Adding lemon to water not only quen

Adding lemon to water not only quenches thirst better than any other beverage, but it also nourishes our body with vitamins, minerals and trace elements which we absolutely need. Lemon with water can be considered the best natural energy booster. When we wake up in the morning, our bodily tissues are dehydrated and are in need of water to push out toxins and rejuvenate the cells. In other words, this homemade “lemonade” helps eliminate internal toxins, regulating proper kidney and digestive tract functions by forcing them to work as smoothly as possible.
20 Unbelievable Reasons To Start Your Day With Water and Lemon
Water with lemon provides the body with electrolytes which hydrate your body. As lemons contain good amount of electrolytes such as potassium, calcium and magnesium.
Water with lemon is good for the joints, reducing pain in the joints and muscles.
Warm water with lemon helps digestion as lemon contains citric acid. It interacts with other enzymes and acids which easily stimulate the secretion of gastric juice and digestion.
The liver produces more enzymes from water with lemon than from any other food.
Water with lemon cleanses the liver. Lemon juice stimulates the liver to release toxins.
Water with Lemon helps fight infections of the respiratory tract, sore throats and inflammation of the tonsils. This is due to the anti-inflammatory properties of lemon.
Warm water with lemon helps regulate natural bowel movement.
Water with lemon is indispensable for the normal work of metabolism. Since lemon is a powerful antioxidant, it protects the body from free radicals and strengthens the immune system.
Water with lemon aids in proper functioning of the nervous system (as lemon  has a high content of potassium). Depression and anxiety are often the result of low levels of potassium in the blood. The nervous system needs a sufficient amount of potassium to ensure sustainable signals to the heart.
Water with lemon cleanses blood, blood vessels and arteries.
Water with lemon can help lower blood pressure.  A daily intake of one lemon can reduce high blood pressure by 10%.
Water with lemon creates an alkalizing effect in the body. Even if you drink it immediately before a meal,  it can help your body maintain a higher level of pH. The higher the pH, the more your body is able to fight diseases.
Water with lemon is good for the skin. Vitamin C in lemon, improves our skin by rejuvenating the body.  Drinking water with lemon regularly (every morning) will improve the condition of your skin.
Water with lemon  helps to dilute uric acid, the built up of which leads to pain in the joints and gout.
Water with lemon is beneficial for pregnant women. Since lemons are loaded with Vitamin C, it acts as an adaptogen helping the body cope with viruses such as colds.  Furthermore, vitamin C helps the formation of bone tissue of the unborn baby. At the same time, due to the high content of potassium, a mixture of water with lemon helps forming cells of the brain and nervous system of the baby.
Water with lemon relieves heartburn. For this, mix a teaspoon of lemon juice in half a glass of water.
Water with lemon helps dissolve gallstones,  kidney stones, pancreatic stones, and calcium deposits.
Water with lemon helps with weight loss.  Lemons contain pectin fiber, which helps suppress hunger cravings. Studies have proven  people with a better alkaline diet have lost weight faster.
Water with lemon helps with tooth pain and gingivitis.
Water with lemon prevents cancer. This is due to the fact that lemons are a highly alkaline food. Multiple studies have found that cancer cannot thrive in an alkaline environment.
 How and when to drink water with lemon:

For this purpose, use warm purified or spring water. Take half a Cup of warm water without sugar and squeeze in there at least half of lemon or lime. Better to use a special juicer (to get the most juice with minimal effort). You can also use lemon essential oil.  (where to find)

You need to drink water with lemon first thing in the morning on an empty stomach. Some recommend a drink of water one hour before meals for maximum results.

So, when life gives you a bunch of lemons, make water with lemons.

