Zumba is a way of exercising that i

Zumba is a way of exercising that incorporates Latin rhythms with simple moves to create a fun fitness routine. Zumba combines fast and slow rhythms in intervals and also include resistance training for toning. According to Zumba.com, as of 2010, Zumba classes are being taught in over 60,000 locations. Learning how to Zumba is easy once the basic steps are learned. These steps include merenge, salsa, cumbia and reggaeton.

Read more: How to Learn the Basic Steps of Zumba | eHow http://www.ehow.com/how_7393666_learn-basic-steps-zumba.html#ixzz2UE25Yq8j

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Zumba เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ประกอบด้วยจังหวะละตินกับย้ายง่ายในการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่สนุก Zumba ผสมผสานจังหวะเร็วและช้าในช่วงเวลาและยังรวมถึงการฝึกอบรมความต้านทานสำหรับการปรับสี ตาม zumba.com 2010 ขณะที่ชั้นเรียน Zumba มีการสอนในสถานที่กว่า 60,000 เรียนรู้วิธีการ Zumba เป็นเรื่องง่ายเมื่อขั้นตอนพื้นฐานที่ได้เรียนรู้ ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึง merenge,เต้นซัลซ่าคัมและเร็ก

อ่านเพิ่มเติมได้ที่:. วิธีการเรียนขั้นตอนพื้นฐานของ Zumba | อัตโนมัติ http://www.ehow.com/how_7393666_learn-basic-steps-zumba.html # ixzz2ue25yq8j

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Zumba เป็นวิธีออกกำลังกายที่แบบละตินกับเรื่องย้ายไปสร้างความสนุกสนาน ออกกำลังกายตามปกติ Zumba รวมแบบเร็ว และช้าในช่วง และยัง มีการฝึกอบรมความต้านทานสำหรับ toning ตาม Zumba.com, 2553, Zumba สอนจะถูกสอนในพื้นที่กว่า 60000 เรียนรู้วิธีการ Zumba เป็นเรื่องง่ายเมื่อมีการเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐาน ขั้นตอนเหล่านี้รวม merenge ซัลซ่า cumbia กเรเกตอน

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐาน Zumba | eHow http://www.ehow.com/how_7393666_learn-basic-steps-zumba.html#ixzz2UE25Yq8j

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช่จากพวกซัมบ้าเป็นอีกวิธีหนึ่งในกำลังออกกำลังกายอยู่ที่กลมกลืนเข้ากับจังหวะละตินด้วยการเคลื่อนไหวแบบเรียบง่ายในการสร้างความสนุกสนานฟิตเน็สเซ็นเตอร์ที่ต้องทำอยู่เป็นประจำ ใช่จากพวกซัมบ้าประกอบด้วยความรวดเร็วและจังหวะช้าในช่วงเวลาและนอกจากนั้นยังรวมถึงการต่อต้านการฝึกอบรมสำหรับ ภาย ยนต์ ตามการ zumba.com, เป็นของ 2010 ชั้นเรียนใช่จากพวกซัมบ้าได้รับการสอนในพื้นที่มากกว่า 60 , 000 ตำแหน่ง การเรียนรู้ที่จะใช่จากพวกซัมบ้าได้ง่ายเมื่อขั้นตอนพื้นฐานที่จะได้เรียนรู้ ขั้นตอนเหล่านี้ได้แก่ merengeซัลซ่า cumbia และ reggaeton .

อ่านเพิ่มเติมได้อย่างไรเพื่อเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐานของ http://www.ehow.com/how_7393666_learn-basic-steps-zumba.html#ixzz2ue25yq8j
ehow |ใช่จากพวกซัมบ้า