Remember What You've LearnedEating

Remember What You've Learned

Eating right every morning enhances young students' cognitive skills, and moms can make breakfast accessible on any day by keeping a stock of low-sugar, high-fiber cereals on hand. Many fortified cereals have high vitamin and mineral contents and fewer calories, contributing to growth and development as well as weight control. Use the label facts to choose a cereal of about 100 calories per serving, and serve it with 1 percent or non-fat milk. Add nuts and fruit for variety.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้

รับประทานอาหารที่เหมาะสมทุกเช้าจะช่วยเพิ่มทักษะการเรียนรู้นักศึกษาหนุ่ม 'และคุณแม่สามารถทำอาหารเช้าที่สามารถเข้าถึงในวันใดวันหนึ่งโดยการเก็บรักษาสต็อกของน้ำตาลต่ำธัญพืชเส้นใยสูงในมือ ธัญพืชจำนวนมากมีวิตามินและแร่ธาตุเนื้อหาสูงและแคลอรี่น้อยลงเอื้อต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาเช่นเดียวกับการควบคุมน้ำหนักใช้ข้อเท็จจริงฉลากเพื่อเลือกธัญพืชประมาณ 100 แคลอรี่ต่อการให้บริการและให้บริการด้วยร้อยละ 1 หรือนมไม่มีไขมัน เพิ่มถั่วและผลไม้ที่หลากหลาย.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำได้ว่า คุณ 've เรียน

กินขวาทุกเช้าช่วยเพิ่มทักษะการรับรู้ของนักเรียนหนุ่ม และ moms สามารถทำอาหารเช้าสามารถเข้าถึงได้ในวันใด ๆ โดยรักษาคลังธัญญาหาร น้ำตาลต่ำ สูงใยคง ธัญพืชหลายธาตุมีวิตามินสูง และเนื้อหาแร่ธาตุ และแค ลอรี่น้อยลง เอื้อต่อการเจริญเติบโต และพัฒนา รวมทั้งการควบคุมน้ำหนัก ใช้ข้อเท็จจริงป้ายเพื่อเลือกธัญพืชของประมาณ 100 แคลอรี่ต่อหนึ่งเสิร์ฟ และบริการ ด้วย 1 เปอร์เซ็นต์หรือไม่ไขมันนม เพิ่มถั่วและผลไม้หลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ทางด้าน ขวา

รับประทานอาหารทุกเช้าเพิ่มทักษะทางการเรียนรู้ของนักศึกษาหนุ่มและสามารถทำให้คุณแม่ทานอาหารเช้าสามารถเข้าถึงได้ในทุกวันโดยการรักษาไว้ซึ่งหุ้นของซีเรียลสูง - Fibre ต่ำ - น้ำตาลบนมือถือ ซีเรียลป้อมปราการจำนวนมากมีวิตามินซีสูงและเนื้อหาและเกลือแร่แคลอรี่น้อยลงจะส่งผลให้เกิดการพัฒนาและการขยายตัวและการควบคุมน้ำหนักตัวใช้ข้อเท็จจริงฉลากเพื่อเลือกคั้นสดซีเรียลที่มีประมาณ 100 แคลอรี่ต่อจัดให้บริการและจัดให้บริการอาหารพร้อมด้วย 1% หรือนมไม่อ้วน เพิ่มผลไม้เปลือกแข็งและสำหรับความหลากหลาย.