Must be a low impact equipment. Thi

Must be a low impact equipment. This means it shouldn't put strain on your weight bearing joints.
Should be able to support your weight.  Look for the recommended maximum user weight on the machine.  
Should allow you to do your exercise in the most comfortable position for you - standing or sitting, depending on how much you can do.
Must help you lose weight in a most efficient way, as well as help improve your heart health and tone you up.
Must be one that puts some fun into your exercising and makes you want to come back on it at least half an hour every day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต้องมีอุปกรณ์ผลกระทบต่ำ ซึ่งหมายความว่า มันไม่ควรทำให้ต้องใช้น้ำหนักของลูกปืนข้อต่อควรจะสามารถรองรับน้ำหนักของคุณ หาน้ำหนักผู้ใช้สูงสุดที่แนะนำของเครื่อง ควรอนุญาตให้คุณทำแบบฝึกหัดในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ - ยืน หรือ นั่ง ขึ้นอยู่กับเท่าใดคุณสามารถทำต้องช่วยคุณลดน้ำหนักแบบมีประสิทธิภาพสูงสุด ตลอดจนช่วยปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ และเสริมสร้างคุณขึ้นต้องเป็นหนึ่งที่ทำให้สนุกในการออกกำลังกายของคุณและทำให้คุณกลับมาได้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะต้องเป็นอุปกรณ์ผลกระทบต่ำ ซึ่งหมายความว่ามันไม่ควรวางสายพันธุ์ในข้อต่อแบกน้ำหนักของคุณ.
ควรจะสามารถรองรับน้ำหนักของคุณ มองหาแนะนำน้ำหนักสูงสุดของผู้ใช้บนเครื่อง ?  
ควรช่วยให้คุณทำออกกำลังกายของคุณอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ -. ยืนหรือนั่งขึ้นอยู่กับวิธีการมากที่คุณสามารถทำได้
ต้องช่วยให้คุณลดน้ำหนักในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเช่นเดียวกับที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณและเสียงคุณ ขึ้น.
ต้องเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งที่ทำให้ความสุขบางอย่างลงไปในการออกกำลังกายของคุณและทำให้คุณอยากที่จะกลับมาอยู่กับมันอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต้องได้รับผลกระทบน้อย อุปกรณ์ หมายความว่า ไม่ควรวางความเครียดในข้อต่อของคุณน้ำหนัก .
ควรจะสามารถรองรับน้ำหนักของคุณ ทำไมดูเพื่อแนะนำผู้ใช้น้ำหนักสูงสุดในเครื่อง ทำไม 
ควรช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายของคุณในตำแหน่งที่สะดวกสบายมากที่สุดสำหรับคุณ - ยืนหรือนั่ง ขึ้นอยู่กับวิธีมากที่คุณสามารถทำ
ต้องช่วยคุณลดน้ำหนักในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดรวมทั้งช่วยปรับปรุงสุขภาพของหัวใจของคุณและเสียงคุณ .
ต้องที่ทำให้ความสนุกในการออกกำลังกาย และทำให้คุณต้องการที่จะกลับมาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวัน