Results: Mean (SD) vitamin D intake

Results: Mean (SD) vitamin D intake was 3.5 (4.0) lg day–1 (69.5% of the
DRI). Of the participants studied, 81.6% had vitamin D intakes below the
DRI and 68.7% had intakes below 67% of the DRI. Of the vitamin D,
91.4% came from food sources and 8.6% came from dietary supplements.
The main food sources of vitamin D were fish, eggs, dairy products, cereals,
oils and meat. In addition, those subjects who met the DRI for vitamin D
had a higher consumption of fish, vegetables and fruits and a lower consumption
of meats than those subjects who did not meet the DRI.
Conclusions: Vitamin D intake was inadequate in the sample of the adult
Spanish population. Therefore, an increase in the consumption of oily fish,
as well as fortified dairy products and cereals, might help to improve
vitamin D intake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลลัพธ์: ค่าเฉลี่ย (SD) บริโภควิตามินดีถูกราคา 3.5 (4.0) lg วัน – 1 (69.5% ของการDRI) ของผู้เข้าร่วมศึกษา 81.6% มีวิตามิน D ภาคด้านล่างนี้DRI และ 68.7% มีภาคด้านล่าง 67% ของ DRI ของวิตามินดี91.4% มาจากแหล่งอาหาร และ 8.6% มาจากอาหารเสริมแหล่งอาหารหลักของวิตามินดีได้ปลา ไข่ นม ธัญพืชน้ำมันและเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ เหล่าเรื่องที่ตามลบสำหรับวิตามินดีมีการบริโภคปลา ผัก และผลไม้สูงขึ้นและปริมาณการใช้ต่ำของเนื้อสัตว์มากกว่าเรื่องเหล่านั้น ที่ไม่ตรงกับลบบทสรุป: การบริโภควิตามินดีไม่เพียงพอในตัวอย่างของผู้ใหญ่ประชากรสเปน การเพิ่มปริมาณของปลามัน ดังนั้นธาตุนมและธัญพืช อาจช่วยปรับปรุงบริโภควิตามินดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผล: การบริโภคเฉลี่ย (SD) วิตามินดีเป็น 3.5 (4.0) วันที่ 1 LG (69.5% ของ
DRI) ของผู้เข้าร่วมการศึกษา 81.6% มีการบริโภควิตามินดีต่ำกว่า
DRI และ 68.7% มีการบริโภคต่ำกว่า 67% ของ DRI ของวิตามินดี
91.4% มาจากแหล่งอาหารและ 8.6% มาจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
แหล่งอาหารหลักของวิตามินดีเป็นปลาไข่ผลิตภัณฑ์นมธัญพืช
น้ำมันและเนื้อสัตว์ นอกจากนี้อาสาสมัครผู้ที่พบ DRI สำหรับวิตามินดี
มีการบริโภคที่สูงขึ้นของปลาผักและผลไม้และการบริโภคที่ลดลง
ของเนื้อสัตว์กว่าอาสาสมัครผู้ที่ไม่ได้ตอบสนองความ DRI
สรุป: การบริโภควิตามิน D ก็ไม่เพียงพอในตัวอย่าง ผู้ใหญ่
ประชากรสเปน ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของการบริโภคน้ำมันปลา,
เช่นเดียวกับการจัดการผลิตภัณฑ์นมและธัญพืชอาจช่วยในการปรับปรุงการ
รับประทานวิตามิน D

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลลัพธ์ : ค่าเฉลี่ย ( SD ) ปริมาณวิตามิน D เป็น 3.5 ( 4.0 ) LG วัน– 1 ( แบบ %
DRI ) ของผู้เข้าร่วมศึกษา ร้อยละ 81.6 วิตามิน D และด้านล่าง
DRI และ 68.7 % มีกรองล่าง 67 % ของเครื่อง . . . ของวิตามิน D ,
% ส่วนที่ได้มาจากแหล่งอาหารและ 8.6% มาจากอาหารเสริม .
หลักแหล่งอาหารของวิตามิน D คือ ปลา ไข่ นม ธัญพืช และเนื้อสัตว์
น้ . นอกจากนี้วิชาเหล่านี้ที่พบ DRI สำหรับวิตามิน D
มีการบริโภคสูงของปลา ผัก และผลไม้ และลดการบริโภคเนื้อสัตว์
สูงกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ตอบสนอง DRI .
สรุปวิตามินบริโภคยังไม่เพียงพอ ในตัวอย่างของผู้ใหญ่
สเปนข้อมูล ดังนั้น การเพิ่มขึ้นของการบริโภคน้ำมันปลา
รวมทั้งเสริมนมและธัญพืชอาจช่วยปรับปรุง
วิตามิน D ตามลำดับ