THE BENEFITS OF REGULAR EXERCISE ar

THE BENEFITS OF REGULAR EXERCISE are well documented (1), but
the rationale underlying the exercise mode recommendations
for specific health benefits remains unclear due in large part to
the sparse scientific data supporting these recommendations.
Given that approximately two-thirds of U.S. adults are overweight
or obese, clinicians require clear exercise guidelines
based upon sufficient evidence from which to prescribe the
most effective exercise plan (18).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของปกติออกกำลังกายดีเอกสาร (1) , แต่ผลต้นแนะนำโหมดออกกำลังกายสำหรับเฉพาะสุขภาพยังคงชัดเจนครบกำหนดส่วนใหญ่ให้บ่อข้อมูลทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนคำแนะนำเหล่านี้กำหนดว่า ประมาณสองในสามของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีภาวะหรืออ้วน clinicians ต้องการคำแนะนำการออกกำลังกายที่ชัดเจนตามหลักฐานเพียงพอที่จะกำหนดแผนการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพสูงสุด (18)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำมีเอกสารดี (1) แต่เหตุผลพื้นฐานคำแนะนำโหมดการออกกำลังกายเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงยังไม่ชัดเจนเนื่องจากส่วนใหญ่จะข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เบาบางสนับสนุนคำแนะนำเหล่านี้. ระบุว่าประมาณสองในสามของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนแพทย์จำเป็นต้องมีแนวทางที่ชัดเจนในการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับหลักฐานเพียงพอที่จะกำหนดวางแผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุด(18)