Cherries are one of the only foods

Cherries are one of the only foods that contain naturally occurring melatonin, which regulates our circadian rhythm. Studies show that drinking tart cherry juice can help you to sleep longer, so load up on this antioxidant-rich fruit to help you hit the hay at night.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เชอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารเท่านั้นที่ประกอบด้วยเมลาโทนินธรรมชาติที่เกิดขึ้น ที่กำหนดจังหวะ circadian ของเรา การศึกษาแสดงว่า ดื่มน้ำเชอร์รี่ประเภทสามารถช่วยให้คุณนอนหลับอีกต่อไป ดังนั้น โหลดขึ้นบนผลไม้นี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยให้คุณตีเฮย์ในยามค่ำคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เชอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารที่มีเพียงเมลาโทนิเกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ควบคุม circadian จังหวะของเรา ศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำเชอร์รี่ทาร์ตจะช่วยให้คุณนอนหลับอีกต่อไปดังนั้นโหลดขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้คุณตีหญ้าแห้งในเวลากลางคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เชอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ประกอบด้วยธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมลาโทนินซึ่งควบคุมจังหวะของเรา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มทาร์ตเชอร์รี่สามารถช่วยให้คุณนอนหลับอีกต่อไปเพื่อโหลดขึ้นบนผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนี้เพื่อช่วยให้คุณเข้านอนตอนกลางคืน