The easiest way to improve your hea

The easiest way to improve your health is to attach a good-for-you habit to something that you do every day without even thinking about it—like eating! So the next time you’re at the grocery store, stock up on foods that pack anti-inflammatory and anti-aging properties, as well as fat-fighting antioxidants, vitamins, and minerals. These options are delicious, versatile, and will make you feel and look great. Lean more about them in the forthcoming book 20 Pounds Younger.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีง่ายที่สุดเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณจะแนบการดีสำหรับคุณนิสัยสิ่งที่คุณทำอยู่ทุกวันโดยไม่คิดเกี่ยวกับมันแม้ — เช่นกิน ดังนั้น ในครั้งถัดไปที่คุณกำลังที่ร้านค้าร้านขายของชำ ซื้ออาหารที่บรรจุ คุณสมบัติแก้อักเสบ และต่อต้านริ้วรอย ตลอดจนต่อสู้ไขมันสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุ ตัวเลือกเหล่านี้มีรสชาติอร่อย เอนกประสงค์ และจะทำให้คุณรู้สึก และดูดี ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาในกำลังมาถึงจอง 20 ปอนด์ Younger Lean

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพของคุณคือการแนบที่ดีสำหรับคุณนิสัยกับสิ่งที่คุณทำทุกวันโดยไม่ได้คิดเกี่ยวกับมันเหมือนการรับประทานอาหาร! ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่ร้านขายของชำที่หุ้นขึ้นไปบนอาหารที่แพ็คต้านการอักเสบและคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยเช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระในไขมันต่อสู้, วิตามินและแร่ธาตุ ตัวเลือกเหล่านี้จะอร่อยหลากหลายและจะทำให้คุณรู้สึกและดูดี ยันเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาในหนังสือเตรียมพร้อม 20 ปอนด์น้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพของคุณคือการแนบดีสำหรับคุณ นิสัยบางอย่างที่คุณทำทุกวัน โดยไม่มีแม้แต่คิดเกี่ยวกับมันชอบกิน ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณกำลังที่ร้านขายของชำ หุ้นขึ้นบนอาหารที่ต้านการอักเสบและต่อต้านริ้วรอยแพ็คคุณสมบัติเช่นเดียวกับไขมันต่อสู้สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุ ตัวเลือกเหล่านี้จะอร่อย เอนกประสงค์และจะทำให้คุณรู้สึกและดูดี ยันเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาในหนังสือหน้า 20 ปอนด์ น้อง