Women in the intervention group wer

Women in the intervention group were first educated about the PRM technique in a quiet room in the obstetrics polyclinic and were then allowed to listen to the CD about the relaxation exercises and women were asked to perform them. This education was provided once for each pregnant women and lasted oximately 2 hours. The aim was to help women learn and perform the exercises properly. Care was taken to ensure that e exercises were e only content of the practice sessions. After the education session, each pregnant woman was ven the handbook and CD and was asked to listen to an perform the PMR exercises at home, following the instruc tions on the CD, twice per day (morning and evening) for 8 weeks At 4 weeks after the first meeting, women re the obstetrics polyc nic for another visit and were aske to perform the PMR exercises under the supervision of the researcher to identify any errors in performance. They completed the 36 and VAS scale. Women returned again o the obstetrics polydinic4 weeks later after the compl of th 8-week PMR program, and completed the SF.36 and VAS scale one more time. Participants recorded their performance of the exercises on a standard calendar and were encouraged not to skip more han 2 exercise sessions per week. They were also warned not to use other con plementary therapies, such as acupuncture massage, and other mind-body techniques, during the study period. ey were questioned about this at each visit and at the end of the study. Routine daily activity was not restricted.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้หญิงในกลุ่มแทรกแซงก่อนได้ศึกษาเกี่ยวกับเทคนิค PRM ในห้องเงียบสงบใน polyclinic สูติศาสตร์ และได้รับอนุญาตแล้วให้ฟังซีดีเกี่ยวกับการออกกำลังกายพักผ่อน และผู้หญิงถูกขอให้ดำเนินการพวกเขา การศึกษานี้ให้หญิงตั้งครรภ์แต่ละครั้ง และกินเวลา 2 ชั่วโมง oximately จุดมุ่งหมายเพื่อ ช่วยให้ผู้หญิงเรียนรู้ และการออกกำลังกายอย่างถูกต้องได้ ดูแลถูกนำเพื่อให้แน่ใจว่า ออกกำลังกายอีมีอีเนื้อหาเฉพาะของการฝึกหัด หลังจากช่วงการศึกษา หญิงตั้งครรภ์แต่ละถูกเวนคู่มือและซีดี และถูกขอร้องให้ฟังทำการ PMR ออกกำลังกายที่บ้าน ตาม instruc tions บนซีดี สองครั้งต่อวัน (เช้าและค่ำ) สัปดาห์ที่ 4 สัปดาห์ที่ 8 หลังจากการประชุมครั้งแรก ผู้หญิงกำลัง nic polyc สูติอื่นเข้าเยี่ยมชม และมี aske การออกกำลังกาย PMR ภายใต้การดูแลของนักวิจัยระบุข้อผิดพลาดใด ๆ ในประสิทธิภาพ พวกเขาเสร็จสิ้น 36 และ VAS ขนาด ผู้หญิงกลับอีก o polydinic4 สูติสัปดาห์ภายหลัง compl th 8 สัปดาห์ PMR โปรแกรม และเสร็จสมบูรณ์ SF.36 และ VAS ขนาดอีกครั้ง ผู้เรียนบันทึกการปฏิบัติของการออกกำลังกายบนปฏิทินมาตรฐาน และไม่แนะนำให้ข้ามหลายฮาออกกำลังกาย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ พวกเขายังได้รับคำเตือนไม่ควรใช้อื่น ๆ คอน plementary บำบัด นวดฝังเข็ม และเทคนิคอื่น ๆ จิตใจร่างกาย ในระหว่างรอบระยะเวลาศึกษา ey ถูกสอบสวนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ที่เข้าเยี่ยมชมแต่ละ และจบการศึกษา