The effects of yoga have been studi

The effects of yoga have been studied in both healthy individuals and in patients with a variety of medical conditions. It has been demonstrated that yoga can benefit the musculoskeletal system, including improving strength, balance, flexibility, and range of motion. It has also been demonstrated that yoga can have positive effects on energy, relaxation, decreased pain, improved sleep, and reduced stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีการศึกษาผลของโยคะ ในบุคคลทั้งสองมีสุขภาพดี และ ในผู้ป่วยที่มีความหลากหลายของเงื่อนไขทางการแพทย์ มันได้ถูกแสดงว่า โยคะสามารถประโยชน์ระบบ musculoskeletal รวมถึงการปรับปรุงความแข็งแรง สมดุล ความยืดหยุ่น และช่วงของการเคลื่อนไหว จะได้ยังได้สาธิตว่า โยคะได้บวกผลกระทบพลังงาน ผ่อนคลาย ลดปวด ยืด และความเครียดลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลของการฝึกโยคะได้รับการศึกษาในบุคคลทั้งสองมีสุขภาพดีและในผู้ป่วยที่มีความหลากหลายของเงื่อนไขทางการแพทย์ จะได้รับการแสดงให้เห็นว่าโยคะสามารถได้รับประโยชน์ระบบกล้ามเนื้อรวมทั้งการปรับปรุงความแข็งแรงสมดุลและความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังได้รับการแสดงให้เห็นว่าโยคะสามารถมีผลในเชิงบวกเกี่ยวกับพลังงานผ่อนคลายอาการปวดลดลง, การนอนหลับที่ดีขึ้นและความเครียดลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของการฝึกโยคะได้รับการศึกษาทั้งในสุขภาพบุคคลและในผู้ป่วยที่มีความหลากหลายของเงื่อนไขทางการแพทย์ นี้ได้แสดงให้เห็นว่าโยคะสามารถเป็นประโยชน์ต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก รวมถึงการปรับปรุงความแข็งแรง , ความสมดุล , ความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหว ก็ยังได้รับพบว่าโยคะสามารถมีผลในเชิงบวกเกี่ยวกับพลังงาน , ผ่อนคลาย , ลดอาการปวดดีขึ้น นอนหลับและลดความเครียด