Improved ranges of movement can be

Improved ranges of movement can be achieved and maintained by regular use of mobility exercises. If an athlete ceases mobility training, his/her ranges of movement will decline over time to those maintained by his/her other physical activities.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวสามารถทำได้ และรักษา โดยการใช้งานปกติของการเคลื่อนไหวการออกกำลังกาย ถ้านักกีฬาสิ้นสุดสภาพการฝึกความคล่องตัว ตนช่วงของการเคลื่อนไหวจะปฏิเสธตลอดเวลาที่ดูแล โดยกิจกรรมทางกายภาพอื่น ๆ ของตน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช่วงที่ดีขึ้นของการเคลื่อนไหวสามารถทำได้และบำรุงรักษาโดยการใช้งานปกติของการออกกำลังกายการเคลื่อนไหว หากนักกีฬาสิ้นสุดการฝึกอบรมการเคลื่อนไหว / ช่วงของเขาและเธอในการเคลื่อนไหวจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปยังผู้ดูแลโดย / กิจกรรมทางกายภาพอื่น ๆ ของเขาและเธอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวสามารถบรรลุ และรักษา โดยการใช้ปกติของการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว หากนักกีฬาไม่ได้ฝึกการเคลื่อนไหวของเขา / เธอช่วงของการเคลื่อนไหวจะลดลงในช่วงเวลาที่เขา / เธอสามารถกิจกรรมทางกายภาพอื่น ๆ