3. Leafy GreensSpinach and kale are

3. Leafy Greens
Spinach and kale are among the greens you should be consuming every day. Leafy greens are filled with cancer-fighting phytochemicals, fiber, antioxidants, vitamins, and minerals. They are shown to lower cholesterol and stabilize blood sugar levels, among other nutritional benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3.
ใบเขียวผักโขมและผักคะน้าเป็นหนึ่งในสนามที่คุณควรจะบริโภคทุกวัน ผักใบเขียวที่เต็มไปด้วยสารอาหารจากพืชต้านมะเร็งไฟเบอร์สารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและเกลือแร่ พวกเขาจะแสดงให้เห็นถึงการลดคอเลสเตอรอลและความมั่นคงระดับน้ำตาลในเลือดในหมู่ประโยชน์ทางโภชนาการอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . ผักขมและผักใบคะน้า
ในนามคุณควรจะบริโภคทุกวัน ผัก leafy เต็มไปด้วยมะเร็งต่อสู้ phytochemicals , ไฟเบอร์ , สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุ พวกเขาจะแสดงเพื่อลดคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ระหว่างประโยชน์ทางโภชนาการอื่น ๆ