กิจกรรมประจำวันไม่จำกัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้หญิงในกลุ่มทดลองได้รับการศึกษาครั้งแรกเกี่ยวกับเทคนิคที่ PRM ในห้องที่เงียบสงบในโพลีคลินิกสูติศาสตร์และได้รับอนุญาตจากนั้นไปฟังซีดีเกี่ยวกับการออกกำลังกายการพักผ่อนและผู้หญิงที่ถูกถามว่าจะดำเนินการให้ การศึกษานี้ถูกจัดให้ครั้งเดียวสำหรับแต่ละหญิงตั้งครรภ์และกินเวลา oximately 2 ชั่วโมง โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้หญิงเรียนรู้และดำเนินการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง การดูแลที่ถูกนำมาเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายที่ถูกอี e เฉพาะเนื้อหาของการฝึกปฏิบัติ หลังจากที่เซสชั่นการศึกษาแต่ละหญิงตั้งครรภ์ได้รับการ ven คู่มือและซีดีและก็ขอให้ฟังดำเนิน PMR การออกกำลังกายที่บ้านต่อไปทั้งนี้ตามคำสั่งบนแผ่นซีดีสองครั้งต่อวัน (เช้าและเย็น) เป็นเวลา 8 สัปดาห์ที่ 4 สัปดาห์ที่ผ่านมา หลังจากการประชุมครั้งแรกที่ผู้หญิงอีก NIC ฝาครอสูติศาสตร์สำหรับการเยี่ยมชมและมีอีก Aske เพื่อดำเนินการออกกำลังกายที่พีเอ็มภายใต้การดูแลของนักวิจัยในการระบุข้อผิดพลาดในการปฏิบัติงาน พวกเขาเสร็จ 36 และ VAS ขนาด ผู้หญิงกลับมาอีกครั้ง o สัปดาห์สูติศาสตร์ polydinic4 ต่อมาหลังจากที่ครบวงจรของ th 8 สัปดาห์โปรแกรมพีเอ็มและเสร็จสมบูรณ์ SF.36 และ VAS ระดับอีกครั้งหนึ่ง ผู้เข้าร่วมการบันทึกผลการปฏิบัติงานของการออกกำลังกายในปฏิทินมาตรฐานและได้รับการสนับสนุนที่จะไม่ข้ามมากขึ้นฮัน 2 ครั้งออกกำลังกายต่อสัปดาห์ พวกเขายังเตือนไม่ให้ใช้วิธีการรักษา plementary นักโทษอื่น ๆ เช่นบริการนวดฝังเข็มและเทคนิคใจอื่น ๆ ของร่างกายในช่วงระยะเวลาการศึกษา EY ถูกถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ทุกครั้งและในตอนท้ายของการศึกษา กิจกรรมประจำวันไม่ได้ จำกัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้หญิงในกลุ่มเป็นคนแรกที่ศึกษาเกี่ยวกับ PRM เทคนิคในห้องเงียบในสูติศาสตร์คลินิกรักษาหลายโรคและได้รับอนุญาตแล้วให้ฟังซีดีเกี่ยวกับแบบฝึกหัดการผ่อนคลายและผู้หญิงถูกถามเพื่อแสดงพวกเขา การศึกษานี้ให้ครั้งเดียวสำหรับแต่ละ สตรีมีครรภ์และ oximately กินเวลา 2 ชั่วโมง มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้หญิงได้เรียนรู้และฝึกหัดอย่างถูกต้องการถ่ายเพื่อให้แน่ใจว่า และ แบบฝึกหัด E เพียงเนื้อหาของการฝึกเซสชัน หลังจากที่เซสชั่นการศึกษา แต่ละคนท้องเป็นเวน คู่มือ และซีดี และขอให้รับฟังแสดง PMR แบบฝึกหัดที่บ้านตาม instruc ใช้งานบนซีดีสองครั้งต่อวัน ( เช้าและเย็น ) นาน 8 สัปดาห์ที่ 4 สัปดาห์หลังจากการประชุมครั้งแรกผู้หญิงเป็นสูติศาสตร์ polyc นิคสำหรับการเยี่ยมชมอีก และ aske แสดง PMR แบบฝึกหัด ภายใต้การดูแลของนักวิจัยระบุข้อผิดพลาดในการปฏิบัติงาน พวกเขาเสร็จสิ้น 36 หลอดขนาด ผู้หญิงกลับมาอีก โอเซ็น polydinic4 สัปดาห์หลังคอมเพล็กซ์ของสัปดาห์ที่ 8 TH เกี่ยวกับโปรแกรม และสร้าง sf.36 vas และขนาดมากกว่า 1 ครั้งเข้าร่วมบันทึกการปฏิบัติออกกำลังกายในปฏิทินมาตรฐานและมีไม่ข้ามการออกกำลังกายมากขึ้น ฮัน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ พวกเขายังเตือนไม่ให้คนอื่นมาใช้ คอน plementary รักษา เช่น การนวด ฝังเข็ม และเทคนิคร่างกายจิตใจอื่น ๆ ในช่วงระยะเวลาการศึกษา เมื่อถูกถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในการเยี่ยมชมแต่ละคนและเมื่อจบการศึกษากิจกรรมประจำวันตามปกติ ไม่ได้ถูกจำกัด