Adults should drink plenty of fluid

Adults should drink plenty of fluids to avoid dehydration.
Replenishing water loss (due to diarrhea) is important. Avoid milk as it can make diarrhea worse. Sports beverages (for example, Gatorade or Powerade) can be beneficial because they replenish electrolytes in addition to providing hydration.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำมากเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ.
เติมการสูญเสียน้ำ (เนื่องจากท้องเสีย) เป็นสิ่งสำคัญ หลีกเลี่ยงการดื่มนมในขณะที่มันสามารถทำให้เกิดอาการท้องเสียที่เลวร้ายยิ่ง เครื่องดื่มกีฬา (เช่นเตอหรือ Powerade) สามารถเป็นประโยชน์เพราะพวกเขาเติมเต็มอิเล็กโทรไลนอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้ใหญ่ควรดื่มมากของของเหลว เพื่อป้องกันการขาดน้ำ .เติมน้ำที่ลดลง ( เนื่องจากท้องเสีย ) เป็นสำคัญ หลีกเลี่ยงนมทำให้ท้องเสียรุนแรง เครื่องดื่มกีฬา ( เช่น เกเตอเรด หรือเครื่องดื่มชูกำลัง ) สามารถเป็นประโยชน์เพราะพวกเขาเติมเต็มอิเล็กโทรนอกจากให้ความชุ่มชื้น