Arrive at least 15 minutes early, j

Arrive at least 15 minutes early, just to make sure you aren't rushed. The whole idea is to relax, and being late is stressful. Leave even more time if they have facilities like hot tubs and steam rooms for you to enjoy.



When you check in at the front desk, the spa concierge will tell you exactly what will happen. They might have someone to accompany you to the changing room, where you are given a locker with a robe and slippers in larger spas. (Some day spas have you change in the room.) This person will also give you a tour of everything available to you, such as steam room, showers, and show you where you will wait for your therapist.

I like to get there early and shower before my massage so I'm nice and clean. If you decide to get in the hot tub, make sure you shower off the chlorine afterwards. You can go to the waiting room (sometimes called a meditation room) a few minutes before your treatment is scheduled to start. Some spas have made these very comfortable spaces with amenities like tea, chaise lounges and magazines, so if you want to have more time, that's fine, too.

The therapist will come and pick you up when your appointment is scheduled to begin and escort you to the treatment room, where the therapist will tell you exactly what is expected. "I'm going to step out of the room for a few moments. You can hang your robe on the hook on the back of the door, and get between the sheets, face down. I will knock before I reenter."

At the end of the treatment the therapist will leave the room while you put your robe back on, and wait outside for you to emerge. You can return to the meditation lounge to rest, or proceed to your next treatment.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มาถึงอย่างน้อย 15 นาทีก่อนเวลา เพียงแค่ให้แน่ใจว่า คุณไม่ได้วิ่ง คือการ พักผ่อน และมาสายเป็นเครียด ปล่อยให้เวลามากขึ้นถ้าพวกเขามีสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นอ่างอาบน้ำร้อน และไอน้ำให้คุณเพลิดเพลินกับ เมื่อเช็คอินที่แผนกต้อนรับ พนักงานต้อนรับสปาที่จะบอกคุณว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกเขาอาจมีคนติดตามคุณไปห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ที่คุณจะได้ตู้เก็บของพร้อมมีตะและรองเท้าแตะในสปาขนาดใหญ่ (สปาบางวันมีคุณเปลี่ยนในห้อง) บุคคลนี้จะให้คุณชมทุกอย่างที่มีกับคุณ เช่นห้องอบไอน้ำ อาบน้ำ และแสดงให้คุณที่คุณจะรอให้นักบำบัด ผมชอบที่จะได้รับมีต้น และอาบน้ำก่อนนวดของฉันดังนั้นฉัน สะอาด ถ้าคุณตัดสินใจที่จะได้รับในอ่าง ให้แน่ใจว่า คุณฝักบัวปิดคลอรีนภายหลัง คุณสามารถไปห้องพัก (บางครั้งเรียกว่าห้องนั่งสมาธิ) กี่นาทีก่อนกำหนดการเริ่มการรักษา สปาบางได้ทำช่องว่างเหล่านี้สบายกับสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นชา นวม และนิตยสาร ดังนั้นถ้าคุณต้องการมีเวลาเพิ่มเติม ที่เป็นเลิศ เกินไปบำบัดโรคที่จะมา และรับคุณเมื่อการจัดกำหนดการการนัดหมายของคุณจะเริ่มต้น และพาคุณไปห้องรักษา ที่นักบำบัดที่จะบอกคุณว่าสิ่งที่คาดว่า "ฉันจะไปขั้นตอนอยู่ในห้องครู่ แขวนเสื้อคลุมของคุณบนตะขอที่ด้านหลังของประตู และคุณได้รับระหว่างแผ่น ใบหน้าลง ฉันจะเคาะก่อนผมอีกครั้ง" เมื่อสิ้นสุดการรักษาบำบัดโรคที่จะออกจาก ห้องในขณะที่คุณใส่เสื้อคลุมของคุณกลับ และรอนอกคุณจะโผล่ออกมา สามารถกลับไปนั่งทำสมาธิพักผ่อน หรือดำเนินการรักษาต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มาถึงอย่างน้อย 15 นาทีในช่วงต้นเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่รีบ ความคิดทั้งหมดคือการผ่อนคลายและการมาสายจะเครียด ปล่อยให้เวลามากยิ่งขึ้นถ้าพวกเขามีสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นอ่างน้ำร้อนและห้องอบไอน้ำเพื่อให้คุณเพลิดเพลิน.



เมื่อคุณตรวจสอบในที่แผนกต้อนรับ, พนักงานต้อนรับสปาจะบอกคุณว่าอะไรจะเกิดขึ้น พวกเขาอาจจะมีคนที่จะติดตามคุณไปห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่คุณจะได้รับล็อกเกอร์กับเสื้อคลุมและรองเท้าแตะในสปาขนาดใหญ่ (บางสปาวันมีคุณเปลี่ยนในห้องพัก.) คนนี้ยังจะให้การท่องเที่ยวของทุกอย่างที่มีให้คุณเช่นห้องอบไอน้ำ, ห้องอาบน้ำฝักบัวและแสดงที่คุณจะรอการบำบัดโรคของคุณ.

ผมชอบที่จะได้รับมีต้น และห้องอาบน้ำก่อนที่จะนวดของฉันดังนั้นฉันดีและสะอาด หากคุณตัดสินใจที่จะได้รับในอ่างน้ำร้อนให้แน่ใจว่าคุณอาบน้ำคลอรีนออกหลังจากนั้น คุณสามารถไปที่ห้องรอ (บางครั้งเรียกว่าห้องทำสมาธิ) ไม่กี่นาทีก่อนการรักษาของคุณมีกำหนดที่จะเริ่มต้น สปาบางคนได้ทำให้ช่องว่างความสะดวกสบายมากเหล่านี้ด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นชาเลานจ์รถม้าและนิตยสารดังนั้นหากคุณต้องการที่จะมีเวลามากขึ้นที่ดีเกินไป.

บำบัดโรคจะมารับคุณเมื่อการนัดหมายของคุณมีกำหนดจะเริ่มและพาคุณ ไปที่ห้องรักษาบำบัดโรคที่จะบอกคุณว่าสิ่งที่คาดหวัง "ฉันจะก้าวออกจากห้องพักสำหรับสักครู่. คุณสามารถแขวนเสื้อคลุมของคุณบนตะขอที่ด้านหลังของประตูและได้รับระหว่างแผ่นหน้าลง. ฉันจะเคาะก่อนที่ผมจะกลับเข้ามา."

ใน สิ้นสุดการรักษาบำบัดโรคจะออกจากห้องพักในขณะที่คุณใส่เสื้อคลุมของคุณกลับมาและรออยู่ข้างนอกสำหรับคุณที่จะโผล่ออกมา คุณสามารถกลับไปทำสมาธิเลานจ์ที่เหลือหรือดำเนินการรักษาต่อไปของคุณ