Article originally published on Livingtraditionally.com republished with permission.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่เพียงแต่เพิ่มมะนาวน้ำซ่ากระหายดีกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ แต่มันยังลเซี่ยมบำรุงร่างกาย ด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และติดตามองค์ที่เราต้องการจริง ๆ น้ำมะนาวสามารถพิจารณาบูสเตอร์พลังงานธรรมชาติดีที่สุด เมื่อเราตื่นนอนในตอนเช้า เนื้อเยื่อของร่างกายที่อบแห้ง และมีความต้องการน้ำเพื่อผลักดันออกสารพิษ และฟื้นฟูเซลล์ ในคำอื่น ๆ นี้โฮมเมด "มะนาว" ช่วยขจัดสารพิษภายใน ควบคุมโรคไตที่เหมาะสมและหน้าที่ของระบบทางเดินอาหาร โดยการบังคับให้ทำงานเป็นอย่างราบรื่นที่สุด20 เหตุผลที่ไม่น่าเชื่อเริ่มต้นวันด้วยน้ำมะนาวน้ำมะนาวช่วยให้ร่างกายกับไลต์ที่ hydrate กาย เป็นมะนาวประกอบด้วยจำนวนดีไลต์โพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียมน้ำมะนาวเหมาะสำหรับรอยต่อ ลดอาการปวดในข้อต่อและกล้ามเนื้อน้ำอุ่นผสมมะนาวช่วยย่อยอาหารเป็นมะนาวประกอบด้วยกรดซิตริก มันโต้ตอบอื่น ๆ เอนไซม์และกรดที่กระตุ้นหลั่ง gastric น้ำและย่อยอาหารได้ง่ายตับสร้างเอนไซม์เพิ่มเติมจากน้ำมะนาวมากกว่าจากอาหารอื่น ๆน้ำเลมอน cleanses ตับ น้ำมะนาวช่วยกระตุ้นตับปล่อยสารพิษน้ำมะนาวช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อของทางเดินหายใจ เจ็บลำคอ และอาการอักเสบ นี่คือเนื่องจากคุณสมบัติของมะนาวแก้อักเสบน้ำอุ่นผสมมะนาวช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวลำไส้ตามธรรมชาติน้ำมะนาวเป็นสำคัญสำหรับการทำงานปกติของ เนื่องจากมะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันน้ำมะนาวช่วยในเฉพาะการทำงานของระบบประสาท (เป็นมะนาวมีเนื้อหาที่สูงของโพแทสเซียม) ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลมักผลของระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำ ระบบประสาทต้องการจำนวนโพแทสเซียมให้สัญญาณอย่างยั่งยืนเพื่อหัวใจเพียงพอน้ำเลมอน cleanses เลือด หลอดเลือด และหลอดเลือดแดงน้ำมะนาวสามารถช่วยให้ความดันโลหิตต่ำ บริโภคทุกวันของเลมอนหนึ่งสามารถลดความดันโลหิตสูง โดย 10%น้ำมะนาวสร้างลักษณะพิเศษ alkalizing ในร่างกาย ถ้าคุณดื่มทันทีก่อนอาหาร มันสามารถช่วยให้ร่างกายรักษาระดับค่า pH สูงขึ้น ค่า pH สูง ยิ่งร่างกายของคุณจะสามารถต่อสู้โรคน้ำมะนาวเหมาะสำหรับผิว วิตามินซีในมะนาว ปรับปรุงผิวของเรา โดยการฟื้นฟูร่างกาย ดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ (ทุกเช้า) จะช่วยปรับปรุงสภาพของผิวน้ำมะนาวช่วยให้ dilute กรดยูริก การสร้างค่าของที่นำไปสู่อาการปวดในข้อต่อและเก็าทน้ำมะนาวจะเป็นประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากมะนาวมีการโหลดกับวิตามินซี มันทำหน้าที่เป็น adaptogen ช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสเช่น colds นอกจากนี้ วิตามินซีช่วยให้การก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกของเด็กทารก ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากเนื้อหาสูงของโพแทสเซียม ส่วนผสมของน้ำมะนาวช่วยขึ้นรูปเซลล์ของสมองและระบบประสาทของทารกน้ำมะนาวรักษาอาการจุกเสียด สำหรับนี้ ผสมน้ำมะนาวในแก้วน้ำครึ่งช้อนชาน้ำมะนาวช่วยละลายนิ่ว นิ่วในไต ตับอ่อนหิน และแคลเซียมฝากน้ำมะนาวช่วยให้ มีการสูญเสียน้ำหนัก มะนาวประกอบด้วยเพกทินไฟเบอร์ ซึ่งช่วยระงับความหิวแทนสิ การศึกษาได้พิสูจน์คนอาหารด่างดีกว่าได้สูญเสียน้ำหนักได้เร็วขึ้นน้ำมะนาวช่วยให้อาการปวดฟันและเหงือกอักเสบน้ำมะนาวป้องกันมะเร็ง นี่คือเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามะนาวเป็นอาหารที่มีด่างสูง หลายการศึกษาพบว่า โรคมะเร็งไม่เจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง อย่างไร และเมื่อดื่มน้ำผสมมะนาว:สำหรับวัตถุประสงค์นี้ ใช้น้ำบริสุทธิ์ หรือฤดูร้อน ใช้ครึ่งถ้วยน้ำอุ่นไม่มีน้ำตาล และบีบในมีน้อยครึ่งหนึ่งของเลมอนหรือมะนาว ดีกว่าใช้คั้นน้ำผลไม้พิเศษ (จะได้รับน้ำมากที่สุด ด้วยความพยายามน้อยที่สุด) นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยมะนาว (ที่ใด)คุณจำเป็นต้องดื่มน้ำผสมมะนาวสิ่งแรกในตอนเช้าขณะท้องว่าง บางคนแนะนำดื่มน้ำ 1 ชั่วโมงก่อนอาหารเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดดังนั้น เมื่อชีวิตให้พวงมะนาว ทำน้ำมะนาวบทความเผยแพร่บน Livingtraditionally.com ประกาศสิทธิ์เดิม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพิ่มมะนาวลงไปในน้ำไม่เพียง แต่ดับกระหายได้ดีกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ แต่ก็ยังช่วยบำรุงร่างกายของเราด้วยวิตามินแร่ธาตุและธาตุที่เราต้องการอย่างแน่นอน มะนาวกับน้ำได้รับการพิจารณาสนับสนุนพลังงานธรรมชาติที่ดีที่สุด เมื่อเราตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเนื้อเยื่อในร่างกายของเรามีการคายน้ำและอยู่ในความต้องการของน้ำที่จะผลักดันออกสารพิษและฟื้นฟูเซลล์ ในคำอื่น ๆ นี้โฮมเมด "น้ำมะนาว" ช่วยขจัดสารพิษภายในการควบคุมไตที่เหมาะสมและฟังก์ชั่นระบบทางเดินอาหารโดยบังคับให้พวกเขาในการทำงานเป็นอย่างราบรื่นที่สุดเท่าที่ทำได้.
20 เหตุผลที่ไม่น่าเชื่อในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยน้ำมะนาวและ
น้ำมะนาวให้ร่างกายด้วยอิเล็กโทร ซึ่งความชุ่มชื้นร่างกายของคุณ ขณะที่มะนาวมีจำนวนเงินที่ดีของอิเล็กโทรเช่นโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียม.
น้ำกับมะนาวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับข้อต่อการลดอาการปวดในข้อต่อและกล้ามเนื้อ.
น้ำอุ่นกับมะนาวจะช่วยให้การย่อยอาหารเป็นมะนาวมีกรดซิตริก มันมีปฏิสัมพันธ์กับเอนไซม์อื่น ๆ และกรดที่ง่ายกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อยและการย่อยอาหาร.
ตับผลิตเอนไซม์มากขึ้นจากน้ำมะนาวกว่าจากอาหารอื่น ๆ .
น้ำกับมะนาวทำความสะอาดตับ น้ำมะนาวจะช่วยกระตุ้นตับจะปล่อยสารพิษ.
น้ำมะนาวช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ, เจ็บคอและการอักเสบของต่อมทอนซิล เพราะนี่คือคุณสมบัติต้านการอักเสบของมะนาว.
น้ำอุ่นกับมะนาวช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ธรรมชาติ.
น้ำกับมะนาวที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานปกติของการเผาผลาญอาหาร ตั้งแต่มะนาวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพจะช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน.
น้ำมะนาวช่วยในการทำงานของระบบประสาท (เช่นมะนาวมีเนื้อหาสูงของโพแทสเซียม) ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักจะเป็นผลมาจากระดับต่ำของโพแทสเซียมในเลือด ระบบประสาทตอบสนองความต้องการในปริมาณที่เพียงพอของโพแทสเซียมเพื่อให้แน่ใจว่าการส่งสัญญาณอย่างยั่งยืนเพื่อหัวใจ.
น้ำกับมะนาวทำความสะอาดเลือดหลอดเลือดและหลอดเลือด.
น้ำมะนาวสามารถช่วยลดความดันโลหิต การบริโภคประจำวันของหนึ่งมะนาวสามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงขึ้น 10%.
น้ำมะนาวจะสร้างผลกระทบ alkalizing ในร่างกาย แม้ว่าคุณจะดื่มมันทันทีก่อนที่จะรับประทานอาหารก็สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาระดับที่สูงขึ้นของค่า pH สูงกว่าค่าพีเอชที่มีต่อร่างกายของคุณสามารถที่จะต่อสู้กับโรค.
น้ำกับมะนาวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิว วิตามินซีในมะนาวที่ช่วยบำรุงผิวของเราโดยการฟื้นฟูร่างกาย การดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ (ทุกเช้า) จะปรับปรุงสภาพของผิวของคุณ.
น้ำมะนาวจะช่วยเจือจางกรดยูริคที่สร้างขึ้นซึ่งจะนำไปสู่อาการปวดในข้อต่อและโรคเกาต์.
น้ำมะนาวจะเป็นประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ตั้งแต่มะนาวจะเต็มไปด้วยวิตามินซีจะทำหน้าที่เป็น adaptogen ช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสเช่นโรคหวัด นอกจากนี้วิตามินซีจะช่วยให้การก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกของทารกในครรภ์ ในเวลาเดียวกันเนื่องจากเนื้อหาสูงของโพแทสเซียมส่วนผสมของน้ำมะนาวจะช่วยให้การสร้างเซลล์ของสมองและระบบประสาทของทารก.
น้ำกับมะนาวบรรเทาอิจฉาริษยา สำหรับเรื่องนี้ผสมช้อนชาน้ำมะนาวในช่วงครึ่งแก้วน้ำ.
น้ำมะนาวช่วยละลายนิ่ว, นิ่วในไตนิ่วในตับอ่อนและเงินฝากแคลเซียม.
น้ำมะนาวจะช่วยให้มีการสูญเสียน้ำหนัก มะนาวมีเส้นใยเพคตินซึ่งจะช่วยระงับความอยากความหิว การศึกษาได้พิสูจน์คนที่มีอาหารที่เป็นด่างที่ดีขึ้นมีการสูญเสียน้ำหนักได้เร็วขึ้น.
น้ำมะนาวจะช่วยให้มีอาการปวดฟันและเหงือกอักเสบ.
น้ำมะนาวจะช่วยป้องกันโรคมะเร็ง เพราะนี่คือความจริงที่ว่ามะนาวเป็นอาหารที่เป็นด่างสูง หลายการศึกษาพบว่าโรคมะเร็งไม่สามารถเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง.
 อย่างไรและเมื่อดื่มน้ำมะนาว: เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้น้ำอุ่นบริสุทธิ์หรือฤดูใบไม้ผลิ ใช้เวลาครึ่งถ้วยน้ำอุ่นที่ไม่มีน้ำตาลและบีบในการมีอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของมะนาวหรือมะนาว ดีกว่าที่จะใช้คั้นน้ำผลไม้พิเศษ (เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ส่วนใหญ่ที่มีความพยายามน้อยที่สุด) นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยมะนาว (ที่จะหา) คุณจำเป็นต้องดื่มน้ำมะนาวสิ่งแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่าง บางคนแนะนำเครื่องดื่มน้ำหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารสำหรับผลสูงสุด. ดังนั้นเมื่อชีวิตจะช่วยให้คุณพวงของมะนาวให้น้ำมะนาว. บทความที่ตีพิมพ์ใน Livingtraditionally.com ตีพิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มมะนาว น้ำไม่เพียง แต่ช่วยดับกระหายได้ดีกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ แต่ทำไมยังบำรุงร่างกายด้วยวิตามิน , แร่ธาตุและธาตุที่เราต้อง . มะนาวกับน้ำก็ถือเป็น Booster พลังงานธรรมชาติที่ดีที่สุด เมื่อเราตื่นขึ้นมาในยามเช้า เนื้อเยื่อร่างกายของเราขาดน้ำ และต้องมีในน้ำดันออกสารพิษและฟื้นฟูเซลล์ ในคำอื่น ๆนี้โฮมเมด " น้ำมะนาว " ช่วยขจัดสารพิษอะไรภายใน ดูแลไตที่เหมาะสมและฟังก์ชั่นระบบทางเดินอาหารโดยไหมบังคับให้พวกเขาทำงานเป็นอย่างราบรื่นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
20 เหตุผลที่ไม่น่าเชื่อที่จะเริ่มต้นวันของคุณด้วยน้ำและมะนาว
น้ำกับมะนาวมีร่างกายที่มีอิเล็กโทรไลต์ซึ่งความชุ่มชื้นร่างกายของคุณ เป็นมะนาวที่มีจำนวนเงินที่ดีของเกลือแร่ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียม
น้ำกับมะนาวดีสำหรับข้อต่อ ลดอาการปวดในข้อต่อและกล้ามเนื้อ .
น้ำอุ่นกับมะนาว ช่วยย่อยอาหาร เช่น มะนาวมีกรดซิตริก มันมีปฏิกิริยากับเอนไซม์และกรดที่อะไรสามารถกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและการย่อยอาหาร .
ตับผลิตเอนไซม์จากน้ำกับมะนาวมากกว่าจากอาหารอื่น ๆ .
น้ำกับมะนาวทำความสะอาดตับมะนาวจะช่วยกระตุ้นให้ตับปล่อยสารพิษ .
น้ำกับมะนาวช่วยอะไรต่อสู้การติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ ทำไมเจ็บคอและการอักเสบของต่อมทอนซิล . นี้เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบของ มะนาว น้ำอุ่นกับมะนาวช่วยอะไร

ควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ธรรมชาติ น้ำกับมะนาวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของการเผาผลาญ เพราะมะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมันช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
น้ำกับมะนาว ช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาท ( เช่นมะนาวรึเปล่า มีเนื้อหาสูงของโพแทสเซียม ) ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักจะเป็นผลของระดับโพแทสเซียมในเลือด ระบบประสาทต้องการในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าสัญญาณของโพแทสเซียมที่หัวใจ
น้ำกับมะนาวทำความสะอาดเลือด เส้นเลือด และหลอดเลือดแดง .
น้ำกับมะนาวรึเปล่า สามารถช่วยลดความดันโลหิต ไหมมีการบริโภคประจำวันของมะนาวสามารถลดความดันโลหิตสูงโดย 10%
น้ำกับมะนาวสร้าง alkalizing ผลในร่างกาย . ถ้าคุณดื่มทันทีก่อนรึเปล่า อาหาร ,   มันสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาระดับของ pH สูงกว่าค่าความเป็นกรด - ด่างยิ่งร่างกายของคุณจะสามารถต่อสู้กับโรค .
น้ำกับมะนาวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิว วิตามินซีในมะนาว เพิ่มไหม ผิวของเราโดยการฟื้นฟูร่างกาย ทำไมดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ ( ทุกวัน ) จะปรับปรุงสภาพของไหมผิวของคุณ .
น้ำกับมะนาวรึเปล่า ช่วยเจือจางกรดยูริค , สร้างขึ้นซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดในข้อต่อและโรคเกาต์ .
น้ำกับมะนาวจะเป็นประโยชน์ สำหรับหญิงตั้งครรภ์เพราะมะนาวจะเต็มไปด้วยวิตามินซี มันทำหน้าที่เป็น Adaptogen ช่วยให้ร่างกายจัดการกับเชื้อไวรัส เช่น หวัด อะไรนอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยสร้างเนื้อเยื่อของกระดูกของเด็กที่ยังไม่เกิด ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากเนื้อหาสูงของโพแทสเซียม ส่วนผสมของน้ำกับมะนาวจะช่วยสร้างเซลล์ของระบบประสาทและสมองของทารก
น้ำด้วยรึเปล่า มะนาวบรรเทาอิจฉาริษยา . สำหรับเรื่องนี้ผสมช้อนชามะนาวในครึ่งแก้วของน้ำ น้ำจะช่วยละลายนิ่ว
มะนาวไหม , นิ่วในไต , นิ่วตับอ่อนและเงินฝากแคลเซียม .
น้ำกับมะนาวช่วยลดความอ้วนได้ด้วย ทำไมมะนาวมีเพคตินไฟเบอร์ซึ่งช่วยระงับความอยากความหิว การศึกษาได้พิสูจน์อะไรคนที่มีอาหารด่างดีกว่า
ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นน้ำกับมะนาวจะช่วยให้ปวดฟันและเหงือกอักเสบ
น้ำกับมะนาวป้องกันมะเร็ง ที่เป็นเช่นนี้เนื่องจากว่ามะนาวเป็นอาหารที่เป็นด่างสูง หลายการศึกษาพบว่า มะเร็งไม่สามารถเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง
อะไรอย่างไร และเมื่อดื่มน้ำกับมะนาว

สำหรับวัตถุประสงค์นี้ ใช้อุ่นน้ำบริสุทธิ์หรือฤดูใบไม้ผลิใช้เวลาครึ่งถ้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องน้ำตาลเข้าไป อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของมะนาวหรือมะนาว ดีกว่าใช้เครื่องพิเศษ ( เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ส่วนใหญ่มีความพยายามน้อยที่สุด ) นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มะนาวน้ำมันหอมระเหย ไหม ( จะไปหา )

คุณต้องดื่มน้ำกับมะนาวเป็นอย่างแรกในตอนเช้าขณะท้องว่าง บางคนแนะนำให้ดื่มน้ำ 1 ชั่วโมง ก่อนอาหาร เพื่อผลลัพธ์สูงสุด

ดังนั้นเมื่อชีวิตให้คุณพวงมะนาว ทำให้น้ำกับมะนาว

บทความตีพิมพ์ใน livingtraditionally.com ประกาศที่มีสิทธิ์