It's not hard to see why these symp

It's not hard to see why these symptoms of general anxiety can make it difficult to sleep. Anxiety may be associated with onset insomnia (trouble falling asleep), or maintenance insomnia (waking up during the night and not being able to return to sleep). In either case, the quiet and inactivity of night often brings on stressful thoughts or even fears that keep a person awake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ยากจะเห็นเหตุอาการของความวิตกกังวลทั่วไปเหล่านี้อาจทำให้คุณหลับ ความวิตกกังวลอาจเกี่ยวข้องกับเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ (หลับปัญหา), หรือนอนไม่หลับบำรุงรักษา (ตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน และไม่สามารถกลับไปนอน) ในกรณีอย่างใดอย่างหนึ่ง เงียบและไม่คืนมักนำความคิดเครียดหรือความกลัวแม้แต่ที่ทำให้คนทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ก็ไม่ยากที่จะเห็นว่าทำไมอาการเหล่านี้ของความวิตกกังวลทั่วไปสามารถทำให้มันยากที่จะนอนหลับ ความวิตกกังวลอาจจะเกี่ยวข้องกับการโจมตีการนอนไม่หลับ (ปัญหาการนอนหลับ) หรือการบำรุงรักษาโรคนอนไม่หลับ (ตื่นขึ้นมาในช่วงเวลากลางคืนและจะไม่สามารถที่จะกลับไปนอนหลับ) ในทั้งสองกรณีที่ที่เงียบสงบและไม่มีการใช้งานของคืนมักจะนำความคิดที่เครียดหรือแม้กระทั่งความกลัวที่ทำให้คนตื่นตัว