The previous decade has been marked with the discovery
of many new physiological functions of vitamin D as well
as the documentation of epidemic vitamin D deficiency
and insufficiency among adults and children worldwide
(11,24,26,30,37,42,50,55). While less is known about vitamin
D status in athletes, emerging evidence is suggesting that
vitamin D plays an important role in an athlete_s health,
training and performance. Specifically, it is now recognized
that vitamin D is imperative for bone health, immune function,
and inflammatory modulation (11,13,55), and it may
even be necessary for optimal muscle function (7,19,29,50)
and performance (10). In addition, vitamin D deficiency is
linked to an increased risk for chronic and autoimmune
disorders V including hypertension, cardiovascular disease,
rheumatoid arthritis, osteoarthritis, inflammatory bowel disease,
depression, and certain types of cancer (24,26,55) V
many of which occur even in the trained athlete. This review
will provide an update on the importance of this vitamin in
athletes and provide tips for assessing and treating vitamin D
deficiency and insufficiency
ทศวรรษก่อนหน้านี้ถูกทำเครื่องหมาย ด้วยการค้นพบฟังก์ชันทางสรีรวิทยาหลายใหม่ของวิตามินดีเช่นเป็นเอกสารของการขาดวิตามินดีระบาดและไม่เพียงพอระหว่างผู้ใหญ่และเด็กทั่วโลก(11,24,26,30,37,42,50,55) . ในขณะที่น้อยเป็นที่รู้จักกันเกี่ยวกับวิตามินD สถานะในนักกีฬา หลักฐานที่เกิดใหม่จะบอกว่าวิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการ athlete_s สุขภาพการฝึกอบรมและประสิทธิภาพ เฉพาะ มีเดี๋ยวรู้จักวิตามินดีที่เป็นความจำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูก อักเสบและปรับการอักเสบ (11,13,55), และอาจแม้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด (7,19,29,50)และประสิทธิภาพการทำงาน (10) นอกจากนี้ ขาดวิตามินดีเป็นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงเรื้อรัง และภูมิผิดปกติรวมทั้งความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ Vโรคไขข้ออักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อม โรคลำไส้อักเสบภาวะซึมเศร้า และบางชนิดของโรคมะเร็ง (24,26,55) Vที่เกิดขึ้นแม้แต่ในนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรม รีวิวจะให้การปรับปรุงเกี่ยวกับความสำคัญของวิตามินนี้ในนักกีฬา และให้คำแนะนำสำหรับการประเมิน และการรักษาวิตามิน Dขาดและไม่เพียงพอ
การแปล กรุณารอสักครู่..

ทศวรรษที่ผ่านมาก่อนหน้านี้ได้รับการทำเครื่องหมายที่มีการค้นพบ
ของฟังก์ชั่นใหม่ ๆ อีกมากมายทางสรีรวิทยาของวิตามิน D รวมทั้ง
เป็นเอกสารของการขาดวิตามิน D แพร่ระบาด
และไม่เพียงพอในหมู่เด็กและผู้ใหญ่ทั่วโลก
(11,24,26,30,37,42,50,55 ) ในขณะที่เป็นที่รู้จักกันน้อยเกี่ยวกับวิตามิน
D สถานะในนักกีฬาหลักฐานที่เกิดขึ้นใหม่จะบอกว่า
วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพ athlete_s,
การฝึกอบรมและการปฏิบัติงาน โดยเฉพาะมันได้รับการยอมรับในขณะนี้
ว่าวิตามิน D เป็นความจำเป็นสำหรับสุขภาพของกระดูก, การทำงานของภูมิคุ้มกัน
และการปรับอักเสบ (11,13,55) และมันอาจจะ
ได้เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีที่สุดของกล้ามเนื้อ (7,19,29,50)
และประสิทธิภาพการทำงาน (10) นอกจากนี้การขาดวิตามินดีจะ
เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับ autoimmune เรื้อรังและ
ความผิดปกติของ V รวมทั้งความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคไขข้ออักเสบโรคข้อเข่าเสื่อม, โรคลำไส้อักเสบ,
ซึมเศร้าและโรคมะเร็งบางชนิด (24,26,55) V
หลาย ซึ่งเกิดขึ้นได้แม้ในนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรม รีวิวนี้
จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับความสำคัญของวิตามินนี้ใน
นักกีฬาและให้คำแนะนำสำหรับการประเมินและการรักษาวิตามินดี
บกพร่องและไม่เพียงพอ
การแปล กรุณารอสักครู่..
