Alcohol comes with very little nutr

Alcohol comes with very little nutritional value but is very high in calories. It is very easy to knock back a 200ml glass of wine but that is equivalent, in calories, to eating 25ml (5 teaspoons) of butter. Seldom do people stop at one glass of wine or one beer, and mixing alcohol with sugary mixers such as lemonade means even morecalories as the drink now contains sugar and alcohol.

Simply put, alcohol consumption on a regular basis and weight loss don't mix.

Sources for this article include:

Learn more: http://www.naturalnews.com/035319_alcohol_body_fat_calories.html#ixzz3a4Lv8dYF

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แอลกอฮอล์มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยมาก แต่จะสูงในแคลอรี่ มันง่ายมาก ๆ กระแทกกลับ 200 มลแก้วไวน์ แต่ก็เทียบเท่า ในแคลอรี่ การกิน 25ml (5 ช้อนชา) เนย ค่อยทำคนหยุดที่ไวน์หรือเบียร์หนึ่งแก้วหนึ่ง และการผสมแอลกอฮอล์กับเครื่องผสมอาหารไพเราะเช่นน้ำมะนาวหมายถึง morecalories ว่าเป็นเครื่องดื่มประกอบด้วยน้ำตาลและแอลกอฮอล์เพียงแค่ใส่ ไม่ผสมแอลกอฮอล์เป็นประจำและน้ำหนักแหล่งที่มาสำหรับบทความนี้ประกอบด้วย:เรียนรู้เพิ่มเติม: http://www.naturalnews.com/035319_alcohol_body_fat_calories.html#ixzz3a4Lv8dYF

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาพร้อมกับคุณค่าทางโภชนาการน้อยมาก แต่ที่สูงมากในแคลอรี่ มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะกลับมาเคาะกระจก 200ml ไวน์ แต่ที่เทียบเท่าในแคลอรี่ในการรับประทานอาหาร 25ml (5 ช้อนชา) ของเนย ไม่ค่อยทำคนหยุดที่หนึ่งแก้วไวน์หรือเบียร์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ผสมกับเครื่องผสมหวานเช่นน้ำมะนาวหมายความว่าแม้ morecalories เป็นเครื่องดื่มในขณะนี้มีน้ำตาลและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. ใส่เพียงแค่การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำและการสูญเสียน้ำหนักไม่ผสม . แหล่งที่มาสำหรับบทความนี้รวมถึง: เรียนรู้เพิ่มเติม: http://www.naturalnews.com/035319_alcohol_body_fat_calories.html#ixzz3a4Lv8dYF

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แอลกอฮอล์มาพร้อมกับคุณค่าทางโภชนาการน้อยมากแต่จะสูงมากในแคลอรี่ มันง่ายมากที่จะเคาะกลับ 200ml แก้วไวน์ แต่ที่เทียบเท่าในแคลอรี กิน รอบ 5 ช้อนชาของเนย ไม่ค่อยได้ทำคนหยุดหนึ่งแก้วไวน์หรือเบียร์ และเหล้าผสมกับน้ำมะนาวผสมน้ำตาล เช่นว่า แม้ morecalories เป็นดื่มตอนนี้ประกอบด้วยน้ำตาลและแอลกอฮอล์

เพียงแค่ใส่ , การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ และการสูญเสียน้ำหนักไม่ผสม

แหล่งที่มาสำหรับบทความนี้รวมถึง :

เรียนรู้เพิ่มเติม : http : / / www.naturalnews . com / 035319_alcohol_body_fat_calories . html # ixzz3a4lv8dyf