Those who ate fresh fruit daily suc

Those who ate fresh fruit daily such as apples ,pears or oranges had a 40% lower risk of cardiovascular death and a 34% lower risk of major coronary event such as heart attack and stroke than those who rarely or never consumed fresh fruit .fruit is known to contain potassium ,fibre and antioxidants that can lower both blood pressure and blood sugar.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้ที่กินผลไม้เช่นแอปเปิ้ล ลูกแพร์ หรือส้มทุกวัน มีความเสี่ยงต่ำกว่า 40% ของหัวใจตายและมีความเสี่ยงต่ำกว่า 34% เหตุการณ์หัวใจสำคัญเช่นหัวใจ และหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ที่ไม่ค่อย หรือไม่เคยบริโภคผลไม้สด.fruit เป็นที่รู้จักประกอบด้วยโพแทสเซียม ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้ที่กินผลไม้สดทุกวันเช่นแอปเปิ้ลลูกแพร์ส้มหรือมีความเสี่ยงที่ต่ำกว่า 40% ของการเสียชีวิตหัวใจและหลอดเลือดและความเสี่ยงต่ำกว่า 34% ของเหตุการณ์หัวใจสำคัญเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดกว่าผู้ที่ไม่ค่อยหรือไม่เคยบริโภค .fruit ผลไม้สดเป็น ที่รู้จักกันมีโพแทสเซียมใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถลดทั้งความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้ที่กินผลไม้สดทุกวัน เช่น แอปเปิ้ล ลูกแพร์ หรือ ส้มมีความเสี่ยง 40% ลดการเสียชีวิตโรคหัวใจและหลอดเลือดและ 34 % ลดความเสี่ยงของเหตุการณ์สำคัญ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ที่ไม่เคย หรือเคยบริโภคผลไม้สด ผลไม้ที่เป็นที่รู้จักกันมีโพแทสเซียมเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด