Despite the fact that too much fat

Despite the fact that too much fat can be harmful, a moderate fat intake is actually essential to the maintenance of good health. Some of the symptoms of fat deficiency include flaking skins, emaciation, reduced functioning of the immune system, and fertility problems. Recent studies have linked fat free diets to increase stress and aggression, and note that those who try to eliminate fat completely from their food intake may be at risk for developing eating disorders: a small amount of fat in a meal will produce a feeling of satiety which lasts much longer than the sensation of fullness produced by protein or carbohydrates.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้จะมีความจริงที่ว่าไขมันมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อการบริโภคไขมันปานกลางเป็นจริงที่จำเป็นต่อการบำรุงรักษาสุขภาพที่ดี บางส่วนของอาการของการขาดไขมันรวมถึงการกินผลัดผอม, ลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและปัญหาความอุดมสมบูรณ์ การศึกษาล่าสุดได้เชื่อมโยงอาหารไขมันฟรีเพื่อเพิ่มความเครียดและความก้าวร้าวและทราบว่าผู้ที่พยายามที่จะกำจัดไขมันอย่างสมบูรณ์จากการบริโภคอาหารของพวกเขาอาจมีความเสี่ยงในการพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร: จำนวนเล็กน้อยของไขมันในอาหารจะผลิตความรู้สึกของความเต็มอิ่มซึ่งกินเวลานานกว่าความรู้สึกของความแน่นที่ผลิตโดยโปรตีนหรือ คาร์โบไฮเดรต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทั้ง ๆ ที่ไขมันมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อ เป็นปริมาณไขมันปานกลางเป็นจริงจำเป็นต้องบำรุงรักษาสุขภาพที่ดี บางส่วนของอาการขาดไขมันรวมสกิน flaking, emaciation ลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และปัญหาความอุดมสมบูรณ์ การศึกษาล่าสุดลิงค์อาหารไขมันฟรีเพื่อเพิ่มความเครียดและรุกราน และทราบว่า ผู้ที่พยายามกำจัดไขมันทั้งหมดตั้งแต่การรับประทานอาหาร อาจเสี่ยงพัฒนาโรค eating: จำนวนไขมันในอาหารจะผลิตความรู้สึกสามารถซึ่งเวลานานกว่าความรู้สึกของความแน่นผลิตโปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้จะมีความจริงที่ว่าไขมันมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อการ บริโภค ไขมันระดับปานกลางที่แท้จริงแล้วคือสิ่งจำเป็นในการบำรุงรักษาที่มี สุขภาพ ที่ดี อาการของการขาดธาตุไขมันบางส่วนรวมถึงหนัง flaking ซูบผอมการทำงานลดลงของระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายและปัญหาความอุดมสมบูรณ์ การศึกษาเมื่อเร็วๆนี้ได้เชื่อมโยงเข้ากับไขมันลดน้ำหนักแบบไม่เสียค่าบริการเพื่อเพิ่มความก้าวร้าวและความเครียดและโปรดทราบว่าผู้ที่พยายามที่จะขจัดไขมันอย่างสมบรูณ์แบบจากการ บริโภค อาหารของพวกเขาอาจจะอยู่ในความเสี่ยงในการพัฒนาความผิดปกติการรับประทานอาหารจำนวนมากขนาดเล็กของไขมันในอาหารจะทำให้เกิดความรู้สึกที่อิ่มเพียงซึ่งจะใช้เวลาอีกไม่นานมากกว่าความรู้สึกที่แท้จริงของผลิตโดยคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีน