Some psychotherapists recommend it

Some psychotherapists recommend it for the same reason.
Exercise produces endorphins, natural chemicals that act as tranquilizers.

These account for the relaxation effects of exercise and its role as an aid to sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Psychotherapists บางแนะนำให้เหตุผลเดียวกันออกกำลังกายผลิต endorphins สารเคมีธรรมชาติที่ทำหน้าที่เป็นประสาทเหล่านี้บัญชีสำหรับผ่อนคลายผลกระทบของการออกกำลังกายและบทบาทของการเป็นตัวช่วยการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

psychotherapists บางคนแนะนำว่าสำหรับเหตุผลเดียวกัน.
ใช้สิทธิผลิต endorphins สารเคมีธรรมชาติที่ทำหน้าที่เป็นประสาท.

บัญชีเหล่านี้สำหรับผลกระทบของการออกกำลังกายการพักผ่อนและบทบาทของการเป็นเครื่องช่วยในการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีนักจิตบำบัดแนะนำด้วยเหตุผลเดียวกันการออกกำลังกายสร้าง endorphins สารเคมีธรรมชาติที่ทำหน้าที่เป็นยาระงับประสาทบัญชีเหล่านี้เพื่อผ่อนคลาย ผลของการออกกำลังกายและบทบาทของมันในการช่วยให้นอนหลับ