครอบครัววันสั้น และขาดแสงแดดในฤดูหนาวสามารถเรียก bouts ของภาวะซึมเศร้าและโรคอารมณ์ตามฤดูกาล ( เศร้า ) ผลจากโพลในวันหยุดความเครียด 2008 จัดโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน พบว่า 8 ใน 10 คนอเมริกันจากความเครียดในช่วงวันหยุดเทศกาลในอาภา 2012 ความเครียดในอเมริกาสำรวจพบว่า 69 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันลักษณะความเครียดของเงินที่เกี่ยวข้องและ 61 เปอร์เซ็นต์ เกิดจากความเครียด ความกังวลต่อเศรษฐกิจ .

ช่วยประชาชนรับมือกับความเศร้า ความเครียด และภาวะซึมเศร้าในช่วงเทศกาลวันหยุด เด็กแห่งชาติเครือข่าย ( traumatic เครียด nctsn ) เสนอทรัพยากรต่อไปนี้ สำหรับการศึกษาครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต