Training effectsThe 5.4% change in

Training effects

The 5.4% change in the VO max achieved in this study is a typical response to mild endurance training in elderly subjects (Spina, 1999; Table 1). In contrast, more than twice the relative changein VO max was found in endurance training of adults (e.g. 114%; Hoppeler et al. 1985). However, the low relative change in VO max in this study reflects that training elevated mitochondrial coupling, resulting in a relative increase in Pmax in the elderly group (117%) that more closely agrees with the adult VO max improvements. Similar relative training responses are evident at the cell level for mitochondrial content in adults (140%; Hoppeler et al. 1985) versus ATPmax (130%) in the elderly subjects (Table 1). The total training time was also similar in the two studies despite different training

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลกระทบการฝึกอบรมการเปลี่ยนแปลงที่ 5.4% ใน VO สูงสุดประสบความสำเร็จในการศึกษานี้คือการตอบสนองโดยทั่วไปกับการฝึกอบรมความอดทนอ่อนในวิชาผู้สูงอายุ (Spina 1999; ตารางที่ 1) ในทางตรงกันข้ามมากกว่าสอง changein ญาติ VO สูงสุดที่พบในการฝึกอบรมความอดทนของผู้ใหญ่ (เช่น 114%; Hoppeler et al, 1985). อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในระดับต่ำเมื่อเทียบ VO สูงสุดในการศึกษานี้อีกครั้ง ECTS ชั้นที่มีเพศสัมพันธ์ยลฝึกอบรมยกระดับผลในการเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับใน Pmax ในกลุ่มผู้สูงอายุ (117%) ที่ใกล้ชิดมากขึ้นเห็นด้วยกับผู้ใหญ่ VO ปรับปรุงสูงสุด การตอบสนองต่อการฝึกอบรมที่คล้ายกันญาติที่เห็นได้ชัดในระดับเซลล์สำหรับเนื้อหายลในผู้ใหญ่ (140%; Hoppeler et al, 1985.) เมื่อเทียบกับ ATPmax (130%) ในวิชาผู้สูงอายุ (ตารางที่ 1) เวลาการฝึกอบรมรวมก็ยังเป็นที่คล้ายกันในการศึกษาทั้งสองแม้จะมีการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมผล

5.4 % การเปลี่ยนแปลงใน Vo max ประสบความสำเร็จในการศึกษานี้ เป็นการฝึกความอดทนอ่อนในผู้สูงอายุ ( Spina , 1999 ; ตารางที่ 1 ) ในทางตรงกันข้าม , มากกว่าสองเท่าของการเปลี่ยนแปลงที่สัมพันธ์กัน โวสูงสุดพบในความอดทนฝึกของผู้ใหญ่ ( เช่น 114 % ; hoppeler et al . 1985 ) อย่างไรก็ตามต่ำสัมพัทธ์เปลี่ยน โวสูงสุดในการศึกษานี้จะflผลการฝึกอบรมยกระดับอุตสาหกรรม ข้อต่อ ทำให้ญาติเพิ่มค่าในกลุ่มผู้สูงอายุ ( 117 ) ที่ยิ่งเห็นด้วยกับผู้ใหญ่หวอแม็กซ์ การปรับปรุง การตอบสนองที่คล้ายกันญาติจะเห็นได้ชัดในระดับเซลล์เพื่อการเนื้อหาในผู้ใหญ่ ( 140 % ; hoppeler et al .1985 ) เมื่อเทียบกับ atpmax ( 130 บาท ) ในผู้สูงอายุ ( ตารางที่ 1 ) เวลาการฝึกอบรมทั้งหมดก็คล้ายกันใน 2 การศึกษาแม้จะ
การฝึกอบรมแตกต่างกัน