Another common mistake when eating

Another common mistake when eating a low carb diet is getting fooled by the creative marketing of special “low carb” products. Remember: An effective low carb diet for weight loss should be based on real food, like this:


Real food is what humans have been eating for thousands or (even better) millions of years, e.g. meat, fish, vegetables, eggs, butter, olive oil, nuts etc.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อื่นทั่วไปผิดเมื่อรับประทานอาหารที่คาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นการหลอก โดยการตลาดสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์พิเศษ "คาร์โบไฮเดรตต่ำ" จำ: อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักควรจะใช้กับอาหารที่แท้จริง ดังนี้: อาหารที่แท้จริงคือ อะไรมนุษย์มีการรับประทานอาหารสำหรับพันหรือนับล้านปี เช่นเนื้อสัตว์ ปลา ผัก ไข่ เนย น้ำมันมะกอก ถั่วเป็นต้น (ยิ่งขึ้น)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อีกข้อผิดพลาดทั่วไปเมื่อรับประทานอาหารอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำคือการหลอกโดยการตลาดที่สร้างสรรค์ของพิเศษ "คาร์โบไฮเดรตต่ำ" ผลิตภัณฑ์ โปรดจำไว้ว่าอาหารที่มีประสิทธิภาพต่ำคาร์โบไฮเดรตสำหรับการลดน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับอาหารที่แท้จริงเช่นนี้อาหารจริงเป็นสิ่งที่มนุษย์ได้รับการกินเป็นพันหรือ (ดียิ่งขึ้น) ล้านปีเช่นเนื้อปลา, ผัก, ไข่, เนย น้ำมันมะกอกถั่ว ฯลฯ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อีกข้อผิดพลาดทั่วไปเมื่อกิน low carb ได้รับรู้ โดยสร้างสรรค์การตลาดพิเศษ " คาร์โบไฮเดรตต่ำ " ผลิตภัณฑ์ จำ : ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารสำหรับลดน้ำหนักควรใช้อาหารจริงเช่นนี้ :


อาหารจริง คือ สิ่งที่มนุษย์กิน เป็นพัน หรือ ( กว่า ) หลายล้านปี เช่น เนื้อ ปลา ผัก ไข่ เนย น้ำมันมะกอก ถั่ว ฯลฯ