Energy drinks are supposed to do ju

Energy drinks are supposed to do just what the name implies -- give you an extra burst of energy. As it turns out, most of that "energy" comes from two main ingredients: sugar and caffeine. A typical energy drink can contain up to 80 milligrams of caffeine (about the same amount as a cup of coffee). By comparison, a 2006 study found that the average 12-ounce soda contains 18 to 48 mg of caffeine.

Other than caffeine levels, how do energy drinks differ from sodas and sports drinks? Soft drinks are mainly water, sugar and flavoring. They don't do anything for your body; they're just supposed to taste good. Sports drinks are designed to replenish fluids lost during activity. They typically contain water, electrolytes and sugar. Energy drinks have added caffeine and other ingredients that their manufacturers say increase stamina and "boost" performance. They're designed for students, athletes and anyone else who wants an extra energy kick.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เครื่องดื่มให้พลังงานควรจะทำเพียงสิ่งความหมายของชื่อ - ให้การระเบิดของพลังงาน ดังปรากฎว่า ส่วนใหญ่ของ "พลังงาน" ที่มาจากสองส่วนประกอบ: น้ำตาลและคาเฟอีน เครื่องดื่มพลังงานทั่วไปสามารถประกอบด้วยถึง 80 มิลลิกรัมของคาเฟอีน (เกี่ยวกับจำนวนเท่ากับถ้วยกาแฟ) โดยการเปรียบเทียบ การศึกษา 2006 พบว่า เฉลี่ยโซดา 12 ออนซ์ประกอบด้วย 18-48 มิลลิกรัมของคาเฟอีระดับอื่น ๆ กว่าคาเฟอีน เครื่องดื่มให้พลังงานแตกต่างอย่างไรจากโซดา และเครื่องดื่มกีฬา เครื่องดื่มส่วนใหญ่มีน้ำ น้ำตาล และเครื่องปรุง พวกเขาไม่ทำอะไรกับร่างกายคุณ นอกจากนี้พวกเขาแค่กำลังควรจะรสชาติดี เครื่องดื่มกีฬาถูกออกแบบมาเพื่อเติมน้ำมันที่หายไปในระหว่างกิจกรรม พวกเขามักจะประกอบด้วยน้ำ อิเล็กโทรไลต์ และน้ำตาล เพิ่มพลังงานคาเฟอีน และส่วนผสมอื่น ๆ ที่บอกว่า ผู้ผลิตของพวกเขาเพิ่มความแข็งแกร่ง และ "เพิ่ม" ประสิทธิภาพ พวกเขาออกแบบมาสำหรับนักเรียน นักกีฬา และบุคคลอื่นที่ต้องการพลังงานพิเศษเตะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เครื่องดื่มให้พลังงานควรจะทำเพียงแค่สิ่งที่ชื่อนัย - ให้คุณออกมาเป็นพิเศษของพลังงาน มันจะเปิดออกมากที่สุดของ "พลังงาน" ที่มาจากสองส่วนผสมหลัก: น้ำตาลและคาเฟอีน เครื่องดื่มให้พลังงานทั่วไปสามารถมีได้ถึง 80 มิลลิกรัมของคาเฟอีน (ประมาณจำนวนเงินเช่นเดียวกับกาแฟหนึ่งถ้วย) โดยเปรียบเทียบการศึกษา 2006 พบว่าโซดา 12 ออนซ์มีค่าเฉลี่ย 18-48 มิลลิกรัมของคาเฟอีน.

อื่น ๆ กว่าระดับคาเฟอีน, วิธีการทำเครื่องดื่มให้พลังงานที่แตกต่างจากโซดาและเครื่องดื่มกีฬา? เครื่องดื่มมีน้ำส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลและเครื่องปรุง พวกเขาไม่ได้ทำอะไรให้ร่างกายของคุณ; พวกเขาควรเพียงเพื่อรสชาติที่ดี เครื่องดื่มกีฬาถูกออกแบบมาเพื่อเติมเต็มของเหลวหายไปในช่วงกิจกรรม พวกเขามักจะมีน้ำอิเล็กโทรและน้ำตาล เครื่องดื่มให้พลังงานได้เพิ่มคาเฟอีนและส่วนผสมอื่น ๆ ที่ผู้ผลิตของพวกเขาบอกว่าเพิ่มความแข็งแกร่งและ "เพิ่ม" ประสิทธิภาพการทำงาน พวกเขากำลังได้รับการออกแบบสำหรับนักเรียนนักกีฬาและคนอื่น ๆ ที่ต้องการเตะพลังงานพิเศษ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เครื่องดื่มพลังงานควรทำเพียงแค่สิ่งที่ชื่อนัย -- ให้คุณระเบิดพิเศษของพลังงาน มันกลับกลายเป็นว่าส่วนใหญ่ของ " พลังงาน " มาจากสองส่วนผสมหลัก : น้ำตาลและคาเฟอีน เครื่องดื่มให้พลังงานโดยทั่วไปสามารถมีได้ถึง 80 มิลลิกรัมของคาเฟอีน ( เกี่ยวกับจำนวนเดียวกันเป็นถ้วยกาแฟ ) โดยการเปรียบเทียบ , 2006 พบว่าโซดา 12 ออนซ์เฉลี่ยประกอบด้วย 18 ถึง 48 mg ของคาเฟอีนนอกจากคาเฟอีนระดับ , วิธีการทำเครื่องดื่มให้พลังงานแตกต่างจากน้ำอัดลมและเครื่องดื่มกีฬา เครื่องดื่มเป็นส่วนใหญ่น้ำ น้ำตาลและรส พวกเขาจะไม่ทำอะไรกับร่างกายของคุณ พวกเขาก็แค่ต้องรสชาติดี เครื่องดื่มกีฬาที่ถูกออกแบบมาเพื่อเติมเต็มของเหลวหายไปในช่วงกิจกรรม โดยทั่วไปประกอบด้วยน้ำ เกลือแร่และน้ำตาล เครื่องดื่มให้พลังงานเพิ่มคาเฟอีนและส่วนผสมอื่น ๆที่ผู้ผลิตของตนว่า เพิ่มความแข็งแกร่ง และ " เพิ่ม " ประสิทธิภาพ พวกเขากำลังออกแบบมาสําหรับนักเรียน , นักกีฬา และใครที่อยากเตะพลังงานเสริม