In all its scrumptious, colorful va

In all its scrumptious, colorful variety, Wyman’s frozen fruit is packed with a wide range of nutrients that are vital for your health. In fact, research shows that people who eat more fruits and vegetables as part of an overall healthy diet may have a lower risk of some chronic diseases.

Eating a healthy diet rich in fruits and vegetables may reduce your risk for heart disease, including heart attack and stroke and may also protect against certain types of cancer.

Fruit Nutrition

Fresh or frozen, fruit is one of Mother Nature’s most amazing foods! Here’s why it’s important to add more fruit to your diet:

Most fruits are naturally low in calories, sodium and fat – with zero cholesterol!
Fruits provide many essential nutrients that we need more of, including:
Potassium – Important to help combat high blood pressure, a risk factor for heart disease. May also reduce the risk of developing kidney stones and help to decrease bone loss.
Dietary fiber – Important to help reduce blood cholesterol levels and may lower risk of heart disease, obesity and type 2 diabetes. Also important for proper bowel function.
Vitamin C – Important for growth and repair of all body tissues and keeps teeth and gums healthy. Provides antioxidant defense against infection and disease.
Folate (folic acid) – Helps the body form red blood cells and helps reduce the risk of birth defects.
Fiber-rich fruit satisfies your hunger with fewer calories, helping you to maintain a healthy body weight.
Fruits are a source of phytonutrients or compounds that naturally occur only in plants and are associated with a wide range of potential health benefits. Phytonutrients work synergistically with the vitamins, minerals and fiber in whole fruits to help reduce disease risk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทั้งหมดของแสนอร่อย สีสันต่าง ๆ ผลไม้แช่แข็งของ Wyman จะเต็มไป ด้วยความหลากหลายของสารอาหารที่สำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่กินผักและผลไม้เพิ่มมากขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมอาจมีความเสี่ยงต่ำของโรคเรื้อรังบางอย่างกินอาหารเพื่อสุขภาพอุดมผักและผลไม้สามารถลดความเสี่ยงโรคหัวใจ หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง และอาจยังป้องกันมะเร็งบางชนิดคุณค่าทางโภชนาการของผลไม้ผลไม้สด หรือแช่ แข็ง เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดของธรรมชาติ นี่ทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเพิ่มผลไม้มากกว่าอาหารของคุณ:ผลไม้ส่วนใหญ่มีธรรมชาติต่ำแคลอรี่ โซเดียม และไขมัน– มีไขมันเป็นศูนย์ผลไม้ให้สารอาหารสำคัญมากมายที่เราต้องขึ้นไป รวมทั้ง:โพแทสเซียมสำคัญเพื่อช่วยต่อสู้ความดันโลหิตสูง ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ ยังอาจลดความเสี่ยงโรคนิ่วในไต และช่วยลดการสูญเสียกระดูกใยอาหาร – สำคัญเพื่อช่วยลดไขมันในเลือดระดับ และอาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคอ้วน และโรคเบาหวาน 2 ชนิด ยังสำคัญสำหรับฟังก์ชันลำไส้เหมาะสมวิตามินซี – สิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและซ่อมแซมร่างกายเนื้อเยื่อและช่วยให้ฟันและเหงือกมีสุขภาพดี สารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการติดเชื้อและโรคทางโฟเลต (กรดโฟลิค) -ช่วยให้เม็ดเลือดแดงแบบฟอร์มร่างกาย และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่องผลไม้อุดมไปด้วยไฟเบอร์ตรงความหิว มีแคลอรี่น้อยลง ช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักร่างกายมีสุขภาพดีผลไม้เป็นแหล่งของสารอาหารจากพืชหรือสารที่เกิดขึ้นเฉพาะในพืช และเกี่ยวข้องกับสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นตามธรรมชาติ สารอาหารจากพืชทำงานเป็น มีวิตามิน แร่ธาตุ และเส้นใยในผลไม้ทั้งหมดเพื่อช่วยลดความเสี่ยงโรค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในทุกอร่อยของหลากหลายสีสันผลไม้แช่แข็งแมนจะเต็มไปด้วยความหลากหลายของสารอาหารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ ในความเป็นจริงการวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่กินผักผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมอาจมีความเสี่ยงต่ำของโรคเรื้อรังบางอย่าง. การกินอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้อาจลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจรวมทั้งโรคหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองและยังอาจช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด. ผลไม้โภชนาการสดหรือแช่แข็งผลไม้เป็นหนึ่งในอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดของธรรมชาติ! นี่คือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเพิ่มผลไม้มากขึ้นในอาหารของคุณ: ผลไม้ส่วนใหญ่เป็นธรรมชาติในระดับต่ำในแคลอรี่โซเดียมและไขมัน - กับศูนย์คอเลสเตอรอล! ผลไม้ให้สารอาหารที่จำเป็นหลายอย่างที่เราต้องการมากขึ้นของการรวมไปถึง: โพแทสเซียม - ที่สำคัญที่จะช่วยให้การต่อสู้ความดันโลหิตสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคนิ่วในไตและช่วยลดการสูญเสียที่จะกระดูก. ใยอาหาร - ที่สำคัญยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและอาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโรคอ้วนและเบาหวานชนิดที่ 2 สิ่งที่สำคัญสำหรับการทำงานของลำไส้ที่เหมาะสม. วิตามินซี - ที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกายและช่วยให้ฟันและเหงือกมีสุขภาพดี มีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการติดเชื้อและโรค. โฟเลต (กรดโฟลิค) - ช่วยให้รูปแบบที่ร่างกายของเซลล์เม็ดเลือดแดงและช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่อง. ผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ตอบสนองความหิวของคุณด้วยแคลอรี่น้อยลงช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักร่างกายที่แข็งแรงผลไม้เป็นแหล่งของสารอาหารหรือสารที่เป็นธรรมชาติเกิดขึ้นเฉพาะในพืชและมีความเกี่ยวข้องกับความหลากหลายของประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น phytonutrients ทำงานร่วมกับวิตามินแร่ธาตุและใยอาหารในผลไม้ทั้งหมดเพื่อช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรค

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

See the family.See the family.See the family.See the family.See the family.